Người mệt mỏi rã rời là bệnh gì

Người mệt mỏi chân tay rã rời khó thở có thể là dấu hiệu của một bệnh lý hoặc do khối lượng công việc quá tải. Những triệu chứng ban đầu có thể ít ảnh hưởng tới sức khỏe, nhưng nếu nguyên nhân do bệnh lý có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng. Vậy cần làm gì người mệt mỏi chân tay rã rời khó thở?

1. Vì sao bạn bị mệt mỏi chân tay rã rời khó thở?

Người mệt mỏi chân tay rã rời khó thở có thể được nhận định như một dạng suy nhược cơ thể khiến cho bạn cảm thấy kiệt sức, không có năng lượng để thực hiện công việc hàng ngày. Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm:

• Cơ thể thiếu sắt: Tình trạng này dẫn tới thiếu máu khiến cho chân tay bủn rủn người mệt buồn nôn. Đặc biệt hay gặp ở phụ nữ vào những ngày chu kỳ kinh nguyệt. Khi cơ thể bị thiếu máu, làn da sẽ xanh xao, nhợt nhạt và người mệt uể oải buồn ngủ. Lúc này trông cơ thể như không có sức sống.
• Không luyện tập thể dục: Vận động thể lực giúp cơ thể lưu thông khí huyết tốt hơn, đồng thời cung cấp đầy đủ oxy cần thiết cho các hoạt động hàng ngày. Khi cơ thể không vận động sẽ khiến cơ thể có nguy cơ thiếu hụt oxy gây ra cho người mệt mỏi uể oải buồn ngủ.
• Chất lượng giấc ngủ kém: Giấc ngủ có giá trị quan trọng với sức khỏe của mỗi con người và còn giúp phục hồi sức khoẻ sau một ngày làm việc mệt nhọc. Khi cơ thể không được ngủ ngon sẽ dẫn đến rối loạn nhịp sinh học dẫn tới suy nhược cơ thể.
  
  Người mệt mỏi chân tay rã rời khó thở có thể được nhận định như một dạng suy nhược cơ thể khiến cho bạn cảm thấy kiệt sức

2. Các dấu hiệu này cảnh báo người mệt mỏi chân tay rã rời khó thở

Tình trạng người mệt mỏi chân tay rã rời khó thở không hiếm gặp trong cuộc sống hàng ngày. Trong cuộc khảo sát cho biết có tới 60% người phỏng vấn gặp tình trạng này. Vậy khi chân tay bủn rủn người mệt mỏi buồn nôn thì cảnh báo tình trạng gì đối với sức khỏe?

• Đái tháo đường: Ở những người bệnh đái tháo đường thường xuyên xảy ra chân tay bủn rủn người mệt mỏi buồn nôn. Triệu chứng này tuy không nghiêm trọng nên người bệnh có thể chủ quan. Tuy nhiên, nếu không phát hiện rõ nguyên nhân và điều trị kịp thời thì bệnh đái tháo đường có thể tiến triển và gây ra những tác động nghiêm trọng cho cơ thể.
• Thiếu máu lên não thường có biểu hiện người mệt mỏi, chân tay rã rời. Tình trạng này nếu kéo dài lâu ngày mà không điều trị thì biến chứng có thể nặng hơn, thậm chí có thể tăng nguy cơ biến chứng tai biến mạch máu não. Khi máu não không được cung cấp đủ, khiến não bị thiếu chất dinh dưỡng, thiếu oxy một cách nghiêm trọng. Người bệnh sẽ có dấu hiệu ban đầu là đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, ù tai, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, thường xuyên trằn trọc, tỉnh giấc lúc nửa đêm.
• Huyết áp thấp. Nếu chỉ số huyết áp dưới 90/60 mmHg thì người bệnh sẽ có những dấu hiệu chóng mặt, choáng váng, người mệt mỏi uể oải buồn ngủ, suy nhược, toát mồ hôi, chán ăn… Gặp triệu chứng này, người bệnh cần đi khám ngay để xác định nguyên nhân gây bệnh và điều trị kịp thời.
• Suy nhược cơ thể lâu ngày sẽ khiến cho người bệnh có tình trạng người mệt mỏi chân tay rã rời khó thở. Ở một số người còn thấy đau nhức đầu thường xuyên, sức khoẻ kém… Nguyên nhân có thể do chế độ ăn không đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, hoặc do người bệnh thực hiện chế độ nhịn ăn,… Tình trạng này kéo dài khiến người bệnh căng thẳng, mất tập trung, ảnh hưởng tới sức khoẻ lâu dài.
• Rối loạn hệ thần kinh thực vật gây ra mệt mỏi khó thở. Khi rối loạn thần kinh thực vật có thể liên quan đến rối loạn thần kinh tim, rối loạn thần kinh chức năng gây mất sự cân bằng giữa hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm.
• Stress hoặc căng thẳng quá mức sẽ tiết ra nhiều loại hormon gây ảnh hưởng đến thần kinh, nhịp tim và nhịp thở. Thêm vào đó, người bệnh còn có tâm trạng thay đổi đột ngột, vui buồn lẫn lộn…
• Cường giáp là trạng thái rối loạn nội tiết tố do sản xuất quá mức nồng độ hormone tuyến giáp. Bệnh thường gây ra chứng tức ngực, khó thở, run chân tay và tim đập mạnh, nhanh.
• Rối loạn thần kinh tim: Khi hệ thống thần kinh tim bị rối loạn sẽ gây ảnh hưởng cả đến hệ thần kinh thực vật, làm cho người bệnh bị run tay chân, mệt mỏi…
  
  Vậy khi chân tay bủn rủn người mệt mỏi buồn nôn thì cảnh báo tình trạng gì đối với sức khỏe?

Như phân tích ở trên có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng người mệt mỏi uể oải buồn ngủ. Vì vậy, người bệnh cần tìm hiểu kỹ nguyên nhân của những triệu chứng này để có biện pháp khắc phục kịp thời. Tuy nhiên, ngay sau khi thấy cơ thể thường xuyên mệt mỏi hoặc khó thở thì cần:

• Đi đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế để thăm khám càng sớm càng tốt. Các bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện các xét nghiệm, kiểm tra tìm ra nguyên nhân của bệnh. Trong trường hợp bệnh tiến triển có thể chỉ định ngày phương pháp điều trị kịp thời.
• Người bệnh nên từ bỏ thói quen hút thuốc lá hoặc sử dụng rượu bia, chất kích thích
• Người bệnh không nên thức khuya, và nên xây dựng một thói quen ngủ sớm, ngủ đủ giấc để nâng cao chất lượng giấc ngủ.
• Người bệnh luôn giữ cho tình thần được thoải mái, tránh các tình trạng căng thẳng, tiêu cực hoặc lao lực quá mức.
• Tích cực luyện tập thể dục để nâng cao sức khoẻ. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn các bài tập phù hợp với thể trạng và có thể nâng dần mức độ của bài tập theo thời gian.
• Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, không nên nhịn ăn mà phải đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi để tăng cường sức đề kháng. Bên cạnh đó, nên bổ sung các loại thực phẩm như:
  • Thực phẩm giàu protein bao gồm thịt, cá, trứng, sữa, đậu các loại… cung cấp cho người bệnh mỏi giúp phục hồi thể chất và cơ bắp của cơ thể.
  • Thực phẩm giàu canxi và vitamin D. Hai chất này không thể thiếu đối với hệ xương khớp, hơn nữa còn có tác dụng tăng cường cơ bắp, cải thiện các tình trạng mệt mỏi. Những thực phẩm giàu canxi có thể lựa chọn như hải sản, sữa, đu đủ, hạnh nhân, đào…
  • Thực phẩm giàu chất béo tốt. Bởi vì chất béo giúp não bộ được khỏe mạnh hơn và tham gia hiệu quả vào quá trình trao đổi chất của cơ thể. Khác với các loại chất béo xấu thì chất béo không bão hoà nối đôi, nối ba có nhiều trong các loại cá, hạt óc chó, hạnh nhân, dầu oliu… giúp cho cơ thể được khoẻ mạnh đồng thời giảm lượng cholesterol nạp và tích tụ vào trong cơ thể.

Người mệt mỏi chân tay rã rời khó thở có thể là triệu chứng của một bệnh lý nào đó. Vì vậy người bệnh không được chủ quan và nên đi khám bệnh ngay sau khi có những dấu hiệu này để kịp thời phát hiện nguyên nhân gây bệnh. Từ đó có thể áp dụng phương pháp điều trị kịp thời nhằm nâng cao sức khoẻ của người bệnh.

Ngoài ra, để cải thiện tình trạng mệt mỏi chân tay rã rời khó thở, bạn cũng có thể lựa chọn phương pháp truyền tái tạo năng lượng để giúp phục hồi cơ thể nhanh chóng từ cấp độ tế bào.

Đây là phương pháp truyền vào tĩnh mạch các vi hoạt chất giúp bổ sung toàn diện vitamin, axit amin để thúc đẩy ty thể tận dụng NAD nhằm tạo ATP cho toàn bộ cơ thể. Vi hợp chất bao gồm: Chất lỏng, vitamin, chất điện giải, chất chống oxy hóa và axit amin sau khi truyền sẽ được hấp thụ 100% vào máu và lập tức chuyển hóa thành năng lượng, trung hòa độc tố, trẻ hóa cơ thể và tăng cường năng lượng, giúp bạn nhanh chóng phục hồi sức khỏe, chống lại sự mệt mỏi và trẻ hóa não bộ.

Để đặt hẹn thăm khám và tư vấn tại phòng khám Drip Hydration, Quý khách vui lòng bấm số 098 250 6666 hoặc đặt hẹn ngay Tại đây