Dưới đây, Bệnh viện Đại Nam sẽ gợi ý cho mọi người một số mẹo chữa trị ê buốt răng khá hiệu quả ngay tại nhà mà không mất quá nhiều thời gian.
Trong tỏi có chứa hợp chất Florua và Allicin có khả năng sát trùng và chống lại các tác động từ bên ngoài như đồ cay, lạnh. Tỏi tách vỏ, thái lát mỏng rồi để bên ngoài khoảng 5 phút, sau đó lấy tép tỏi chà xát nhẹ nhàng lên răng. Để giảm bớt triệu chứng ê buốt hiệu quả thì tốt nhất bạn nên thực hiện 3 lần trong ngày.
Trong lá trà xanh giàu chất catechin, florua, axit tannic giúp làm giảm ê buốt răng hiệu quả và còn hỗ trợ hình thành lớp men protein bảo vệ răng. Lá trà xanh được nhiều người lựa chọn sử dụng hơn tỏi vì không bốc mùi hăng và bám mùi. Bạn chỉ cần nhai lá trà xanh 3 lần một ngày, mỗi ngày trong vòng 5 phút thì triệu chứng này sẽ giảm đi đáng kể.
Nhân quả óc chó giàu axit linoleic, canxi và phốt pho, giúp làm giảm sự kích thích đến các dây thần kinh răng. Để chữaê buốt răng, bạn nên thực hiện như sau: súc miệng bằng nước muối, nhai 20 quả óc chó trong vòng từ 3 - 5 phút, từ từ rồi nuốt, nên nhai 2 lần một ngày.
Những đồ uống chứa nhiều axit, như nước có ga, nước cà chua, cam, chanh hay các thức ăn quá nóng hoặc lạnh sẽ là nguyên nhân khiến cho răng nhạy cảm, ê buốt răng. Bên cạnh đó, đồ ăn cay hay mặn cũng khiến cho men răng bị tổn thương và mỏng đi nên nhạy cảm. Vì vậy, bạn nên hạn chế những loại đồ ăn, thức uống này mà thay vào đó nên bổ sung chất xơ khiến tuyến nước bọt hoạt động tốt, tạo nên khoáng chất chống lại sự nhạy cảm của răng. Thực phẩm chứa chất xơ chủ yếu là rau, củ, các loại hạt, chuối và táo.
Nhiều người thường nghĩ chải răng thật mạnh sẽ loại bỏ các mảng bám, vi khuẩn có trên răng. Tuy nhiên, theo y khoa chứng minh rằng việc chải răng mạnh sẽ làm mòn men răng, bị tụt nướu và lộ ngà nhiều hơn. Cảm giác ê buốt cũng lộ rõ hơn. Để hạn chế những tổn thương, bạn nên dùng bàn chải lông mềm, chải răng theo chiều dọc một cách nhẹ nhàng nhưng thật kỹ, nếu có thể thì nên sử dụng kem đánh răng dành riêng cho răng ê buốt. Trên đây là mẹo chữa ê buốt răng hiệu quả ngay tại nhà. Tuy nhiên, để răng được chắc khỏe, bạn nên chăm sóc răngtại nhàđúng cách cùng chế độ ăn uống hợp lý. Ngoài ra nên định kì đến nha khoa kiểm tra răng miệng để sở hữu hàm răng chắc khỏe. Liên hệ với Bệnh viện Đại Nam ngay theo số Hotline: 096 4444 999 để được tư vấn và thăm khám miễn phí, bảo vệ răng chắc khỏe nhé. |
