Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng đặc biệt quan trọng cho sự phát triển của trẻ từ khi chào đời đến 24 tháng tuổi. Trẻ được bú mẹ trực tiếp là lựa chọn tốt nhất. Tuy nhiên, nếu mẹ quá nhiều sữa hoặc mẹ phải đi làm lại sau thời kì thai sản thì việc vắt sữa, hút sữa đúng cách có một vai trò quan trọng để bé được cung cấp sữa lâu dài. Sau đây Bibo Care chúng tôi xin hướng dẫn cách hút sữa và vắt sữa chuẩn. Show 1. Vắt sữa mẹ bằng tay– Đầu tiên, mẹ hãy rửa tay sạch.  – Mẹ chọn vị trí và tư thế ngồi thoải mái, giữ thẳng lưng. – Làm ấm bàn tay, nhẹ nhàng massage ngực đúng cách. Bắt đầu bằng những động tác vuốt dài từ nách, hướng về phía núm vú. – Khum tay hình chữ C ở khu vực bên ngoài của núm vú, ngón trỏ và ngón cái đối diện nhau. Ấn nhẹ ngón cái và ngón trỏ để sữa chảy ra, tránh ép vào núm vú. Ấn rồi thả ra. Có thể thực hiện trong vài phút để sữa mẹ chảy ra. – Sau khoảng 3-5 phút, di chuyển tay đến vị trí khác xung quanh vú và lặp lại quy trình. Khi đã vắt hết sữa ở một bên vú, lặp lại tương tự với bên còn lại. Thời gian vắt sữa bằng tay kéo dài 20-30 phút. – Trong lúc vắt sữa, mẹ nên uống 1 cốc nước ấm (40 độ C) từ 250-300 ml. Mẹ có thể nghe nhạc hoặc nhìn những hình ảnh của bé yêu để việc tiết sữa được nhiều nhất. 2. Cách hút sữa đúng đối với máy hút sữa bằng tay+ Sau khi đảm bảo tất cả các bộ phận của máy được tiệt trùng, mẹ rửa tay sạch. + Làm ấm tay, và bắt đầu với việc massage vú bằng tay để kích thích vú khoảng 5 phút. + Mẹ đặt núm vú vào vào giữa phễu chụp vú của máy bơm và đặt nó nằm ngang với vú. + Mẹ bóp máy vắt một cách nhịp nhàng, bắt chước nhịp bú của bé. + Thực hiện nhiều lần và làm tương tự với vú bên kia. Mẹ di chuyển qua lại giữa hai vú để hút được nhiều sữa. + Quá trình vắt sữa bằng máy hút sữa cầm tay nên kéo dài 20-30 phút. + Trong lúc vắt sữa, mẹ nên uống 1 cốc nước ấm (40 độ C) từ 250 – 300 ml. Mẹ có thể nghe nhạc hoặc nhìn những hình ảnh của bé yêu để việc tiết sữa được nhiều nhất. + Mẹ nên hạn chế dùng chung máy với các bà mẹ khác. 3. Cách hút sữa đúng đối với máy hút sữa bằng điện– Trước khi bắt đầu, mẹ rửa tay, kiểm tra các bộ phận của máy có đảm bảo tiệt trùng và hoạt động tốt hay không. – Mẹ chọn tư thế thoải mái, cố gắng giữ thẳng lưng. – Đặt phễu hút vào xung quanh quầng vú sao cho núm vú nằm giữa. Kích thước phễu hút phải phù hợp (lớn hơn quầng nâu của vú mẹ từ 3-4mm). – Bắt đầu với áp lực hút thấp hoặc dùng chế độ massage từ 5-10 phút. Sau đó tăng dần áp lực cho đến khi sữa ra đều mà mẹ không bị đau. Hút mỗi bên vú khoảng 10-15 phút (có thể sử dụng máy hút đôi để tiết kiệm thời gian). – Trong lúc vắt sữa, mẹ nên uống 1 cốc nước ấm (40 độ C) từ 250-300 ml. Mẹ có thể nghe nhạc hoặc nhìn những hình ảnh của bé yêu để việc tiết sữa được nhiều nhất. – Sau khi kết thúc hút sữa bằng máy, mẹ nên kiểm tra lại ngực bằng tay xem còn sữa trong ngực hay không (ngực rỗng là ngực rất mềm mại, không u cục). Nếu bạn mong muốn sử dụng máy hút sữa chạy điện phục vụ cho mục đích thu thập và lưu trữ sữa mẹ hay bất kì lí do gì, hãy tiếp tục theo dõi các hướng dẫn về cách thực hiện sau đây. Máy hút sữa chạy điện hoạt động như thế nào?Một máy hút sữa mô phỏng một em bé bú bằng cách bắt chước mô hình bú tự nhiên của chúng. Là khi em bé bú, chúng không áp dụng áp lực liên tục lên vú. Trẻ trung bình hút khoảng 50 đến 90 lần mỗi phút và chậm lại khi sữa được tiết ra. Một máy hút sữa bằng điện sẽ tạo ra chu kì hút và giải phóng này bằng cách tạo ra một lực kéo mỗi giây để kích thích sữa xuống và bắt đầu chảy. Khi nào nên vắt sữa bằng máy hút sữa chạy điện?Tần suất bạn sử dụng máy hút sữa phụ thuộc vào một số yếu tố khác nhau như bạn muốn xây dựng nguồn cung sữa lớn hơn, nếu bạn cho con bú hoàn toàn, hoặc nếu bạn đi làm trở lại và có thể xa con thường xuyên. Nếu bạn dự định ở nhà với em bé và bạn sẵn sàng cho con bú bất cứ lúc nào, bạn có thể chỉ cần thỉnh thoảng hút sữa. Ngay từ sớm, bạn nên cho con bú hoặc vắt sữa từ ít nhất 8 đến 12 lần một ngày khi nguồn sữa của bạn đã đi vào ổn định. Ngực của bạn sẽ tạo ra nhiều sữa hơn khi có nhu cầu cao hơn, vì vậy điều quan trọng là phải cho con bú hoặc vắt hút sữa thường xuyên để tăng nguồn cung cho sữa mẹ. Nếu em bé bú thường xuyên và bạn chỉ muốn thỉnh thoảng hút sữa, tốt nhất là hút sữa vào các buổi sáng, hay hút sữa vào giữa các lần cho con bú, khoảng 30 phút sau hoặc 60 phút trước khi cho con bú trực tiếp. Hướng dẫn cách vắt sữa bằng máy hút sữa chạy điệnĐưa ra dưới đây là một hướng dẫn từng bước sẽ giúp bạn sử dụng máy hút sữa chạy điện hiệu quả.
Làm quen với máy hút sữa cần có thời gian. Nó có thể khiến bạn cảm thấy một chút lạ lẫm khi bắt đầu, nhưng quá trình trở nên nhanh chóng và đơn giản khi được thực hành tốt. Một máy hút sữa chạy điện tốt không gây đau nếu sử dụng đúng cách. Do đó, điều quan trọng là phải tìm hiểu quá trình sử dụng trước khi thử nó. |
