Bạn có biết thực phẩm nào tốt nhất cho sức khỏe không? Nhiều lúc bạn tự hỏi thực phẩm nào là lành mạnh nhất trong khẩu phần ăn hằng ngày của mình phải không? Một số lượng lớn thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe vừa ngon miệng. Bằng cách đổ đầy đĩa của bạn với trái cây, rau, protein chất lượng và các loại thực phẩm khác, bạn sẽ có những bữa ăn đầy màu sắc, đa năng và tốt cho bạn. Dưới đây là 36 loại thực phẩm vô cùng lành mạnh. Hầu hết chúng đều ngon một cách đáng ngạc nhiên. Trái cây và quả mọng là một trong những loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe. Những thực phẩm
ngọt, bổ dưỡng này rất dễ kết hợp vào chế độ ăn uống của bạn vì chúng đòi hỏi ít hoặc không cần chuẩn bị. 1. Táo Táo có nhiều chất xơ, vitamin C và nhiều chất chống oxy hóa. Chúng rất đầy và làm cho bữa ăn nhẹ hoàn hảo nếu bạn thấy đói giữa các bữa ăn.
2. Bơ Bơ khác với hầu hết các loại trái cây vì chúng được nạp chất béo lành mạnh thay vì carbs. Chúng không chỉ ngon và ngon mà còn giàu chất xơ, kali và vitamin C. 3. Chuối Chuối là một trong những nguồn cung cấp kali tốt nhất thế giới. Họ cũng có nhiều vitamin B6 và chất xơ, cũng như tiện lợi và di động. 4. Quả việt quất Quả việt quất không chỉ ngon mà còn là một trong những nguồn chất chống oxy hóa mạnh nhất trên thế giới. 5. Cam Cam được biết đến với hàm lượng vitamin C của chúng. Hơn nữa, họ có nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa. 6. Dâu tây Dâu tây rất bổ dưỡng và ít chất béo và calo.
Chúng được nạp vitamin C, chất xơ và mangan và được cho là một trong những thực phẩm ngon nhất trong sự tồn tại. Trái cây tốt cho sức khỏe khác: Các loại trái cây và quả mọng khác cho sức khỏe bao gồm anh đào, nho, bưởi, kiwi, chanh, xoài, dưa, ô liu, đào, lê, dứa, mận và mâm xôi. Nhóm trừng và thịt7. Trứng Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất trên hành tinh. Trước đây, họ bị cho là có hàm lượng cholesterol cao, nhưng các nghiên cứu mới cho thấy rằng họ rất an toàn và lành mạnh. 8. Thịt Thịt chưa qua chế biến, nấu chín nhẹ nhàng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất mà bạn có thể ăn. Thịt bò nạc là một trong những nguồn protein tốt nhất tồn tại và được nạp với chất sắt có tính sinh học cao. Chọn cắt giảm chất béo là tốt nếu bạn chế độ ăn kiêng low-carb. 9. Ức gà Ức gà ít chất béo và calo nhưng cực kỳ giàu protein. Nó là một nguồn tuyệt vời của nhiều chất dinh dưỡng. Một lần nữa, hãy thoải mái ăn những miếng thịt gà béo hơn nếu bạn không ăn nhiều carbs. 10. Thịt cừu Thịt cừu thường ăn cỏ và thịt của chúng có xu hướng chứa nhiều axit béo omega-3. Các loại hạtMặc dù có nhiều chất béo và calo, các loại hạt và hạt có thể giúp bạn giảm cân. Những thực phẩm này giòn, làm đầy và nạp các chất dinh dưỡng quan trọng mà nhiều người không có đủ, bao gồm magiê và vitamin E.  Họ cũng không yêu cầu phải chuẩn bị, vì vậy họ dễ dàng thêm vào thói quen của bạn. 11. Hạnh nhân Hạnh nhân là một loại hạt phổ biến được nạp vitamin E, chất chống oxy hóa, magiê và chất xơ. Các nghiên cứu cho thấy hạnh nhân có thể giúp bạn giảm cân và cải thiện sức khỏe trao đổi chất. 12. Hạt Chia Hạt Chia là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất trên hành tinh. Một ounce đơn (28 gram) chứa 11 gram chất xơ và một lượng đáng kể magiê, mangan, canxi và các chất dinh dưỡng khác. 13. Dừa Dừa được nạp chất xơ và axit béo mạnh mẽ được gọi là triglyceride chuỗi trung bình (MCTs). 14. Hạt Macadamia Hạt macadamia rất ngon. Chúng có hàm lượng chất béo không bão hòa đơn cao hơn và axit béo omega-6 thấp hơn nhiều so với hầu hết các loại hạt khác. 15. Quả óc chó Quả óc chó rất bổ dưỡng và được nạp chất xơ và các vitamin và khoáng chất khác nhau. Nhóm Rau củCalo cho calo, rau quả là một trong những nguồn dinh dưỡng tập trung nhất trên thế giới. Có rất nhiều loại khác nhau, và tốt nhất là nên ăn nhiều loại khác nhau mỗi ngày. 16. Măng tây Măng tây là một loại rau phổ biến. Nó có hàm lượng carb và calo thấp nhưng chứa nhiều vitamin K 17. Ớt chuông Ớt chuông có nhiều màu, bao gồm đỏ, vàng và xanh lục. Chúng giòn và ngọt, cũng như một nguồn chất chống oxy hóa và vitamin C. 18. Bông cải xanh Bông cải xanh là một loại rau họ cải có hương vị tuyệt vời cả nguyên liệu và nấu chín. Nó có nguồn chất xơ và vitamin C và K tuyệt vời và chứa một lượng protein kha khá so với các loại rau khác. 19. Cà rốt Cà rốt là một loại rau củ phổ biến. Chúng cực kỳ giòn và chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ và vitamin K. Cà rốt cũng rất cao chất chống oxy hóa carotene, có rất nhiều lợi ích. 20. Súp lơ Súp lơ xanh là một loại rau họ cải rất linh hoạt. Nó có thể được sử dụng để làm vô số các món ăn tốt cho sức khỏe – và cũng có vị ngon. 21. Dưa chuột Dưa chuột là một trong những loại rau phổ biến nhất thế giới. Họ rất ít về cả carbs và calo, bao gồm chủ yếu là nước. Tuy nhiên, chúng có chứa một số chất dinh dưỡng với số lượng nhỏ, bao gồm vitamin K 22. Tỏi Tỏi cực kỳ tốt cho sức khỏe. Nó chứa các hợp chất organosulfur hoạt tính sinh học có tác dụng sinh học mạnh mẽ, bao gồm cải thiện chức năng miễn dịch. 23. Cải xoăn Kale đã trở nên ngày càng phổ biến vì nó cực kỳ giàu chất xơ, vitamin C và K, và một số chất dinh dưỡng khác. Nó thêm một giòn thỏa mãn cho món salad và các món ăn khác. 24. Hành tây Hành tây có hương vị rất mạnh và rất phổ biến trong nhiều công thức nấu ăn. Chúng chứa một số hợp chất hoạt tính sinh học được cho là có lợi cho sức khỏe. 25. Cà chua Cà chua thường được phân loại là một loại rau, mặc dù về mặt kỹ thuật chúng là một loại trái cây. Chúng ngon và được nạp các chất dinh dưỡng như kali và vitamin C. Nhiều rau tốt cho sức khỏeHầu hết các loại rau đều rất tốt cho sức khỏe. Những thứ khác đáng nói đến bao gồm atisô, cải Brussels, bắp cải, cần tây, cà tím, tỏi tây, rau diếp, nấm, củ cải, bí đao, củ cải Thụy Sĩ, củ cải và bí xanh. Nhóm Cá và hải sảnCá và các loại hải sản khác có xu hướng rất lành mạnh và bổ dưỡng. Họ đặc biệt giàu axit béo omega-3 và iốt, hai chất dinh dưỡng mà hầu hết mọi người đều thiếu. Các nghiên cứu cho thấy những người ăn nhiều hải sản nhất – đặc biệt là cá – có xu hướng sống lâu hơn và có nguy cơ mắc nhiều bệnh thấp hơn, bao gồm bệnh tim, mất trí nhớ và trầm cảm. 26. Cá hồi Cá hồi là một loại cá có dầu mà cực kỳ phổ biến do hương vị tuyệt vời và lượng chất dinh dưỡng cao, bao gồm protein và axit béo omega-3. Nó cũng chứa một số vitamin D. 27. Cá mòi Cá mòi là loại cá nhỏ, có dầu, là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất mà bạn có thể ăn. Họ tự hào với số lượng lớn các chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần. 28. Động vật có vỏ Động vật có vỏ xếp hạng tương tự như thịt nội tạng khi nói đến mật độ dinh dưỡng. Động vật có vỏ ăn được bao gồm nghêu, nhuyễn thể và hàu. 29. Tôm Tôm là một loại giáp xác liên quan đến cua và tôm hùm. Nó có xu hướng ít chất béo và calo nhưng giàu protein. Nó cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng khác, bao gồm selen và vitamin B12. 30. Cá hồi Cá hồi là một loại cá nước ngọt ngon khác, tương tự như cá hồi. 31. Cá ngừ Cá ngừ rất phổ biến ở các nước phương Tây và có xu hướng ít chất béo và calo trong khi protein cao. Nó rất hoàn hảo cho những người cần bổ sung thêm protein vào chế độ ăn kiêng nhưng vẫn giữ lượng calo thấp. Tuy nhiên, bạn nên đảm bảo mua các loại thủy ngân thấp. Nhóm Ngũ cốcMặc dù ngũ cốc đã nhận được một bản rap tồi trong những năm gần đây, một số loại rất lành mạnh. Chỉ cần lưu ý rằng họ có lượng carb tương đối cao, vì vậy họ không nên dùng chế độ ăn kiêng low-carb. 32. Gạo lứt Gạo là một trong những loại ngũ cốc phổ biến nhất và hiện đang là thực phẩm chính cho hơn một nửa dân số thế giới. Gạo lứt khá bổ dưỡng, với một lượng chất xơ, vitamin B1 và magiê khá. 33. Yến mạch Yến mạch cực kỳ khỏe mạnh. Chúng được nạp với các chất dinh dưỡng và chất xơ mạnh mẽ được gọi là beta glucans, mang lại nhiều lợi ích. 34. Quinoa Quinoa đã trở nên vô cùng phổ biến trong số những người có ý thức về sức khỏe trong những năm gần đây. Nó có một loại ngũ cốc ngon, có nhiều chất dinh dưỡng, như chất xơ và magiê. Nó cũng là một nguồn protein thực vật tuyệt vời. Nhóm Bánh mìNhiều người ăn rất nhiều bánh mì trắng chế biến cao. Đối với những người cố gắng áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, việc tìm kiếm bánh mì tốt cho sức khỏe có thể cực kỳ khó khăn. Mặc dù vậy, các tùy chọn có sẵn. 35. Bánh mì Ezekiel Bánh mì Ezekiel có thể là bánh mì tốt nhất cho sức khỏe mà bạn có thể mua. Nó được làm từ hữu cơ, ngũ cốc mọc mầm, cũng như một số cây họ đậu. 36. Bánh mì low-carb tự làm Nhìn chung, sự lựa chọn tốt nhất cho bánh mì có thể là thứ bạn có thể làm cho yo Theo heathy
Sự rộng lớn và đa dạng của Mỹ là & nbsp; được phản ánh trong thị hiếu thực phẩm của nó, với nhiều món ăn yêu thích của đất nước chịu ảnh hưởng của các món ăn từ Trung Quốc và Đức đến Ý và Mexico. Trên thực tế, có rất nhiều thực phẩm phổ biến trên khắp Hoa Kỳ, trên thực tế, nó khó khăn để thu hẹp nó xuống chỉ còn một vài lựa chọn hàng đầu. Chúng tôi đã tìm kiếm dữ liệu có sẵn để đưa ra một số món ăn phổ biến nhất-và được tiêu thụ nhiều nhất ở Mỹ, từ các món ăn nhanh & nbsp; như bánh mì kẹp thịt và pizza đến thực phẩm retro và các thương hiệu đang được hưởng sự trở lại. Bánh mì kẹp thịtAlexandr Popel/Shutterstock pizzaV. Matthiesen/Shutterstock Pizza khá có mặt khắp nơi trên khắp Hoa Kỳ, cho dù chúng tôi nói về một lát cắt cổ điển của New York, một loại bột chua nướng bằng đá hay một chiếc bánh sâu Chicago. Trên thực tế, theo một cuộc thăm dò của Harris, đó là món ăn yêu thích của đất nước - và hầu hết mọi người sẽ chọn nếu họ chỉ có thể ăn một thứ cho đến hết đời. Khoảng một phần tám người ở Mỹ ăn pizza vào bất kỳ ngày nào, trong khi các số liệu thống kê khác ước tính rằng hơn 200 triệu người Mỹ - hơn một nửa dân số - ăn pizza đông lạnh. Bánh tacoCác món ăn Mexico và Tex-Mex là một trong những món ăn phổ biến nhất ở Mỹ và chúng tôi cho rằng sẽ rất khó-không đề cập đến sự thất vọng-để tìm một thị trấn hoặc thành phố không có ít nhất một nhà hàng, quán bar hoặc xe tải ngon miệng Tacos chứa đầy bất cứ thứ gì từ cá đến nấm hoặc kéo thịt lợn. Mặc dù nó rất khó để có được số liệu chính xác, ước tính cho thấy rằng những người ở Mỹ đang nhúng vào hơn 4,5 tỷ tacos mỗi năm. Tìm taco tốt nhất trong tiểu bang của bạn ở đây khoai tây chiênStudio/Shutterstock châu Phi Phô maiHandmadepictures/Shutterstock Cho dù nó tát vào một chiếc bánh mì kẹp thịt, nghiền thành mì ống, xé toạc pizza hoặc tan chảy thành một loại phô mai nướng, người Mỹ có thể nhận được đủ. Trên thực tế, mức tiêu thụ phô mai đã tăng 2,2kg (5lb) trên đầu người trong thập kỷ qua hoặc lâu hơn, với một người bình thường ăn khoảng 18kg (40lb) mỗi năm - và nhiều phô mai hiện được tiêu thụ hơn sữa. Theo một báo cáo của Nông dân hiện đại, tiêu thụ phô mai đã tăng hơn gấp ba lần kể từ năm 1970, với Mozzarella là phổ biến nhất. Bánh quy và nước xốtMartha Graham/Shutterstock Cả bánh quy và nước thịt có xu hướng nhìn và nếm một chút khác nhau ở một số quốc gia khác. Tuy nhiên, ở Mỹ, combo báo hiệu một món ăn yêu thích phía nam của bánh quy bơ mềm, mềm mại được bôi trong nước sốt xúc xích dày và kem. Nó được tìm thấy trên các thực đơn trên khắp đất nước, từ thực khách ăn sáng đến xe tải thực phẩm, các món ăn nhanh và thậm chí cả các nhà hàng ăn ngon. Và có vẻ như thực phẩm thoải mái thường nằm trong tâm trí của mọi người, với sự tăng đột biến trong Google tìm kiếm bánh quy và nước thịt vào cuối năm 2020, đặc biệt là ở các bang Alaska, Montana và Indiana. NgôStudio/Shutterstock châu Phi Phô mai Handmadepictures/Shutterstock Cho dù nó tát vào một chiếc bánh mì kẹp thịt, nghiền thành mì ống, xé toạc pizza hoặc tan chảy thành một loại phô mai nướng, người Mỹ có thể nhận được đủ. Trên thực tế, mức tiêu thụ phô mai đã tăng 2,2kg (5lb) trên đầu người trong thập kỷ qua hoặc lâu hơn, với một người bình thường ăn khoảng 18kg (40lb) mỗi năm - và nhiều phô mai hiện được tiêu thụ hơn sữa. Theo một báo cáo của Nông dân hiện đại, tiêu thụ phô mai đã tăng hơn gấp ba lần kể từ năm 1970, với Mozzarella là phổ biến nhất.Bánh quy và nước xốt Martha Graham/Shutterstock Cả bánh quy và nước thịt có xu hướng nhìn và nếm một chút khác nhau ở một số quốc gia khác. Tuy nhiên, ở Mỹ, combo báo hiệu một món ăn yêu thích phía nam của bánh quy bơ mềm, mềm mại được bôi trong nước sốt xúc xích dày và kem. Nó được tìm thấy trên các thực đơn trên khắp đất nước, từ thực khách ăn sáng đến xe tải thực phẩm, các món ăn nhanh và thậm chí cả các nhà hàng ăn ngon. Và có vẻ như thực phẩm thoải mái thường nằm trong tâm trí của mọi người, với sự tăng đột biến trong Google tìm kiếm bánh quy và nước thịt vào cuối năm 2020, đặc biệt là ở các bang Alaska, Montana và Indiana.Studio/Shutterstock châu Phi Phô maiHandmadepictures/Shutterstock Cho dù nó tát vào một chiếc bánh mì kẹp thịt, nghiền thành mì ống, xé toạc pizza hoặc tan chảy thành một loại phô mai nướng, người Mỹ có thể nhận được đủ. Trên thực tế, mức tiêu thụ phô mai đã tăng 2,2kg (5lb) trên đầu người trong thập kỷ qua hoặc lâu hơn, với một người bình thường ăn khoảng 18kg (40lb) mỗi năm - và nhiều phô mai hiện được tiêu thụ hơn sữa. Theo một báo cáo của Nông dân hiện đại, tiêu thụ phô mai đã tăng hơn gấp ba lần kể từ năm 1970, với Mozzarella là phổ biến nhất.Bánh quy và nước xốt Martha Graham/Shutterstock Cả bánh quy và nước thịt có xu hướng nhìn và nếm một chút khác nhau ở một số quốc gia khác. Tuy nhiên, ở Mỹ, combo báo hiệu một món ăn yêu thích phía nam của bánh quy bơ mềm, mềm mại được bôi trong nước sốt xúc xích dày và kem. Nó được tìm thấy trên các thực đơn trên khắp đất nước, từ thực khách ăn sáng đến xe tải thực phẩm, các món ăn nhanh và thậm chí cả các nhà hàng ăn ngon. Và có vẻ như thực phẩm thoải mái thường nằm trong tâm trí của mọi người, với sự tăng đột biến trong Google tìm kiếm bánh quy và nước thịt vào cuối năm 2020, đặc biệt là ở các bang Alaska, Montana và Indiana.Ngô Điều gì có thể làm dịu hơn một ly sữa và một đĩa bánh quy sô cô la? Không có nhiều, dường như. Một báo cáo được công bố vào cuối năm 2020 cho thấy mức tăng 25% mức tiêu thụ cookie trong đại dịch Covid-19, với một phần năm người Mỹ tiến qua ba hoặc nhiều hơn mỗi ngày. Utah, Idaho và Oregon rõ ràng là đỉnh cao khi tiêu thụ cookie, theo dữ liệu, trong khi sô cô la chip được coi là cổ điển cuối cùng - đặc biệt là vào Giáng sinh. Súp gàArkadiusz Fajer/Shutterstock GàCũng như là hương vị phổ biến nhất trong súp, thịt gà thực sự là đất nước thịt phổ biến nhất, đã vượt lên trước thịt bò trong thập kỷ qua. Theo dữ liệu từ Grubhub, bánh sandwich gà cay là món ăn phổ biến nhất vào năm 2020. Và, trong khi doanh số bán gà Nugget đã giảm trong những năm gần đây, người Mỹ vẫn ăn khoảng 2,3 tỷ phần của họ trong các nhà hàng vào năm 2018. TwinkiesNhiếp ảnh/Shutterstock của Lenscap OreosOreos, ra mắt vào năm 1912 và được bán như một phần của lựa chọn bánh quy sang trọng, đã trở thành một thành công trên tầng bình lưu. Bánh quy sô cô la, trong đó sandwich một viên kem, đã vượt quá 3 tỷ đô la (khoảng 2,2 tỷ bảng) trong năm 2019, với thị trường số một Hoa Kỳ của họ. Và sự nổi tiếng của họ là trên một quỹ đạo đi lên, với công ty mẹ Mondelez báo cáo mức tăng 19% doanh số hàng năm của Bắc Mỹ trong quý đầu tiên của năm 2020. CheeriosNiko Natsuki/Shutterstock Rõ ràng có một cái gì đó về hệ điều hành khi nói đến các loại thực phẩm yêu thích của Mỹ, vì những vòng tròn rỗng này, như bánh rán nhỏ, giòn, là loại ngũ cốc yêu thích của quốc gia. Honey Nut và Cheerios thường xuyên đã đứng đầu các bảng xếp hạng ngũ cốc trong nhiều năm, với doanh số tương ứng khoảng 129 triệu và 139 triệu hộp trong năm 2018. Công ty mẹ General Mills cũng báo cáo doanh số bán hàng của các mặt hàng chủ lực của nó, bao gồm cả ngũ cốc, trong nửa đầu năm 2020 - Một dấu hiệu khác cho thấy nhiều người Mỹ đang tìm thấy sự thoải mái trong các mục yêu thích quen thuộc. Đây là những loại ngũ cốc mà chúng tôi muốn trở lại SUEYCó nhiều lý thuyết khác nhau về nguồn gốc của Chop Suey, có lẽ là phổ biến nhất mà nó là một người Mỹ hóa món ăn Trung Quốc Tsap seui,-một hodgepodge tương tự thịt xào, trứng và rau theo truyền thống được làm bằng thức ăn thừa. Dù sự thật là gì, nó đã đến để tượng trưng cho các món ăn của người Trung Quốc với sự nổi tiếng ban đầu được tăng cường vào những năm 1920 khi các nghệ sĩ và nhà phê bình ẩm thực ở New York ca ngợi sự ngon miệng của nó. Ngày nay có thể không hợp thời trang nhưng nó vẫn là trụ cột của nhiều thực đơn nhà hàng Trung Quốc và các quầy hàng thức ăn đường phố. Đây là nhà hàng Trung Quốc tốt nhất ở mọi tiểu bang Hoa Kỳ Bơ đậu phộngCho dù nó trải đều trên bánh mì nướng, đứng đầu với & nbsp; mứt, nhúng vào lát táo hoặc nướng vào bánh quy, bơ đậu phộng là một mặt hàng chủ yếu của cửa hàng cho nhiều người Mỹ. Khoảng 297 triệu người ở Mỹ ăn bơ đậu phộng, với doanh số khoảng 612 triệu lọ vào năm 2019. Các thương hiệu nổi tiếng Jif, Skippy và Peter Pan là phổ biến nhất, cùng với các cửa hàng của các cửa hàng. Xem các thanh kẹo lớn nhất của Mỹ mọi thời đại ở đây Xúc xíchBrent Hofacker/Shutterstock Tater TotsBrent Hofacker/Shutterstock Tater Tots Giống như băm nâu trong cốm có kích thước cắn, Tater Tots là một món đặc biệt của Mỹ. Chúng được phát minh (và sau đó là nhãn hiệu) vào năm 1953 bởi Ore-Ida, hiện là một phần của Kraft-Heinz, như một cách để sử dụng phế liệu khoai tây. Các xi lanh khoai tây vàng được bán dưới dạng đồ ăn nhẹ tại các trò chơi bóng và túi ở lối đi đông lạnh. Và có vẻ như mọi người có thể nhận được đủ, với khoảng 32 triệu kg (70 triệu lbs) đã ăn & nbsp; mỗi năm.Bơ Toast Nó khó có thể tưởng tượng được bây giờ nhưng đã từng có một lần bơ trên bánh mì nướng thực sự là một điều. Bây giờ, nó rất hiếm khi nhìn thấy một quán cà phê hoặc điểm brunch mà không có trái cây kem được đập vào một lát bột chua. Sự gia tăng của nó đã được thiên thạch, với dữ liệu & nbsp; cho thấy người Mỹ đã chi gần 900.000 đô la (£ 649,237) mỗi tháng cho AVO trên bánh mì nướng vào năm 2017, so với 17.000 đô la (12.263 bảng Anh) ba năm trước đó.Mì Ý và thịt viên Món ăn sinh ra ở Mỹ này, được cho là có nguồn gốc khi những người nhập cư Ý lần đầu tiên bắt đầu đến Mỹ từ cuối thế kỷ 19, vẫn là một yêu thích xấc xược, cẩu thả, dễ bị xáo trộn. Nó có thể được tìm thấy trên các menu ở hầu hết các quán rượu cổ điển của Ý và nó cũng cực kỳ phổ biến như một món ăn tiện lợi, có lẽ cho những người đang bỏ lỡ nấu ăn tại nhà của họ - gần 61 triệu lon của Chef Boyardee Spaghetti & Meatballs đã được bán vào năm 2018, đặt Nó trong top 10 của hàng hóa đóng hộp. Phiên bản Campbell Campbell đã bán được hơn 43 triệu.bánh táoOksana Mizina/Shutterstock Crackers là một mặt hàng chủ lực của cửa hàng trong nhiều hộ gia đình Mỹ, có lẽ vì họ rất linh hoạt. Tổng cộng trị giá 7,4 tỷ đô la (khoảng 10,3 tỷ bảng) được bán trong năm cho đến tháng 5 năm 2019 và những người bán hàng lớn nhất là những người bị kẹp xung quanh chất độn từ phô mai đến sô cô la và bơ đậu phộng. Danh mục phổ biến nhất tiếp theo là muối hoặc bánh quy soda, được phục vụ với bất cứ thứ gì từ salad đến chowder. Sau đó, nó là chiếc cracker graham cổ điển, thường bị nghiền nát thành các món tráng miệng như bánh pho mát hoặc được sử dụng để làm những món ăn yêu thích lửa trại đó, SiênMores. Chip tortillaOlga Miltsova/Shutterstock Chip tortilla rất phổ biến ở Mỹ đến nỗi họ có ngày quốc khánh của riêng họ, được tổ chức vào mỗi tháng 2-có lẽ là với một bát khoai tây chiên và guacamole hoặc như nachos có phô mai. Hơn 206 tỷ chip tortilla đã được người tiêu dùng Hoa Kỳ nuốt chửng trong năm đến tháng 5 năm 2019, trong khi doanh số bán chip và giảm tăng khoảng một phần ba trong tuần dẫn đến Super Bowl; Trước sự kiện năm 2018, người Mỹ đã mua đủ túi bánh tortilla để trải dài trên khắp Hoa Kỳ 2,5 lần. BurritosNina Firsova/Shutterstock Burritos đã trở thành một trong những thực phẩm tiện lợi phổ biến nhất của đất nước, được yêu thích vì sự thuận tiện cầm tay của họ trong khi vẫn là một bữa ăn đầy đủ - bất cứ lúc nào - trong một gói. Vào năm 2018, Bean Burritos là loại thực phẩm phổ biến nhất được đặt hàng trên Grubhub, với burritos gà cũng nằm trong top 10. Doanh số của họ tạo ra hàng tỷ đô la mỗi năm và không có dấu hiệu của sự phổ biến đó, với 72% Millennials nói rằng họ ăn hai hoặc Ba trong số các bữa ăn quấn tortilla mỗi tuần. BagelsBrent Hofacker/Shutterstock Phục vụ mới nướng và bơ hoặc chất đống phô mai và cá hồi kem, bánh mì tròn thực sự là tất cả. Gần 203 triệu người Mỹ hoặc 61% dân số đã ăn & nbsp; Bagels vào năm 2020 & nbsp; - và các món nướng đã có sự gia tăng phổ biến trong thập kỷ qua, với mức tiêu thụ tăng hơn 22 triệu kể từ năm 2011. Bagels chứ không phải bất kỳ thương hiệu cụ thể nào, trong khi tất nhiên có những tiệm bánh truyền thống hóa ra những chiếc bánh mì tươi ngon hàng ngày. sushiTrong khi bát thoải mái, ramen không thể thay đổi đã trở nên cực kỳ phổ biến ở Hoa Kỳ, với mì ramen tức thì tận hưởng sự bùng nổ bán hàng, Sushi vẫn là món ăn phổ biến nhất của Nhật Bản ở Mỹ. Sự thèm ăn của đất nước đối với cuộn California và Salmon Tempura có nghĩa là khu vực nhà hàng sushi trị giá 22,25 tỷ đô la trong năm 2019. Yêu thích khác nhau trên khắp Hoa Kỳ, với nghiên cứu trong năm 2016 cho thấy người hâm mộ ở Boston, Massachusetts ưa thích cá ngừ cay trong khi mọi người ở Los Angeles, California đã đặt hàng Rolls giòn hơn bất cứ nơi nào khác. Bánh ránCho dù họ có một lỗ ở giữa hoặc được đặt đầy mứt hoặc sữa trứng, & nbsp; cho dù họ chiên giòn hay nướng, có vẻ như người Mỹ có thể nhận được đủ điều này & nbsp; Vào năm 2020, & nbsp; Người Mỹ đã ăn hơn 201 triệu trong số họ, trong khi & nbsp; một cuộc khảo sát & nbsp; cho ngày bánh rán quốc gia đã chứng minh rằng họ được nhiều người yêu thích. và Dunkin 'Donuts. Khám phá những câu chuyện tuyệt vời đằng sau thực phẩm chính thức của nước Mỹ Hãy trở thành người đầu tiên bình luận Bạn có muốn bình luận về bài viết này? Bạn cần phải đăng nhập cho tính năng nàycomment on this article? You need to be signed in for this feature Món ăn phổ biến nhất thế giới là gì?Pizza là món ăn được yêu thích trên cùng trên thế giới. Hôm nay bạn có thể tìm thấy pizza ở hầu hết mọi nơi trên thế giới. Món ăn truyền thống của Ý này được làm từ bột tròn phẳng phủ phô mai, và cà chua, và cũng được trang trí bằng húng quế, ô liu và oregano. is the topmost liked food in the world. Today you can find pizza in almost every corner of the world. This traditional Italian dish is made of flattened round dough topped with cheese, and tomatoes, and additionally garnished with basil, olives, and oregano.
10 thực phẩm hàng đầu là gì?10 thực phẩm hàng đầu cho sức khỏe.. Nước uống.Uống 8 đến 12 cốc nước mỗi ngày .. Rau xanh đậm.Ăn rau xanh tối ít nhất ba đến bốn lần một tuần..... Các loại ngũ cốc.Ăn ngũ cốc nguyên hạt ngồi ít nhất hai hoặc ba lần mỗi ngày..... Đậu và đậu lăng.Cố gắng ăn một bữa ăn dựa trên đậu ít nhất một lần một tuần..... Cá..... Quả mọng..... Squash mùa đông..... Đồ ăn số 1 trên thế giới là gì?Gạo là thực phẩm được ăn phổ biến nhất trên khắp thế giới.Hơn 3,5 tỷ người trên thế giới tiêu thụ nó như một món ăn chính.Đặc biệt là ở các vùng châu Á, châu Mỹ Latinh và một phần của Nam Phi. is the most commonly eaten food around the world. More than 3.5 billion people in the world consume it as a staple dish. Especially in parts of Asia, Latin America, and Parts of South Africa.
3 thực phẩm phổ biến nhất trên thế giới là gì?10 thực phẩm phổ biến nhất trên thế giới.. LÚA MÌ.Chia sẻ lượng calo trung bình hàng ngày của con người: ~ 18,5%. CƠM.Chia sẻ lượng calo trung bình hàng ngày của con người: ~ 18,0%. NGÔ.Chia sẻ lượng calo trung bình hàng ngày của con người: ~ 5,3%. THỊT HEO..... NHỮNG QUẢ KHOAI TÂY..... THỊT GIA CẦM..... Cassava..... Thịt gia súc .. |
