Sử dụng nước súc miệng có tốt không

Tác dụng nước súc miệng là như thế nào? Liệu bạn có đang sử dụng nước súc miệng đúng cách không? Đừng bỏ qua bài viết này nếu bạn muốn biết.

Tác dụng nước súc miệng được các nha sĩ khuyên dùng trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng. Không chỉ bảo vệ răng, nướu, nước súc miệng còn giúp bạn có hơi thở luôn thơm mát, tự tin trong mọi cuộc giao tiếp.

Nước súc miệng là gì?

Nước súc miệng là dung dịch được pha chế bởi các chất sát khuẩn như: axít boric, kẽm sulfat, menthol, cetylpyridinium, chlorhexidine… Khi ngậm dung dịch này chuyển động trong miệng nhiều lần trước khi phun bỏ sẽ làm sạch khuẩn vùng miệng và khoang họng.

Trong nước súc miệng sẽ có một hàm lượng cồn (ethanol, tỉ lệ biến đổi từ 6 – 27%). Khi mua sản phẩm này, bạn cần kiểm tra hàm lượng cồn. Nếu chứa lượng cồn quá lớn thì đó có thể là nguyên nhân khiến cho bạn bị khô khoang miệng.

Khi sử dụng nước súc miệng loại có chứa flour, bạn nên chú ý tới hàm lượng fluor trong nước phải thật phù hợp nếu dùng cho trẻ em.

Công dụng cụ thể của nước súc miệng

Một bác sĩ nha khoa, đồng thời là chủ nhiệm khoa răng miệng tại Đại học Nha khoa New York – Mark Wolff cũng đã nói về công dụng nước súc miệng. Nó không chỉ có tác dụng như một dung dịch giúp khử mùi, mang lại hơi thở thơm mát mà còn giúp giảm thiểu tình trạng viêm nướu, sâu răng, vôi răng và mảng bám. Ngoài ra, nước súc miệng còn giúp duy trì hàm răng của bạn trắng sáng.

Những suy nghĩ sai lầm khi sử dụng nước súc miệng

Nhiều người thường xuyên sử dụng nước súc miệng sát khuẩn như thói quen hàng ngày, tuy nhiên vẫn còn hiểu sai về nó. Thực sự công dụng của nước súc miệng là như thế nào? Chính vì thế, ở bài viết này, nha khoa Gia Đình sẽ giúp bạn trả lời những thắc mắc về sản phẩm này

1. Nước súc miệng chữa sâu răng và tẩy trắng răng?

Nước súc miệng có tác dụng diệt khuẩn, làm giảm mức độ vi khuẩn trong miệng, vì vậy có thể duy trì và bảo vệ được hàm răng trắng sáng và ngăn ngừa sâu răng nhưng KHÔNG CÓ TÁC DỤNG CHỮA SÂU RĂNG VÀ TẨY TRẮNG RĂNG.

1. Nước súc miệng có thể dùng nhiều lần trong ngày?

Đó thực sự là một lầm lớn khi sử dụng nước súc miệng. Cách sử dụng nước súc miệng tốt nhất là SỬ DỤNG THEO ĐÚNG CHỈ DẪN CỦA SẢN PHẨM.

Bạn nên sử dụng nước súc miệng có chứa flouride bởi chúng có thể giúp ngăn ngừa sâu răng. Tuy nhiên bạn KHÔNG NÊN SỬ DỤNG NƯỚC SÚC MIỆNG NGAY SAU KHI ĐÁNH RĂNG.  Nước súc miệng sẽ làm trôi đi lượng flouride đậm đặc trong kem đánh răng còn sót lại trên răng của bạn.

1. Nước súc miệng diệt khuẩn bắt buộc phải chứa cồn?

Thành phần nước súc miệng bắt buộc phải chứa cồn? Đó cũng là một trong những khúc mắc lớn nhất mà người dùng thường gặp phải.

Mặc dù nước súc miệng có cồn giúp loại bỏ mảng bám hiệu quả hơn nước súc miệng không cồn nhưng các loại sản phẩm nước súc miệng có chứa cồn có thể khiến các vết thương trong khoang miệng lâu lành hơn.

1. Nước muối càng mặn càng tốt?

Nước súc miệng chứa muối NaCl: Nồng độ nước muối NaCl 0,9% gọi là nước muối sinh lý hay dung dịch muối đẳng trương được cho là thích hợp nhất để súc miệng. QUAN NIỆM PHA NƯỚC MUỐI CÀNG MẶN CÀNG TỐT LÀ MỘT SAI LẦM. Dung dịch muối đẳng trương mới không gây tổn thương đến các tế bào vùng miệng.

Nước súc miệng Povid one-iod (Betadine) và dung dịch Givalex là hai loại nước súc miệng được giới nha khoa chỉ định dùng. Nó có tác dụng trong các trường hợp bị các bệnh đường miệng như viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản, nấm họng, nấm thanh quản, viêm quanh răng… Chứ không dùng thường xuyên chỉ để vệ sinh răng miệng.

Hướng dẫn sử dụng nước súc miệng đúng cách

Theo PGS,TS. Nguyễn Hữu Đức, nước súc miệng không phải là vô hại. Chỉ nên dùng dung dịch súc miệng không quá 2 – 3 lần/ ngày. Nếu dùng quá nhiều sẽ làm thay đổi môi trường cân bằng vùng miệng và diệt những vi khuẩn có lợi ở miệng.

Không thể thay thế kem đánh răng bằng nước súc miệng. Hãy chỉ nên coi nó như là một “vũ khí” hỗ trợ kem đánh răng để làm sạch răng miệng và loại bỏ các mảng bám trên răng. Sau khi đánh răng thì sử dụng nước súc miệng mới hiệu quả.

Nên ngậm khoảng 30 giây để nước súc miệng tiêu diệt các loại vi khuẩn trong khoang miệng. Không nên dùng quá 3 lần/ngày. Sau khi dùng nước súc miệng, bạn không nên ăn sau khoảng nửa giờ.

Lưu ý không được nuốt nước súc miệng. Nên chọn mua những loại có uy tín đã được cơ quan chức năng kiểm chứng chất lượng.

Những lời tư vấn trong bài viết này chỉ đóng vai trò cung cấp thông tin. Không thể thay thế lời khuyên từ nha sỹ. chúng tôi khuyến cáo bạn đọc gặp nha sĩ để có lời khuyên từ chuyên gia nếu bạn gặp bất cứ vấn đề gì về răng miệng.

Bạn có nghĩ rằng mình đang lạm dụng nước súc miệng không? Nước súc miệng tuy có lợi nhưng chúng không thể thay thế việc đánh răng hàng ngày. Vậy nên đừng dại mà lạm dụng nước súc miệng bởi nó sẽ gây ra những hậu quả không ngờ tới đấy. 

Tác hại khi lạm dụng nước súc miệng

Tăng huyết áp - Tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ

Các nhà khoa học mới đây phát hiện một trong những tác hại khi lạm dụng nước súc miệng có thể làm tăng huyết áp. Giống như ruột, miệng chúng ta cũng có rất nhiều vi khuẩn tốt và vi khuẩn xấu. Sự phát triển cân bằng của chúng giúp răng miệng khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tật.

Tuy nhiên, lạm dụng nước súc miệng có thể làm mất sự cân bằng này, một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Frontiers in Cellular and Infection Microbiology cho hay.

Vi khuẩn tốt trong miệng giúp chuyển đổi nitrat trong rau quả thành oxit nitric. Trong khi đó, một số loại nước súc miệng có chứa hợp chất sát khuẩn chlorhexidine. Hợp chất này lại tiêu diệt các vi khuẩn có lợi giúp chuyển đổi nitrat thành oxit nitric, theo Reader’s Digest.

Nhóm nghiên cứu phát hiện chỉ số huyết áp tâm thu tăng ở những người sử dụng nước súc miệng chứa chlorhexidine 2 lần/ngày và liên tục trong 1 tuần. Huyết áp tâm thu là chỉ số huyết áp quan trọng giúp đo áp lực trong mạch máu khi tim đập.

Những phát hiện mới về tác hại khi lạm dụng nước súc miệng cũng giúp lý giải được phần nào nguyên nhân vì sao khoảng 2/3 bệnh nhân cao huyết áp lại không thể kiểm soát tốt huyết áp ngay cả khi có uống thuốc đầy đủ, ông Bryan nói thêm.

Nhóm nghiên cứu cũng kiểm tra lại lưỡi của những người tham gia thí nghiệm sau khi họ ngừng sử dụng nước súc miệng có chứa chlorhexidine. Nhóm phát hiện các vi khuẩn tốt đã phát triển trở lại. Đây là thông tin tốt cho những ai muốn tìm hiểu về tác hại khi lạm dụng nước súc miệng. Việc họ cần làm là phải giảm tần suất sử dụng nước súc miệng, theo Reader’s Digest.

Giảm sức đề kháng của răng

Theo các nhà chuyên môn thành phần chính trong nước súc miệng gồm các chất: Fluor, sorbitoc, ethanol, block copolimer, sodium, hương liệu và phẩm màu... Công dụng được ghi trên bao bì của hầu hết các nhãn hiệu là khử trùng miệng, chống viêm nướu, giảm vi khuẩn gây hôi miệng và các mảng bám trên răng, chống sâu răng và làm cho răng chắc khỏe, tạo hơi thở thơm tho...

Tuy nhiên, TS-BS Phạm Xuân Sáng, giảng viên Trường Đại học Y Dược TPHCM, cho biết các loại mùi trong nước súc miệng chủ yếu chỉ làm cho vị giác cảm thấy thích thú, thực ra chúng không có tác dụng làm trắng răng. Tác hại khi lạm dụng nước súc miệng tiếp theo là sẽ gây ảnh hưởng đến màng da mỏng bên trong miệng.

Bên cạnh đó, một số sản phẩm có nồng độ fluor "hơi nhiều", nếu dùng lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng nhiễm fluor trên răng, có thể tạo ra các đốm đen hoặc vàng trên răng, thậm chí làm giảm sức đề kháng của răng. Tác hại khi lạm dụng nước súc miệng này khá phổ biến ở những người lạm dụng nước súc miệng.

Cũng theo TS-BS Phạm Xuân Sáng, nước súc miệng không thể làm trắng răng mà chỉ có tác dụng làm sạch các vết bẩn bám trên răng, vì vậy nếu là người bị chứng bệnh hôi miệng do bệnh lý gây nên, có dùng nước súc miệng sau khi ăn cũng chỉ là để "đối phó" tạm thời trong thời gian ngắn. Nếu cố ý dùng nhiều sẽ gây khô miệng do trong sản phẩm có nồng độ cồn khá cao.

Tác hại khi lạm dụng nước súc miệng tiếp theo là do nước súc miệng chứa lượng cồn cao làm mất nước nên nếu sử dụng quá nhiều lần sẽ gây khô miệng. Tình trạng này nếu kéo dài quá lâu có thể dẫn đến bệnh hôi miệng, làm tình trạng sâu răng thêm trầm trọng... Ngoài ra, sử dụng thường xuyên và lâu dài nước súc miệng có thể gây cảm giác nóng rát trong nướu, lưỡi...

Cách dùng nước súc miệng hiệu quả

Nước súc miệng không phải là vô hại và vẫn có thể gây những tác dụng phụ khi sử dụng. Nếu chúng ta dùng nước súc miệng đúng cách sẽ rất tốt, giúp diệt được vi khuẩn có hại cho răng.

Ngược lại, lạm dụng quá nhiều sẽ không diệt một số vi khuẩn có lợi mà còn làm thay đổi môi trường cân bằng vùng miệng. Thậm chí có trường hợp còn gây vàng ố răng, hư những mảnh trám răng, rối loạn vị giác, kích ứng miệng, lưỡi...

Giống như kem đánh răng, bạn không nên lạm dụng việc sử dụng nước súc miệng, chỉ dùng không quá 2-3 lần/ngày. Với nước có chứa fluor, chỉ dùng 1 lần mỗi ngày. Đặc biệt chú ý, không nên để nước súc miệng đã mở nắp trong thời gian quá lâu vì sẽ làm giảm tác dụng. Do vậy khi chọn mua, bạn cần chú ý đến hạn sử dụng của nó.

Chúng ta chỉ nên coi nước súc miệng là một chế phẩm hỗ trợ kem đánh răng, để làm sạch răng miệng và các mảng bám trên răng. Chứ không nên sử dụng nó để thay thế kem đánh răng nhé.

Theo nha sĩ khuyên, bạn nên ngậm khoảng 30 giây để nước súc miệng tiêu diệt các loại vi khuẩn còn lại trong khoang miệng. Sau khi dùng nước súc miệng rồi thì tốt nhất bạn không nên ăn hoặc đánh răng sau khoảng nửa giờ.

Lưu ý khi dùng nước súc miệng tuyệt đối không nuốt nước súc miệng vì đã có trường hợp cơ địa người dùng dị ứng với một chất nào đó trong nước súc miệng mà không biết. Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên xem thành phần, tác dụng trước khi sử dụng bất cứ một loại nước súc miệng nào. Nên chọn mua những loại có uy tín đã được cơ quan chức năng kiểm chứng chất lượng.

Những tác hại khi lạm dụng nước súc miệng gây ra nhiều hậu quả khôn lường cho sức khỏe chúng ta. Do vậy, tốt nhất mỗi người chúng ta nên có kiến thức đúng về cách sử dụng nước súc miệng sao cho hiệu quả mà lại sạch răng miệng nhé!