Nhiều người cho rằng tắm nắng cho trẻ sơ sinh chỉ cần mang bé ra ngoài khi trời nắng là được. Tuy nhiên, nếu bạn không biết cách tắm nắng cho bé đúng cách sẽ dẫn đến kết quả hoàn toàn ngược lại, thậm chí gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé. Theo dõi bài viết này để biết cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách và khoa học. Show
Đã cập nhật 8 tháng 10 năm 2021 Bởi Đội Cleanipedia Chia sẻLưuChia sẻ  Gia đình
Tắm nắng hỗ trợ điều trị vàng da ở trẻ sơ sinhThông thường khi điều trị vàng da kéo dài, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp chiếu đèn ánh sáng để phá vỡ bilirubin trong cơ thể trẻ sơ sinh. Với những trường hợp vàng da nhẹ thì chỉ cần tắm nắng đúng cách là đủ. Tắm nắng cho trẻ sơ sinh vàng da giúp làm ngưng tiến triển vàng da và chuyển biến xấu ở trẻ sơ sinh. Trong lúc ngừng diễn tiến vàng da, gan của trẻ sơ sinh sẽ thanh lọc và thải bilirubin ra khỏi cơ thể giúp làn da trở lại hồng hào, mịn màng. Tắm nắng giúp bổ sung vitamin D chuyển hóa canxi cho cơ thểBên cạnh hỗ trợ điều trị vàng da thì tắm nắng cho trẻ sơ sinh sẽ giúp trẻ tổng hợp vitamin D nhằm duy trì, vận chuyển, hấp thu canxi và phosphat. Đây là một trong những yếu tố ảnh hướng đến sự phát triển của trẻ về phạm trù cao lớn và khỏe mạnh. Nếu thiếu hụt Vitamin D sẽ khiến xương mềm, biến dạng và dẫn đến hình thành các bệnh còi xương, loãng xương cho trẻ sơ sinh. Trên thực tế, lượng vitamin hấp thụ qua thức ăn rất ít chỉ nên để bổ sung đủ thì ta phải uống đủ loại vitamin mới có thể bù đắp được. Tuy nhiên, bề mặt da rộng lớn khi tiếp xúc và tắm nắng đúng cách có thể giúp trẻ sơ sinh tổng hợp được lượng vitamin D đáng kể hơn. Tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào lúc nào?Nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh trước 9h sáng và sau 4h chiều, cụ thể: Vào buổi sángKhoảng 6h - 9h sáng là khoảng thời gian nắng dịu nhẹ, các tia hồng ngoại và tia cực tím còn yếu, không đủ mạnh để gây tổn thương cho làn da của bé. Cụ thể khung giờ theo màu như sau: - Mùa hè: nắng gắt, nên tắm nắng trong khoảng thời gian trước 7 giờ. - Mùa thu: se lạnh, nên tắm nắng trong khoảng thời gian 8 giờ - 9 giờ. - Mùa đông: không tắm nắng cho bé khi trời quá lạnh, đợi thời tiết ấm lên hãy cho bé tắm nắng. Vào buổi chiềuTắm sau 4 giờ chiều, khi ánh nắng yếu và dịu đi Tắm nắng cho trẻ sơ sinh bao lâu là đủ?Phơi nắng cho trẻ sơ sinh bao nhiều phút? Các bác sĩ khuyên nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh khoảng 20 - 30 phút. Tuy nhiên, ban đầu lúc mới tắm nắng, chỉ nên cho bé tắm nắng khoảng 10 phút, rồi dần dần kéo dài thời gian. Hướng dẫn cách tắm nắng cho em bé sơ sinh đúng cáchKhi bé tắm nắng, cần đảm bảo rằng cơ thể của bé được tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời vừa đủ. Lần lượt tắm nắng cho bé toàn diện cơ thể, có thể không mặc áo hoặc mặc đồ sơ sinh mỏng. Tắm theo thời gian và khung giờ được đề cập ở trên để đảm bảo an toàn cho bé. Tắm nắng cho trẻ sơ sinh đến mấy tháng tuổi?Trẻ sơ sinh phơi nắng đến mấy tháng? Câu trả lười là không có quy chuẩn nào về việc tắm nắng cho bé đến mấy tuổi, vì cơ thể chúng ta luôn cần vitamin D. Những sai lầm thường gặp khi tắm nắng cho bé sơ sinhTắm nắng càng lâu càng tốtĐiều này hoàn toàn sai bởi ánh nắng buổi sáng khá tốt cho da cũng như sức khỏe của trẻ. Mỗi tuần bạn chỉ nên cho trẻ tắm nắng hai tiếng và chia đều cho mỗi ngày. Tắm nắng cho trẻ sơ sinh mỗi ngày chỉ cần vài phút sau đó tăng dần thời gian. Khi trẻ được khoảng 3 tháng tuổi, bạn có thể tắm nắng tối đa cho trẻ 30 phút/ ngày. Tắm nắng thì cần cởi hết quần áo cho trẻTắm nắng cho trẻ cần thực hiện lần lượt trên các vùng da nhất định từ bàn chân, cổ chân đến lưng trước và lưng sau, cuối cùng là chân, đùi, ngực và tay. Không nên cởi hết quần áo sơ sinh vì mặt trời sẽ chiếu thẳng vào đầu, mắt gây nên những tổn thương ở những vùng nhạy cảm của trẻ. Xem thêm: Hướng dẫn mẹ 7 bước giặt quần áo sơ sinh an toàn cho trẻ Bé nào cũng cần phải tắm nắngBa mẹ luôn cho rằng, đứa trẻ nào khi ra đời cũng đều có thể tắm nắng. Ánh nắng mặt trời cung cấp vitamin D tự nhiên, có rất nhiều tác động tốt đến cơ thể bé. Tuy nhiên, bạn cần phải xem xét xem bé yêu của mình có thích hợp để tắm nắng hay không? Các nghiên cứu chỉ ra rằng, những bé bị mắc các bệnh ngoài da như viêm da, Eczema,... không nên tắm nắng. Ánh nắng sẽ không có tác dụng tốt với sự phát triển của những bé có trình trạng kể trên. Bạn có thể bổ sung vitamin D trong khẩu phần của bé, để bé vẫn đảm bảo sự phát triển tốt. Xem thêm: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa bệnh viêm da ở trẻ em Tắm nắng cho trẻ sơ sinh qua cửa kính cũng tốtNhiều ông bố bà mẹ lo ngại rằng tắm nắng cho em bé sơ sinh sẽ gây tổn thương cho làn da của bé. Bố mẹ thường đặt bé sau cửa kính, và cho rằng bé vẫn có thể hấp thu vitamin D mà không gây hại cho da. Thế nhưng quan điểm này không chính xác. Tấm cửa kính chắn trước sẽ khiến bé không hấp thụ được tia UVB trong ánh nắng và không nhận được vitamin D. Bạn có thể chọn nơi thoáng mát và chọn thời điểm tắm nắng vào sáng sớm nếu lo ngại ánh nắng gây hại bé. Tại sao không nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh?Chính vì vậy, các nước tiên tiến đã nghiên cứu và đưa ra khuyến cáo không nên cho trẻ nhỏ phơi nắng vì điều này khiến da em bé phải chịu tác động quang học không tốt của các tia cực tím trong khi làn da trẻ còn quá mỏng manh nên sẽ dễ bị tổn thương và tăng nguy cơ ung thư da.
Tắm nắng cho bé để làm gì?Tắm nắng rất tốt cho trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Những thành phần trong nắng mặt trời có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm, và kích hoạt da sinh vitamin D3 giúp tăng cường hai thành phần chính cấu tạo nên xương là canxi và phốt pho. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết cách tắm nắng cho trẻ đúng cách.
Phơi nắng cho trẻ sơ sinh như thế nào?Vào buổi sáng
Cụ thể khung giờ theo màu như sau: - Mùa hè: nắng gắt, nên tắm nắng trong khoảng thời gian trước 7 giờ. - Mùa thu: se lạnh, nên tắm nắng trong khoảng thời gian 8 giờ - 9 giờ. - Mùa đông: không tắm nắng cho bé khi trời quá lạnh, đợi thời tiết ấm lên hãy cho bé tắm nắng.
Nên cho trẻ tắm nắng trong bao lâu?Thời gian tắm nắng cho bé bao lâu là đủ chính là thắc mắc được nhiều người quan tâm. Về vấn đề này, bác sĩ chuyên khoa khuyên rằng, nên tắm nắng cho em bé từ 20-30 phút mỗi buổi sáng hàng ngày. Với những trẻ lần đầu tắm nắng thì chỉ nên kéo dài khoảng 10 phút và tăng dần thời lượng khi đã quen.
|
