Rối loạn giấc ngủ gây nhiều phiền toái đến sức khỏe, tâm lý và chất lượng công việc của người bệnh. Mất ngủ, trằn trọc khó đi vào giấc ngủ, ngủ hay mơ thấy ác mộng, giật mình tỉnh giấc khó ngủ tiếp, ngủ hay mê sảng, ngáy, ngưng thở khi ngủ, ngủ nhiều nhưng vẫn thấy cơ thể mệt mỏi và muốn ngủ tiếp,…. đó là những biểu hiện của chứng rối loạn giấc ngủ. Nếu không được điều trị kịp thời và hiệu quả, rối loạn giấc ngủ có thể gây suy giảm trí nhớ, khả năng tập trung kém, mệt mỏi, dễ cáu gắt và kéo theo rất nhiều bệnh lý khác. Vậy khám rối loạn giấc ngủ ở đâu hiệu quả, nhanh chóng, chi phí phù hợp? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp câu trả lời hữu ích cho bạn.
1. Giải phẫu và sinh lý giấc ngủ
Lưới của vòng thân não có chứa các bó sợi thần kinh, có tác dụng kích thích, ảnh hưởng tới trạng thái thức tỉnh và trương lực cơ. Khi vùng này bị tổn thương gây tình trạng rối loạn giấc ngủ.
Hormon Melatonin có vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhịp sinh học của giấc ngủ.
Sinh lý giấc ngủ gồm 5 giai đoạn với sự thay đổi điện não riêng biệt ơ mỗi giai đoạn.
– Giai đoạn 1 và 2 được gọi là giai đoạn “ngủ nhẹ”.
– Giai đoạn 3 và 4 được gọi là giai đoạn “ngủ chậm và sâu”.
Giai đoạn 4 còn được gọi là “giai đoạn ngủ động mắt nhanh” – REM sleep.
2. Rối loạn giấc ngủ
Các rối loạn giấc ngủ gồm:
2.1 Khó ngủ
Đây là tình trạng một người cần nhiều thời gian (>30 phút) từ lúc lên giường mà không ngủ được hay đi ngủ sớm nhưng nằm trằn trọc trên giường mãi mới ngủ. Ngủ lơ mơ hay giật mình tỉnh giấc, nhiều người còn hay gọi là “thính ngủ”.
Trằn trọc khó đi vào giấc ngủ là biểu hiện của chứng rối loạn giấc ngủ.
2.2 Mất ngủ
Mất nhiều thời gian để ngủ nhưng thời gian ngủ được lại rất ít, hay tỉnh giấc và dậy sớm, thậm chí có người còn cả đêm không ngủ được chút nào, ban ngày tỉnh dậy người mệt mỏi.
Đây là tình trạng phổ biến nhất của chứng rối loạn giấc ngủ, thường gặp ở người cao tuổi và có xu hướng trẻ hóa.
Mất ngủ là dạng phổ biến nhất thường gặp của hội chứng rối loạn giấc ngủ.
2.3 Ngủ nhiều (ngủ rũ)
Mặc dù đã ngủ vào ban đêm nhưng hôm sau khi tỉnh dậy, người bệnh luôn có cảm giác mệt mỏi như không được nghỉ ngơi đầy đủ, gây trạng thái buồn ngủ vào ban ngày. Giấc ngủ ban ngày thường ngắn, liên tục, dễ bị tỉnh sau đó ngủ tiếp, luôn trong trạng thái buồn ngủ, uể oải, không muốn làm việc.
2.4 Ngủ hay mơ thấy ác mộng
Giật mình về đêm sợ hãi bởi các cơn mơ thấy ác mộng, gây cản trở giấc ngủ của bạn trong một thời gian dài.
2.5 Hội chứng ngưng thở khi ngủ
Người mắc các bệnh thần kinh – cơ hoặc tổn thương trung tâm hô hấp ở hành tủy có thể bị ngưng thở trong khi đang ngủ. Đây là rối loạn hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm. Nó khiến người bệnh bị giật mình thức giấc để hệ hô hấp được tiếp tục hoạt động tiếp nhận oxy cho cơ thể “phá vỡ” giấc ngủ, nhưng trong trường hợp nguy hiểm là người bệnh có thể bị suy hô hấp, ngưng thở và tử vong ngay trong khi ngủ.
3. Khám rối loạn giấc ngủ ở đâu hiệu quả, nhanh chóng?
Trước các biểu hiện rối loạn giấc ngủ, nhiều người lo lắng không biết nên khám rối loạn giấc ngủ ở đâu? Hiện nay có rất nhiều địa chỉ thăm khám và điều trị rối loạn giấc ngủ, nhưng bạn nên lựa chọn cho mình một địa chỉ uy tín.
Để trả lời cho câu hỏi này, xin bật mí giúp bạn một địa chỉ uy tín được nhiều người tin tưởng và lựa chọn hiện nay khi thăm khám các vấn đề, bệnh lý về thần kinh trong đó có rối loạn giấc ngủ, đó là Chuyên khoa Nội thần kinh của Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI.
Tại đây, quy tụ các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực nội thần kinh có chuyên môn giỏi, giàu kinh nghiệm. Từng nhiều năm công tác tại chuyên khoa Nội thần kinh thuộc các đơn vị uy tín y tế trong nước. Với những ca bệnh khó, các bác sĩ sẽ hội chẩn liên chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân và có phương pháp điều trị, xử trí tốt nhất cho người bệnh.
Chuyên khoa Nội thần kinh của Hệ thống Y tế Thu Cúc là địa chỉ uy tín quy tụ nhiều chuyên gia, bác sĩ giỏi trong lĩnh vực Nội thần kinh khám và điều trị hiệu quả nhiều bệnh lý, trong đó có chứng rối loạn giấc ngủ.
Hệ thống Y tế Thu Cúc trang bị nhiều máy móc, thiết bị y tế hiện đại hàng đầu hiện nay nhằm giúp cho việc chẩn đoán các bệnh lý thần kinh trong đó có hội chứng rối loạn giấc ngủ được nhanh chóng và chính xác như: xét nghiệm tự động bằng robot, máy chụp cắt lớp vi tính MSCT 64-128 dãy, máy chụp cộng hưởng từ MRI, máy đo lưu huyết não, điện não đồ, X quang, điện tâm đồ, siêu âm màu 4D-5D,….
Các bác sĩ và nhân viên y tế tại Thu Cúc phục vụ rất tận tình, chu đáo. Không gian phòng khám bệnh rộng rãi, sạch sẽ, đảm bảo vệ sinh phòng dịch và tránh lây nhiễm chéo. Không chỉ nỗ lực cung cấp dịch vụ y tế chất lượng cao, Hệ thống Y tế Thu Cúc còn áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế và bảo hiểm bảo lãnh giúp giảm tối đa chi phí khám, chữa bệnh cho người dân. Mức phí khám ban đầu hiện nay ở chuyên khoa Nội thần kinh là 150.000 đồng, phù hợp với thu nhập của đại đa số người dân trong nước.
Chuyên khoa Nội thần kinh của Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI hứa hẹn là địa chỉ thăm khám và điều trị nhiều vấn đề và bệnh lý thần kinh hiệu quả, an toàn, cho kết quả nhanh chóng. Mong rằng bài viết trên đã cung cấp cho bạn thêm cho bạn một số kiến thức về chứng rối loạn giấc ngủ và địa chỉ uy tín để bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình. Chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe!
Mất ngủ là bệnh thường gặp ở rất nhiều đối tượng. Mất ngủ thường gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe và các hoạt động sống. Nếu không thăm khám sớm và để tình trạng bệnh kéo dài sẽ gây suy nhược thần kinh và nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Vậy khám bệnh mất ngủ ở đâu?
1. Một số triệu chứng của bệnh mất ngủ
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể bởi giấc ngủ giúp cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng. Một người bình thường có thời gian ngủ trung bình khoảng 7 – 8 giờ mỗi đêm hoặc có thể dao động từ 4 – 11 giờ. Một giấc ngủ có chất lượng là phải đáp ứng các yêu cầu cơ bản như: đủ giờ, đủ sâu và quan trọng là cảm thấy khoẻ khoắn, tỉnh táo khi thức dậy… Một số khảo sát cho thấy thời gian ngủ trung bình của con người giảm dần theo tuổi tác. Mất ngủ có nhiều dạng bao gồm: Khó ngủ, ngủ không ngon giấc, thức dậy nhiều lần trong khi ngủ.
Mất ngủ thường có những dấu hiệu sau:
– Khó ngủ.
– Khó duy trì giấc ngủ.
– Thức dậy sớm.
– Không thấy tỉnh táo hoặc thấy mệt sau khi thức dậy.
– Tỉnh giấc nhiều lần khi ngủ và khó ngủ lại.
Bệnh mất ngủ là tình trạng mất ngủ về đêm, ngủ không sâu giấc, nửa dêm tỉnh giấc hay thức dậy quá sớm vào buổi sáng. Các dấu hiệu này nếu xảy ra thường xuyên và kéo dài không những gây mệt mỏi khó chịu cho người bệnh mà còn có thể tiềm ẩn những nguy cơ về sức khỏe.
2. Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì?
Mất ngủ có thể do yếu tố môi trường tác động nhưng cũng có thể là triệu chứng hay tác hại của bệnh lý nào đó gây ra. Nguyên nhân gây bệnh mất ngủ có thể là do một số bệnh sau:
– Bệnh dị ứng: Trong không khí có các chất gây dị ứng làm viêm đường mũi và kích hoạt sản xuất các chất gây nghẹt mũi. Những triệu chứng này xảy ra vào cả ban ngày và ban đêm có thể làm gián đoạn giấc ngủ nghiêm trọng, gây ra bệnh mất ngủ.
– Bệnh viêm khớp: Những người bị viêm khớp gặp khó khăn khi ngủ. Viêm khớp và giấc ngủ tạo ra một vòng luẩn quẩn, bởi bệnh gây ra viêm và lo lắng, khiến người bệnh không ngủ được… Việc thiếu ngủ cũng có thể làm tăng triệu chứng viêm khớp và gây đau.
– Bệnh tim: Bệnh động mạch vành và các vấn đề khác liên quan đến tim và phổi khác cũng là những nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ.
– Các vấn đề về tuyến giáp: Tuyến giáp hoạt động quá mức làm các chức năng trao đổi chất khác của cơ thể tăng tốc, khiến người bệnh cảm thấy bồn chồn và tràn đầy năng lượng, gây cản trở khả năng thư giãn và chìm vào giấc ngủ.
– Bệnh trào ngược dạ dày thực quản: Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ đối với những người nằm trong độ tuổi từ 45 đến 64. Triệu chứng của bệnh dạ dày trào ngược là ợ nóng, ho và nghẹt thở khi nằm xuống. Một số triệu chứng khác như viêm nướu, đau họng, ợ hơi và hôi miệng. Chính những triệu chứng này gây ra bệnh mất ngủ.
– Thay đổi nội tiết tố: Độ tuổi trung bình ở phụ nữ mãn kinh là 50 tuổi. Ở giai đoạn này, sự thay đổi nội tiết tố có thể khiến phụ nữ ngủ không ngon giấc.
– Ngoài ra, bệnh mất ngủ mãn tính có thể liên quan đến một số bệnh lý tâm thần như: trầm cảm, hưng cảm, rối loạn lo âu lan tỏa, rối loạn stress sau chấn thương, nghiện (rượu và các chất dạng thuốc phiện) tâm thần phân liệt, sa sút trí tuệ.
– Các bệnh lý liên quan đến giấc ngủ khác như: thiếu máu não, ngưng thở khi ngủ, ác mộng, mộng du, chứng hoảng sợ trong giấc ngủ … cũng gây ra bệnh mất ngủ.
Mất ngủ có thể do nhiều nguyên nhân nếu không được điều trị dễ kéo theo nhiều bệnh lý nguy hiểm “tàn phá” sức khỏe người bệnh.
3. Tác hại của bệnh mất ngủ
Các tác hại sớm của bệnh mất ngủ thường là khiến tinh thần mệt mỏi, dễ cáu gắt, khó tập trung và luôn trong trang thái căng thăng lo âu, thậm chí trầm cảm. Nếu không điều trị hiệu quả có thể dẫn đến mất ngủ mạn tính khiến cơ thể suy nhược, suy nhược thần kinh, kéo theo nhiều bệnh lý nguy hiểm như: thiểu năng tuần hoàn não, rối loại tiền đình, cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tim mạch,…
4. Khám bệnh mất ngủ ở đâu?
Khi bị bệnh mất ngủ, bạn nên thăm khám với bác sĩ chuyên khoa nội thần kinh để thăm khám kịp thời, phát hiện chính xác tình trạng bệnh.
Chuyên khoa Nội thần kinh của Hệ thống Y tế Thu Cúc đã và đang thăm khám và có phương pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả cho nhiều trường hợp mắc bệnh mất ngủ. Tùy vào các dấu hiệu, triệu chứng của người bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định các phương pháp kiểm tra cần thiết để tìm ra nguyên nhân của bệnh.
Hệ thống trang thiết bị hiện đại như: điện não đồ máy chụp cắt lớp, X quang,… luôn sẵn sàng cung cấp những hình ảnh sắc nét, các thông số chính xác hỗ trợ cho quá trình chẩn đoán và có phương pháp khống chế bệnh hiệu quả.
Đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, có kinh nghiệm khám chữa bệnh nhiều năm sẽ đưa ra đánh giá xác thực về tình trạng bệnh và có những lời khuyên sức khỏe bổ ích.
Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI trang bị máy chụp cắt lớp hiện đại, máy chụp cộng hưởng từ MRI hỗ trợ quá trình chẩn đoán và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.
Hệ thống Y tế Thu Cúc làm việc tất cả các ngày trong tuần giúp người bệnh thuận hiện hơn trong sắp xếp thời gian khám mà không ảnh hưởng tới công việc. Chất lượng dịch vụ chuyên nghiệp luôn là điểm mạnh giúp quy trình khám chữa bệnh tại bệnh viện được nhanh chóng và chính xác.
Khám bệnh mất ngủ ở đâu chắc hẳn sẽ không còn là thắc mắc của những ai tìm hiểu qua bài viết này. Để đặt lịch khám mất ngủ, vui lòng liên hệ đến Hệ thống Y tế Thu Cúc để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.