Show
Trước và khi đi thi: NÊN và KHÔNG NÊN làm gì? Hội Gia sư Đà Nẵng hy vọng đây là video đầy đủ nhất về những điều NÊN hoặc KHÔNG NÊN làm gì trước khi đi thi để gặp nhiều may mắn. Admin sẽ cố gắng so sánh cả về yếu tố khoa học lẫn quan niệm dân gian (hay còn gọi là yếu tố “TÂM LINH” nhé) Có nên ăn sáng gì trước khi đi thi?Một bữa sáng chất lượng và hợp lý sẽ giúp bạn có đủ năng lượng cho một ngày thi cực kì quan trọng. Để trả lời cho câu hỏi “Trước khi đi thi nên ăn gì?”, chủ đề này sẽ được chia ra thành 2 phần: theo khoa học và theo quan niệm của dân gian. Theo khoa họcĂn sáng đủ chất, tránh để bụng đói
Uống đủ nước
=> Nếu có thể, bạn hãy mang theo một chai nước lọc vào phòng thi, vừa giúp bạn gia tăng sự tập trung lại vừa giúp bạn bình tĩnh hơn trong lúc làm bài thi. Theo quan niệm của dân gianXôi gấc, xôi đậu, chè đậu đỏ/xanh
Theo khoa học: Ăn socola khi đi thi có thể tăng khả năng đọc hiểu thông tin và đạt điểm cao hơn trong các kỳ thi, đặc biệt là khi ăn socola đen. Ở Nhật Bản, Kitkat được phát âm thành Kitto Katto, đọc gần giống với Kitto Katsu nghĩa là “chắc chắn thành công”, vì vậy Kitkat được xem là đồ ăn may mắn cho học sinh Nhật Bản trước khi đi thi. Theo khoa học, Nên ăn bí đỏ: Trong 100g bí đỏ có đến 233mg acid glutamic. Chất này đóng vai trò quan trọng trong bồi dưỡng thần kinh, trợ giúp các phản ứng chuyển hóa ở các tế bào thần kinh và não. Theo quan niệm dân gian, Rau bí, quả bí là một trong những món mà sĩ tử sợ nhất khi đi thi. Đó là cảm giác bị “bí”, không nghĩ ra được ý tưởng để làm bài. Vì thế mà rau/quả bí cũng bị liệt vào danh sách đen phụ huynh không nấu cho con mình ăn trước khi thi. Nên ăn gì những ngày trước khi đi thi?Ăn táo
Ăn kiwi
Uống nước cốt gà
Đu đủ
Dưa hấu
Khi đi thi nên mặc áo màu gì?Khi đi thi, các sĩ tử nên chọn trang phục có màu sắc đơn giản, sáng màu, thanh lịch, gọn gàng và lịch sự. Bạn nên chọn các loại vải thấm hút mồ hôi tốt, mát mẻ và tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu khi mặc. Trong quá trình làm bài thi, nếu vấn đề trang phục gây ra sự khó chịu thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý và làm giảm sự tập trung. Vì thế, bạn cần tránh mặc các loại trang phục nóng bức, rườm rà và có nhiều màu sắc sặc sỡ, loè loẹt hay hầm hố vì như vậy dễ thu hút sự chú ý của giám thị coi thi. Như vậy, màu sắc trang phục an toàn nhất mà bạn nên chọn khi đi thi là màu trắng, vì những lý do sau:
Có nên cắt tóc trước khi thi không?NÊN: Nếu bạn tự tin vào kiến thức và tâm lý của bản thân cũng như đã xác định được kiểu tóc và thợ cắt quen thuộc mà bạn vẫn thường cắt rồi thì bạn hoàn toàn có thể cắt tóc trước khi thi cho gọn gàng hơn, thoải mái mát mẻ, gặp anh barber có tâm thì lại đẹp trai hơn và tự tin hơn. Các cô nàng 2k3 thì ngày cuối có thể đi salon, gội đầu, spa tút tát nhè nhẹ để tự tin thi cứ. Skin care thì cứ như đang làm trước giờ, đừng dại nghe mấy thím spa zụ zỗ đắp bậy bạ lên mặt, đi thi lại nổi khắp mặt thì đúng là xui thật. KHÔNG NÊN: Còn nếu tâm lý bạn không đủ chắc chắn, vững vàng và bạn cần nhiều sự may mắn đến từ vũ trụ thì câu trả lời là không nên cắt tóc trước khi thi, bởi những lý do sau:
Tổng hợp 20 điều thí sinh cần kiêng kị khi đi thi
(Visited 528 times, 1 visits today) Và cái ngày bạn mong (không mong) đợi cũng sắp đến. Bạn đã ôn tập như thế nào? Đã đủ tự tin bước vào phòng thi chưa? Và nếu chỉ còn 1 đêm duy nhất trước ngày thi, bạn nên làm gì để những thời khắc cuối cùng trôi đi có hiệu quả nhất? Ăn một số thực phẩm tốt cho trí não Vào buổi tối hôm ấy, hãy ăn trứng, uống trà xanh và tự thưởng cho mình thêm một vài miếng sô cô la đen. Hãy chăm sóc cho bộ não của mình thật chu đáo để nó có thể giúp đỡ bạn trong phòng thi. Thêm vào đó, hãy ăn thật no để lát nữa bạn có thể học thật tốt mà không bị đói. Tắm rửa để cảm thấy thật thoải mái Hãy vào nhà tắm và tắm rửa thật sạch sẽ. Hãy ăn mặc thật thoải mái nhưng không quá ấm (ấm quá sẽ dẫn đến buồn ngủ). Hãy bỏ xa các thiết bị điện tử đầy cám dỗ kia. Hãy chuẩn bị những điều thoải mái nhất để bạn ngồi xuống học và chẳng có lý do gì để đứng lên. Tập hợp đủ các tài liệu học tập Hãy tập hợp đầy đủ các loại tài liệu học tập có liên quan như vở, nháp, đề cương, sách để trước khi ôn thi để bạn không mất thời gian vào việc tìm kiếm chúng trong quá trình ôn luyện. Thiết lập một bộ đếm thời gian 45 phút Hãy học theo khung giờ học 45 phút và nghỉ 5 phút. Nếu bạn cố gắng cắm đầu cắm cổ vào học hết giờ này qua giờ khác thì não của bạn sẽ quá tải và bạn sẽ cảm thấy khó tập trung hơn. Hãy tạo cho mình những mục tiêu nho nhỏ và tự vượt qua nó. Ôn luyện theo đề cương Nếu giảng viên của bạn đưa cho bạn các đề cương hoặc tài liệu, hãy học theo tài liệu đó càng nhiều càng tốt. Hãy tham khảo thêm các ghi chú, tờ rơi, câu hỏi hay cuốn sách của bạn. Nếu bạn không có đề cương? Hãy tham khảo trên ghi chú, tờ rơi, câu hỏi và những cuốn
sách. Thầy cô giáo thường tạo ra những câu hỏi dựa trên những tài liệu đó. Hãy
học thuộc và hiểu những từ khóa để không phải nhớ quá nhiều. Nhờ một người học cùng Hãy nhờ mẹ, bạn thân, anh chị em hay bất cứ ai để giúp bạn hỏi – đáp về những câu hỏi nhằm kiểm tra kiến thức của bạn trong buổi tối nay. Chuẩn bị giấy tờ, trang phục, đồ dùng Thẻ sinh viên, chứng minh thư, đồ dùng học tập của bạn đâu nhỉ? Hãy xếp gọn vào trong túi thôi nào. Và cả quần áo bạn sẽ mặc ngày mai nữa, hãy chuẩn bị sẵn để không phải luống cuống đi tìm. Đi ngủ thôi Vào đêm trước ngày thi, bạn không nên thức đêm để cày cuốc. Nếu bạn cứ cố học cả đêm để nhồi nhét càng nhiều càng ít. Bạn sẽ cảm thấy bị "ngộ chữ" chẳng nhớ rõ các kiến thức vì não bộ của bạn cũng có hạn thôi mà. Vì vậy hãy đi ngủ sớm để não bộ nghỉ ngơi để chiến đấu tốt vào ngày mai. |