Trang chủ » Chuyên Khoa Da Liễu » Nổi mụn ở trán cảnh báo điều gì? Điều trị thế nào?
Nổi mụn ở trán không chỉ là nỗi ám ảnh của phụ nữ mà cả cánh mày râu cũng rất lo sợ điều này. Vì mụn xuất hiện không những làm giảm thẩm mỹ của khuôn mặt mà còn gây sưng đau, tạo cảm giác vô cùng khó chịu. Vậy mụn mọc ở trán nói lên điều gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây cùng Docosan.
Nổi mụn ở trán là bệnh gì?
Nổi mụn ở trán là lời cảnh báo của các vấn đề về tiêu hóa hoặc gan kém hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh như thức khuya, thiếu ngủ, thường xuyên căng thẳng hay ăn quá nhiều thực phẩm chứa đường, trang điểm nhưng không tẩy trang kỹ, kích ứng sản phẩm dùng cho tóc, vi khuẩn từ da đầu, tóc, gối…
Đặc biệt, đối với những bạn đang trong trạng thái do stress áp lực học hành, thi cử hoặc công việc thì tình trạng này ngày càng tồi tệ và dai dẳng. Hơn thế nữa, vùng trán là khu vực da khá nhạy cảm, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, nên dễ dàng bị mụn trứng cá, đặc biệt với những người có làn da nhờn.
Nguyên nhân nổi mụn ở trán?
Vì phần trán có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nhất nên rất dễ dàng gây ra tình trạng mụn. Nổi mụn ở trán có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau như:
- Nếu bạn không ngủ đủ giấc, thường xuyên thức khuya thì sẽ gây ra mệt mỏi cho cơ thể làm dẫn đến mụn trán xuất hiện.
- Dùng mỹ phẩm không phù hợp ở da sẽ làm mụn trán và những bộ phần khác xuất hiện trên khuôn mặt.
- Bị stress, lo nghĩ quá nhiều là nguyên nhân hay gây nổi mụn ở trán. Đặc biệt mụn sẽ mọc nhiều ngay ở chính giữa tâm trán và chân tóc.
- Cơ địa dễ bị nổi mụn ở trán.
- Nặn mụn không đúng cách và sử dụng sai cách trị mụn ở trán bằng các sản phẩm không rõ nguồn gốc.
- Dùng mỹ phẩm không được phù hợp, không tẩy trang sạch sẽ sau trang điểm.
- Chế độ ăn uống không được lành mạnh.
- Da mặt không được vệ sinh đúng cách
- Dị ứng với đồ ăn, thức uống, môi trường, …
- Hơn thế nữa, khi bạn đang gặp phải vấn đề về hệ tiêu hóa (khó tiêu, táo bón…), ruột non, gan nóng cũng có thể gây ra mụn ở trán vì khi đó sẽ có một lượng độc tố lớn tích trữ trong cơ thể.
Cách trị và phòng nổi mụn ở trán như thế nào?
Tạo ra thói quen sinh hoạt khoa học, lành mạnh
- Nên ngủ trước 11 giờ, ngủ đủ giấc (ít nhất 8 tiếng mỗi ngày), thoải mái và hạn chế thức khuya để cho những cơ quan trọng của hệ bài tiết của cơ thể có thể được làm việc hiệu quả hơn.
- Lưu ý về vấn đề vệ sinh của những vật dụng bạn hay tiếp xúc lên da như mũ báo hiểm, khăn mặt, chăn gối, mũ lưỡi chai, khăn ga,… Việc giữ chúng luôn sạch sẽ sẽ giúp hạn chế tối đa vi khuẩn khi tiếp xúc vào da.
- Bạn nên giữ cho tinh thần của bản thân thật thoải mái, vui vẻ, hạn chế căng thẳng hay stress để làm giảm thiệu sự rối loạn hocmoon trong cơ thể. Bạn nên tập thể dục, yoga hay nghe nhạc thiền cũng cực kỳ hữu ích trong việc cân bằng lại tâm trạng.
- Không nên đưa tay xoa mặt khi chưa rửa tay sạch sẽ, vì tay của chúng ta có nhiều vi khuẩn. Khi sờ lên mặt, vô tình chúng ta đã tiếp tay cho mụn ở trán phát triển.
- Hạn chế bia rượu, thuốc lá có hại cho sức khỏe
- Thường xuyên tập luyện thể dục, nhất là những bài tập ra nhiều mồ hôi để đẩy hết chất độc ra khỏi cơ thể.
Điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng, bổ sung những thực phẩm tốt cho da
- Nên ăn các món luộc, hấp, ăn ít đường lại.
- Rau xanh và trái cây luôn luôn là những thực phẩm tốt cho làn da của chúng ta. Hãy bổ sung chúng vào bữa ăn hằng ngày của bạn.
- Hạn chế đồ ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, đồ ăn sẵn, thức ăn vặt hoặc những chất kích thích như cà phê, bia rượu hay những loại đồ uống có cồn, nước ngọt, nước có ga. Một số những thực phẩm như sữa, đường cũng nên hạn chế.
- Uống đủ nước mỗi ngày (ít nhất 2 lít nước) để thanh lọc cơ thể, nhất là vào mùa động vì vào mùa đông da thường hanh khô dễ nổi mụn hơn. Da đủ nước sẽ luôn bóng khỏe, ẩm mượt. Da sẽ hạn chế được việc tiết dầu giúp làm ngăn ngừa mụn trên trán cực kỳ hiệu quả.
Vệ sinh da vùng trán sạch sẽ
Hãy chú ý kỹ đến khâu vệ sinh da, bởi da bẩn sẽ khiến mụn phát sinh ồ ạt. Hằng ngày, bạn cần rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt dành cho da mụn 2 lần, dùng nước hoa hồng và tẩy tế bào chết 1 lần/tuần, giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, tránh bít tắc lỗ chân lông.
Trong thời gian bị mụn, tốt nhất là không nên sử dụng mỹ phẩm, chúng chỉ dẫn đến tình trạng của bạn nặng nề thêm
Nên giặt vỏ gối thường xuyên, có thể 2 lần/tuần.
Cùng với các lưu ý trên, nếu mụn nhiều hoặc sưng to, có dấu hiệu lan rộng, mãi không hết… bạn hãy chọn cho mình một loại kem trị mụn chất lượng và sử dụng theo đúng hướng dẫn.
Đừng quên nếu bạn trang điểm để đi dự tiệc hoặc lễ thì phải tẩy trang thật sạch và rửa sạch da để tránh da nổi mụn nhé.
Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp và giữ tóc mái sạch sẽ, gọn gàng
Nên sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc dịu nhẹ, không chọn loại có nhiều thành phần hóa chất công nghiệp hay các hương liệu tổng hợp nhân tạo, bởi dễ làm da kích ứng, nên cần cân nhắc sử dụng những dầu gội chiết xuất từ thiên nhiên hoặc những loại lá thơm gội đầu.
Việc để tóc mái quá dài khi bạn đang có một làn da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu cũng phải được cân nhắc thật kỹ. Da dầu sẽ làm cho tóc mái nhanh bị bết dính và khi không được làm sạch sẽ kịp thời tóc mái dính ở trên trán vừa gây ra mất thẩm mỹ vừa tạo môi trường ẩm thấp là môi trường rất thuận lợi cho mụn trên trán phát triển. Chính vì vậy nếu tóc mái có dầu thì gội thường xuyên hoặc cặp lại tóc mái hoặc cắt ngắn tóc mái đi.
Kết luận
Nổi mụn ở trán là lời cảnh báo của các vấn đề về tiêu hóa hoặc gan kém hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh và nhiều nguyên nhân khác. Để trị và phòng nổi mụn ở trán thì các bạn cần lưu ý 4 nguyên tắc chính sau: tạo ra thói quen sinh hoạt khoa học, lành mạnh; điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng, bổ sung những thực phẩm tốt cho da; vệ sinh da vùng trán sạch sẽ; lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp và giữ tóc mái sạch sẽ, gọn gàng.
Nếu tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng, cần thăm khám các bác sĩ da liễu kịp thời để tránh những biến chứng nghiêm trọng.
Bài viết được tham khảo bác sĩ và các nguồn tư liệu đáng tin cậy trong và ngoài nước. Tuy nhiên, Docosan Team khuyến khích bệnh nhân hãy tìm và đặt lịch hẹn với bác sĩ có chuyên môn tại Docosan để điều trị.