Cầu lông là môn thể thao được yêu thích trên toàn thế giới với nhiều người chơi ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, để có thể đánh được cầu lông đúng kỹ thuật, việc chọn và cầm vợt cầu lông đúng cách là rất quan trọng. Trong bài viết dưới đây, FADO sẽ hướng dẫn 6 cách cầm vợt cầu lông đúng kỹ thuật để chơi dễ dàng hơn. Show
Mục lụcTại sao cần cầm vợt cầu lông đúng kỹ thuật?Việc cầm vợt cầu lông đúng kỹ thuật rất quan trọng trong bộ môn này vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng điều khiển và đánh bóng. Chính vì vậy, nắm vững cách cầm vợt cầu lông là một trong những kỹ năng quan trọng nhất trong cầu lông.  Khi cầm vợt đúng cách, bạn có thể phát huy tối đa sức mạnh của các cơ và khớp tay, kiểm soát đường cầu và điểm rơi, linh hoạt trong các pha đánh cầu và đỡ cầu. Điều này giúp bạn tập luyện và thi đấu hiệu quả hơn trong môn cầu lông. Cách cầm vợt cầu lông chuẩn và đúng kỹ thuậtNếu bạn muốn tham gia cầu lông như một hoạt động giải trí và để tăng cường sức khỏe, thì bộ môn này rất dễ tiếp cận và không cần quá quan tâm đến kỹ thuật. Tuy nhiên, nếu bạn muốn nâng cao trình độ nhanh chóng, bạn cần tập trung vào các kỹ thuật cơ bản của cầu lông, đặc biệt là cách cầm vợt. Cầm vợt đúng là yếu tố quan trọng nhất giúp bạn phát triển và hoàn thiện các kỹ thuật khác trong bộ môn này. Sau đây là hướng dẫn cầm vợt đúng theo nhiều cách mà bạn có thể tham khảo: Cách cầm vợt theo tay thuận (V-grip)Cách cầm vợt cầu lông ở tay thuận được xem là phương pháp đơn giản nhất. Đầu tiên, bạn nên giữ tay thuận ở tư thế tương tự khi bắt tay với ai đó, các ngón tay hướng về phía trước. Tiếp theo, đặt vợt giữa lòng bàn tay sao cho mặt vợt vuông góc với mặt đất và nắm các ngón tay lại một cách nhẹ nhàng. Ngoài ra, việc cầm vợt quá chặt sẽ khiến cho cổ tay của bạn bị cứng và khó linh hoạt trong khi chơi. Vì thế, bạn nên cầm vợt một cách nhẹ nhàng để có thể chuyển động cổ tay linh hoạt và di chuyển vợt một cách thoải mái. Hãy chỉ nên cầm chặt vợt khi bạn thực hiện các cú đánh cầu. Không chỉ có vậy, bạn cũng cần lưu ý không để ngón đeo nhẫn và ngón út quá chặt, vì nó có thể gây đau và khó chịu cho bạn trong quá trình chơi. Tuy nhiên, đảm bảo rằng các ngón này đeo nhẫn và sát vào vợt sẽ giúp bạn ngăn vợt trượt khỏi tay trong khi đánh cầu. Với những lưu ý trên, bạn có thể cải thiện kỹ thuật cầm vợt và chơi cầu lông hiệu quả hơn. Nếu cầm đúng tư thế, ngón cái và ngón trỏ của bạn sẽ tạo thành một hình chữ V, được gọi là V-grip. Đây là cách cầm vợt cầu lông cơ bản nhất và nếu bạn tuân thủ đúng kỹ thuật, bạn sẽ có thể tạo ra sức mạnh và độ chính xác tối đa trong từng cú đánh, giúp bạn đánh tốt hơn và cải thiện trình độ của mình nhanh chóng. Cầm vợt theo tay không thuận (trái tay), ngón cái đặt bên cạnh tay cầm (Backhand thumb grip)Khi chơi cầu lông, đối thủ của bạn có thể tấn công từ nhiều phương hướng khác nhau, vì vậy bạn cần biết cách linh hoạt chuyển đổi giữa cách cầm vợt thuận tay và trái tay. Bạn cần đảm bảo mặt vợt luôn hướng về phía quả cầu để có thể thực hiện thành công mọi cú đánh. Ngón cái của bạn cần đặt chính xác trên cạnh của tay cầm song song với mặt vợt, và là nguồn lực chính để thực hiện các cú đánh cầu trái tay, các ngón tay còn lại chỉ nắm chặt nhẹ theo tay cầm. Cũng giống như cách cầm vợt thuận tay, bạn nên giữ tay cầm vợt thả lỏng và chỉ siết chặt khi thực hiện các cú đánh. Cách cầm vợt này có thể được sử dụng trong nhiều kiểu đánh khác nhau, bao gồm giao cầu thấp tay, giao cầu trái tay và chụp lưới. Lưu ý rằng, nếu ngón cái của bạn đặt cùng hướng với khung và mặt vợt thì bạn đang cầm vợt sai cách và sẽ dẫn đến việc đánh cầu không chính xác. Cầm vợt theo kiểu cán búa (Hammer grip)Cách cầm vợt cầu lông theo kiểu cán búa là một kỹ thuật quan trọng để thực hiện các cú đập nhảy trong cầu lông. Để thực hiện cách cầm vợt này, bạn chỉ cần siết nhẹ các ngón tay vào tay cầm của vợt và không để bất kỳ ngón tay nào bị che bởi các ngón còn lại. Để bắt đầu pha cầu, bạn có thể sử dụng cách cầm vợt thuận tay. Sau đó, khi vung cánh tay và nhảy lên, bạn nhanh chóng xoay cán vợt để tạo thành cách cầm cán búa. Cuối cùng, hãy siết chặt tay cầm khi thực hiện cú đánh cầu để đảm bảo tính chính xác và hiệu quả của động tác. Cầm vợt theo kiểu cán chảo (pan hold grip hay net tap grip)Cách cầm vợt chảo là một kiểu cầm vợt cần thiết khi đáp trả các cú đánh gần lưới của đối thủ trong cầu lông. Kiểu cầm này được đặt tên như vậy vì nó tương tự như cách cầm chảo khi nấu ăn. Để thực hiện các cú vỗ nhẹ và cứu cầu, bạn cần thả lỏng các ngón tay và giữ vợt nhẹ nhàng bằng các ngón tay để tạo ra khoảng cách giữa tay cầm của vợt và lòng bàn tay. Trong khi di chuyển vợt, bạn sử dụng ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa để giữ vợt ổn định và chính xác. Cầm vợt khi tấn công Smash (nhảy lên đập cầu)Nếu bạn đang muốn nâng cao kỹ năng đập cầu Smash, thì cách cầm vợt là một yếu tố quan trọng và cần được chú ý. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách cầm vợt cầu lông đúng cách khi thực hiện Smash. Đầu tiên, để đập cầu Smash thành công, bạn cần phải tìm được cách cầm vợt đúng, vì điều này sẽ giúp bạn tạo ra đủ lực đập cầu mạnh nhất có thể. Cách cầm vợt cầu lông khi thực hiện Smash tương tự như cách cầm vợt khi đánh thuận tay. Tuy nhiên, điểm khác biệt ở đây là ngón tay cái của bạn cần được đặt ở vị trí phù hợp để tạo lực đập cầu và giữ vợt cầu lông chắc chắn nhất. Bạn cần đặt ngón tay cái của mình ở phía trên và chéo với các ngón tay còn lại, tạo thành một góc khoảng 45 độ. Nếu bạn đặt ngón tay cái ở vị trí thấp hơn, đó sẽ làm giảm lực đập cầu và làm cho vợt cầu lông của bạn bị lắc lư theo hướng ngược lại. Khi cầm vợt cầu lông đúng để đập cầu Smash, bạn sẽ có thể tạo ra đủ lực đập cầu mạnh nhất có thể và đưa bóng đến đối phương một cách nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng kỹ năng đập cầu Smash cần thời gian để rèn luyện và cần phải được thực hành thường xuyên để trở nên thành thạo hơn. Cầm vợt cầu lông khi phòng thủKhi đối mặt với tình huống phòng thủ trong cầu lông, bạn cần chuẩn bị sẵn ở tư thế cầm vợt thuận tay để có thể nhanh chóng phản đòn lại. Tùy vào hướng cầu bay bên trái hoặc bên phải, bạn có thể sử dụng những cú đập cầu hoặc ve cầu để đẩy cầu trở lại phía đối thủ. Để thực hiện tốt vai trò phòng thủ trong cầu lông, không chỉ đoán hướng cầu bay, bạn cần phải cầm vợt đúng cách để tạo sự thoải mái và linh hoạt trong các phản đòn. \>> Có thể bạn quan tâm:
Những sai lầm thường gặp khi cầm vợt đánh cầu lôngKhi mới bắt đầu chơi cầu lông, nhiều người thường mắc phải những sai lầm cơ bản khi cầm vợt, như sau:
Hy vọng bạn đã hiểu được tầm quan trọng của việc cầm vợt cầu đúng và những bước cụ thể để có thể thực hiện được cách cầm vợt cầu lông đúng kỹ thuật. Khi nắm vững được kiến thức về cầm vợt, bạn sẽ có thể phát huy tối đa sức mạnh và kỹ năng của mình trong bộ môn thể thao đầy thú vị này. Mua Hàng Quốc Tế Cao Cấp Nhanh Chóng – Tin Cậy – Thời Thượng- FADO.vn là nền tảng cung cấp giải pháp mua hàng quốc tế phục vụ nhu cầu cao cấp (Premium Global E-Commerce), dịch vụ nhanh chóng & tin cậy, nhằm mang đến cho bạn những sự lựa chọn thời thượng & độc đáo nhất. Tại đây, quý khách hàng có thể lựa chọn không giới hạn với hơn 5 tỷ sản phẩm chất lượng chính hãng, từ khắp nơi trên thế giới đặc biệt là từ các nước phát triển Mỹ, Đức, Nhật, Úc, Anh, Đức... - Chi phí niêm yết trên sản phẩm là trọn gói, khách hàng không cần trả thêm bất kì một khoản phí phát sinh nào khác khi hàng hóa về nước. Mua sản phẩm chính hãng có thương hiệu trực tiếp từ nước ngoài giúp tiết kiệm chi phí và đảm bảo nguồn gốc cùng chất lượng hàng hóa. Với hàng tỷ mặt hàng từ sức khỏe và sắc đẹp, thời trang, đồ công nghệ,… FADO.vn sẽ đáp ứng tất cả nhu cầu mua sắm của người tiêu dùng Việt - Dữ liệu sản phẩm luôn được cập nhật theo thời gian thực hàng ngày giúp người tiêu dùng tận hưởng ưu đãi chất lượng nhất, xu hướng mới nhất trên toàn cầu. - Mua sắm an toàn và đảm bảo khi giao dịch quốc tế. Khách hàng yên tâm về khoảng chi phí bỏ ra và các thủ tục giấy tờ bởi vì FADO sẽ thay mặt giải quyết một cách đầy đủ và cam kết tính chân thật cùng uy tín. Dịch vụ chăm sóc khách hàng nhiệt tình, làm việc vì quyền lợi của người người tiêu dùng Việt Nam - Nhiều chương trình khuyến mãi và ưu đãi từ FADO được cập nhật liên tục đặc biệt là vào các dịp sale lớn nhất trong năm như Black Friday. Thời điểm này, quý khách hàng sẽ được thỏa sức trải nghiệm 🔥SĂN DEALS HOT BLACK FRIDAY khắp thế giới từ rất nhiều thương hiệu đình đám và trải nghiệm tiện ích mua sắm tiện lợi để hàng về tay nhanh chóng. Tham khảo 4 bước mua hàng đơn giản từ FADOMua hàng từ nước ngoài khách hàng Việt cần một dịch vụ vận chuyển hàng quốc tế về nước - FADO sẽ giúp bạn hoàn thiện quá trình đó một cách nhanh chóng, an toàn và đảm bảo. 1. Đăng nhập: Khách hàng đăng nhập FADO.VN bằng tài khoản Google hoặc Facebook hoặc Quý khách hàng có thể đăng ký mới. 2. Tìm kiếm sản phẩm: Gõ từ khóa về sản phẩm và chọn "Khám Phá" ở vùng quốc tế tương ứng, gõ từ khóa sản phẩm muốn mua và bỏ sản phẩm vào giỏ hàng. 3. Đặt hàng: Khách hàng cần điền thông tin cá nhân sau đó "Tiến hành đặt hàng". Cần chọn % Thanh toán (50%, 80% hoặc 100%), sau đó nhấn nút hoàn tất đơn hàng. 4. Thanh toán: Tiến hành theo dõi đơn hàng trong hộp thư trong mục "Theo dõi đơn hàng" để biết được tình hình đơn hàng của mình. Những sản phẩm được bán từ thị trường quốc tế từ Mỹ, Đức, Nhật, Anh, Úc,... có thể không có ở Việt Nam, sở hữu những chương trình khuyến mãi lớn mà trong nước không có hoặc các sản phẩm có phiên bản giới hạn. Tham khảo những thông tin từ FADO theo những đường link dưới đây: |
