- Người đăng: Bác sĩ Đỗ Quang Khải
- Ngày đăng: 08/09/2021
- Cập nhật: 22/09/2022
Một chiếc mũi với cánh mũi thon gọn là điều ai cũng mong muốn. Bạn có biết có một số phương pháp sẽ giúp cải thiện khuyết điểm cánh mũi to mà chúng ta có thể dễ dàng thực hiện. Cùng tham khảo ngay 10 cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà cùng bài viết dưới đây nhé.
Nội dung bài viết
- 1. Các cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà thực hiện đơn giản
- 1.1 Thu gọn cánh mũi tại nhà nhờ bài tập ép mũi
- 1.2 Thu nhỏ cánh mũi tại nhà nhờ bài tập đẩy mũi
- 1.3 Cách thu nhỏ cánh mũi với bài tập kết hợp
- 1.4 Cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà bằng dụng cụ nâng mũi Nose Secret
- 1.5 Thu hẹp cánh mũi tại nhà nhờ bài tập bóp cánh mũi
- 1.6 Cách làm cánh mũi nhỏ lại bằng bài tập vuốt mũi
- 1.7 Cách thu gọn cánh mũi tại nhà bằng kẹp nâng mũi
- 1.8 Cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà bằng trang điểm
- 1.9 Cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà bằng thìa
- 1.10 Thu nhỏ cánh mũi tại nhà bằng muối
- 2. Lưu ý chung cho các cách thu hẹp cánh mũi tại nhà
- 3. Cách làm cánh mũi nhỏ lại nhanh chóng mà hiệu quả
Nội dung bài viết
- 1. Các cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà thực hiện đơn giản
- 1.1 Thu gọn cánh mũi tại nhà nhờ bài tập ép mũi
- 1.2 Thu nhỏ cánh mũi tại nhà nhờ bài tập đẩy mũi
- 1.3 Cách thu nhỏ cánh mũi với bài tập kết hợp
- 1.4 Cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà bằng dụng cụ nâng mũi Nose Secret
- 1.5 Thu hẹp cánh mũi tại nhà nhờ bài tập bóp cánh mũi
- 1.6 Cách làm cánh mũi nhỏ lại bằng bài tập vuốt mũi
- 1.7 Cách thu gọn cánh mũi tại nhà bằng kẹp nâng mũi
- 1.8 Cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà bằng trang điểm
- 1.9 Cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà bằng thìa
- 1.10 Thu nhỏ cánh mũi tại nhà bằng muối
- 2. Lưu ý chung cho các cách thu hẹp cánh mũi tại nhà
- 3. Cách làm cánh mũi nhỏ lại nhanh chóng mà hiệu quả
1. Các cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà thực hiện đơn giản
1.1 Thu gọn cánh mũi tại nhà nhờ bài tập ép mũi
Sống mũi bao gồm chủ yếu là sụn, vì thế có thể tác động để điều chỉnh form dáng mũi để thu nhỏ cánh mũi tại nhà. Cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà bằng bài tập ép mũi thực hiện như sau:
- Đặt hai ngón trỏ vào hai bên sống mũi.
- Vuốt nhẹ nhàng từ trên gốc mũi xuống cánh mũi.
- Lưu ý, vuốt đều đặn nhịp nhàng, kết hợp với thở đều.
- Lặp lại bài tập này 10 lần, duy trì đều đặn mỗi ngày để mang lại hiệu quả tối ưu.
- Cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà khác: có thể gập ngón trỏ và ngón giữa lại, dùng hai đốt gập của hai ngón kẹp lấy sống mũi và vuốt từ trên xuống 30 lần mỗi ngày.
1.2 Thu nhỏ cánh mũi tại nhà nhờ bài tập đẩy mũi
Thực hiện bài tập đẩy mũi cũng là một cách làm cánh mũi nhỏ lại tại nhà đơn giản. Cách làm:
- Đầu tiên dùng hai đầu ngón tay cái chống vào phía đầu sống mũi. Sau đó vuốt dọc xuống đầu mũi, dừng lại ở đầu mũi rồi kéo đầu mũi lên cao.
- Xoay đầu hai ngón tay cái xuống hai lỗ mũi rồi đẩy đầu mũi theo hướng lên trên. Lặp lại động tác này 3 – 4 lần.
- Thực hiện bài tập thu nhỏ cánh mũi tại nhà này 20-30 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
Đây là một cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà rất hiệu quả, bên cạnh đó động tác này không chỉ là cách giúp thu nhỏ đầu mũi mà còn giúp cải thiện chứng viêm mũi, viêm xoang rất tốt.
1.3 Cách thu nhỏ cánh mũi với bài tập kết hợp
Đây là cách thu hẹp cánh mũi tại nhà có hiệu quả rất cao, không chỉ giúp cải thiện độ cao của mũi mà còn là cách bấm huyệt, giảm đau, giảm áp lực rất tốt.
Các bước thực hiện cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà:
- Đặt 2 ngón trỏ vào sống mũi, sau đó vuốt dọc xuống đầu mũi.
- Dừng lại ở đầu mũi sau đó kéo đầu mũi lên cao, lặp lại 3-4 lần
- Xoay hai đầu ngón tay cái xuống hai lỗ mũi sau đó đẩy đầu mũi theo hướng lên trên, lặp lại 3-4 lần.
Bài tập liên hoàn này rất có hiệu quả cho mũi, kích thích sự phát triển của mô và sụn mềm, góp phần cải thiện độ cao của mũi và là cách thu hẹp cánh mũi tại nhà được nhiều người sử dụng.
1.4 Cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà bằng dụng cụ nâng mũi Nose Secret
Nose Secret được gọi là “sụn nâng mũi 15s” bởi cách sử dụng của dụng cụ nâng mũi rất đơn giản và nhanh chóng giúp thu nhỏ cánh mũi tại nhà. Bạn chỉ cần đưa thanh nẹp vào trong khoang mũi sao cho vòng cong của thanh nẹp trùng với vòm cong của cánh mũi. Khi nào bạn muốn tháo bỏ, bạn có thể dùng nhíp hoặc thanh gắp có sẵn để tháo bỏ tấm nẹp ra khỏi mũi. Đây cũng là một cách thu gọn cánh mũi tại nhà vô cùng đơn giản.
Tuy nhiên, với cách thu nhỏ cánh mũi bằng “Sụn nâng mũi 15s” này tuy có tác dụng thần kỳ nhưng cảm giác đau nhức là điều không thể tránh khỏi khi sử dụng. Dùng lâu ngày thì cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng của mũi. Vì thế,
Lưu ý: Nếu sử dụng cách làm thu nhỏ cánh mũi này thì bạn nên lựa chọn những loại kẹp tốt, tránh sử dụng lâu ngày có thể gây tắc nghẽn mạch máu, khó thở, nghiêm trọng hơn là hoại tử mũi.
1.5 Thu hẹp cánh mũi tại nhà nhờ bài tập bóp cánh mũi
Bóp hai bên cánh mũi sau đó vuốt:
Sử dụng lực của ngón cái và ngón trỏ thực hiện theo các bước sau để thu nhỏ cánh mũi tại nhà:
- Bước 1: Dùng ngón trỏ đẩy đầu mũi lên cao và giữ nguyên .
- Bước 2: Dùng các ngón của bàn tay còn lại bóp nhẹ lên đầu mũi và cánh mũi.
- Bước 3: Hai ngón trỏ và cái của tay bên này đặt từ cánh mũi vuốt dọc theo hai bên sống mũi lên gốc mũi, vừa vuốt và dùng lực ép nhẹ cánh mũi và sống mũi.
- Bước 4: đồng thời cùng lúc với bước 3, ngón trỏ của tay bên này hơi nâng đầu mũi lên cao hơn.
Thực hiện 35 lần mỗi ngày trong vài tháng đều đặn cách làm mũi nhỏ lại tại nhà này, mũi sẽ thon đẹp và đầu mũi cũng cao hơn.
1.6 Cách làm cánh mũi nhỏ lại bằng bài tập vuốt mũi
Là một trong các cách giúp thu nhỏ cánh mũi tại nhà hiệu quả, phương pháp vuốt mũi được nhiều người ưa thích và tin dùng.
Các bước thực hiện cách thu nhỏ cánh mũi bằng cách vuốt mũi:
- Lấy ngón tay trỏ đẩy đầu mũi lên cao và giữ nguyên như vậy khoảng 5 phút.
- Sử dụng những ngón tay của bàn tay còn lại vuốt ve nhẹ nhàng toàn bộ sống mũi và cánh mũi.
- Sau đó, dùng ngón tay cái và ngón trỏ vuốt dọc từ gốc mũi đến đỉnh mũi theo hướng lên trên.
1.7 Cách thu gọn cánh mũi tại nhà bằng kẹp nâng mũi
Kẹp nâng mũi là cách giúp thu nhỏ cánh mũi tại nhà hiệu quả, cách dùng vô cùng đơn giản, đây là phương pháp có nguồn gốc từ Nhật Bản. Cơ chế hoạt động của phương pháp này là tác động vào cơ của hai cánh mũi, kết quả làm đầu mũi thon gọn hơn. Vì có rất nhiều loại kẹp nâng mũi khác nhau, bạn nên tìm hiểu kỹ kích cỡ và chất lượng của từng loại trước khi sử dụng để bảo vệ an toàn cho bản thân. Hiện nay, phần lớn các loại kẹp mũi được làm bằng nhựa, với phần mũi thường được bọc bằng silicone để bảo vệ mũi của người dùng.
Cách thực hiện
- Làm sạch da mặt, dùng kẹp mũi cố định đầu mũi theo hướng dẫn trên sản phẩm
- Thực hiện 2 – 3 lần/ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất
1.8 Cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà bằng trang điểm
Trang điểm cũng là một cách thu gọn cánh mũi tại nhà dễ thực hiện, không đau, chi phí thấp mà không mất nhiều thời gian. Bạn có thể sử dụng phấn trang điểm với hai tông màu sáng tối đối lập để tạo vẻ 3D cho đầu mũi, đầu mũi sẽ trông nhỏ lại. Tuy nhiên nhược điểm của cách thu nhỏ cánh mũi này là không thể duy trì trong một thời gian dài.
1.9 Cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà bằng thìa
Nhiều người có thể sẽ bị sốc bởi phương pháp thu gọn cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà bằng thìa này, tuy nhiên đây là một biện pháp rất hiệu quả mà có thể áp dụng. Bạn có thể cải thiện tình trạng của chiếc mũi to chỉ với hai chiếc thìa nhỏ và một số động tác cơ bản.
Các bước thực hiện cách thu gọn cánh mũi tại nhà bằng thìa như sau:
- Chuẩn bị 1 cốc nước với 2 chiếc thìa nhỏ đã được khử trùng bằng nước nóng.
- Đặt 2 chiếc thìa vào cốc nước nóng đã được chuẩn bị sẵn; sau 5 phút, lấy thìa ra và lau khô.
- Dùng thìa ấn cẩn thận vào hai bên cánh mũi khi nhiệt độ vừa đủ, không quá nóng.
- Sau đó, đi từ sống mũi xuống hai cánh mũi, vuốt nhẹ hai bên sống mũi.
1.10 Thu nhỏ cánh mũi tại nhà bằng muối
Muối ngoài tác dụng làm gia vị trong nấu ăn thì nó còn là một cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà hiệu quả. Muối có đặc tính kháng khuẩn, sát khuẩn và làm se mô mềm. Nên khi bạn sử dụng muối, lớp da và mô mềm ở vùng đầu mũi sẽ mềm dần. Khi đó bạn kết hợp đồng thời bài tập massage.
Cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà bằng muối này này sẽ làm nhỏ đầu mũi của bạn hiệu quả nhưng nó sẽ gây ra tình trạng đau rát khó chịu nên bạn có thể dùng chung với kem đánh răng.
Cách thực hiện:
- Trộn muối với kem đánh răng tạo thành hỗn hợp sệt (lưu ý chỉ một lượng nhỏ muối)
- Làm sạch vùng mũi
- Thoa hỗn hợp lên mũi
- Sau 5 phút, dùng 3 ngón tay vuốt đều đầu mũi từ 5 – 10 phút
2. Lưu ý chung cho các cách thu hẹp cánh mũi tại nhà
Tuy các cách thu gọn cánh mũi tại nhà trên sẽ có hiệu quả nếu thực hiện thường xuyên và đều đặn, nhưng nó cũng có hạn chế riêng. Vì các cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà sẽ thích hợp hơn đối với người ở độ tuổi dưới 18. Do đây là giai đoạn cấu trúc xương mũi còn mềm, có thể dễ nắn chỉnh. Đối với người trưởng thành, cách thu nhỏ cánh mũi bằng vuốt mũi sẽ khó có hiệu quả vì cấu trúc mũi đã bền vững.
- Những cách làm cánh mũi nhỏ lại tại nhà kể trên chỉ được ứng dụng với trường hợp xương mũi đang phát triển (tuổi dậy thì) mới mang lại hiệu quả. Bởi sau độ tuổi dậy thì, xương mũi đã ổn định, không thể thay đổi bằng những bài tập đơn giản mà cần đến những tác động mạnh hơn.
- Cần vệ sinh tay trước khi thực hiện thu nhỏ cánh mũi tại nhà để tránh trường hợp mũi bị nhiễm trùng, nổi mụn.
- Cách làm cánh mũi nhỏ lại tại nhà này mang lại hiệu quả chậm, đòi hỏi sự kiên trì, tập luyện tốn kém thời gian.
- Cần thực hiện đúng tư thế tránh trường hợp lệch vẹo xương mũi.
- Cách thu hẹp cánh mũi tại nhà không mang lại hiệu quả cho những bạn có nhiều khuyết điểm về dáng mũi như: Xương to bè, cánh mũi dày, đầu mũi to,…
Chính vì vậy, cách giúp thu nhỏ cánh mũi hiệu quả và nhanh nhất vẫn là phẫu thuật thẩm mỹ.
3. Cách làm cánh mũi nhỏ lại nhanh chóng mà hiệu quả
Thay vì sử dụng các cách làm cánh mũi nhỏ lại tại nhà có hiệu quả thấp, nhiều người đã sử dụng các phương pháp thẩm mỹ hiệu quả hơn. Cách thu nhỏ cánh mũi hiệu quả, nhanh chóng bao gồm cắt cánh mũi và cuộn cánh mũi nội soi. 2 phương pháp này được rất nhiều người ưa chuộng tại thẩm mỹ viện Bác Sĩ Khải nhờ vào tay nghề và uy tín của bác sĩ.
Phân biệt hai cách làm cánh mũi nhỏ lại:
- Cắt cánh mũi: Phù hợp với ai có cánh mũi dày, bè to sang hai bên, đặc biệt là khi chuyển động cơ miệng.
Bác sĩ sẽ tạo một đường cắt tại vị trí rãnh mũi má (sát cánh mũi) khoảng 1-1,5cm. Từ đó, một phần da và sụn ở cánh mũi được loại bỏ để làm cánh mũi nhỏ lại. Khi phần cánh mũi được thu nhỏ lại thì 2 lỗ mũi sẽ thon gọn tạo dáng hạt chanh tự nhiên.
Thu gọn cánh mũi cũng là một cách làm lỗ mũi nhỏ lại
- Cuộn cánh mũi nội soi: Phù hợp với những bạn có phần lỗ mũi to, mặc dù cánh mũi không quá thô.
>> Có thể hữu ích với bạn: Cắt cuộn cánh mũi là gì? Giá bao nhiêu?
Bác sĩ sẽ thực hiện biện pháp này bằng đường khâu bên trong khoang mũi để cuộn phần chân mũi vào bên trong sau đó dùng chỉ chuyên dụng để cố định vững chắc tại phần này.
Với cả hai cách thu nhỏ cánh mũi bằng phương pháp thu gọn cánh mũi trên sẽ đều được bác sĩ sẽ tiến hành gây tê tại chỗ. Chỉ với những thao tác đơn giản là cắt cánh mũi và cuộn cánh mũi vào trong là bạn đã có thể nói lời “tạm biệt” với 2 bên lỗ mũi thô to không như ý.
>>Có thể bạn quan tâm: Các phương pháp nâng mũi an toàn nhất hiện nay
Trên đây là bài viết về các cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà tự nhiên, hiệu quả nhất mà Dr Khải đã tổng hợp được. Bạn nên kiên trì tập luyện chúng để có thể cải thiện dáng mũi của mình.
Nếu bạn muốn triệt để xoá bỏ dáng mũi cũ, thay thế bằng dáng mũi
mới một cách nhanh chóng, Dr Khải chắc chắn là sự lựa chọn hoàn hảo nhất dành cho bạn. Hy vọng chúng tôi sẽ có cơ hội được đón tiếp và phục vụ các bạn trong thời gian không xa.
Hình ảnh những ca nâng mũi thành công tại Dr Khải: