Nụ cười là điểm thu hút nhất trên khuôn mặt của mỗi người. Người hay cười sẽ dễ gặp thuận lợi hơn trong công việc cũng như cuộc sống. Tuy nhiên, không phải ai bẩm sinh cũng có nụ cười đẹp. Hoặc, bạn đẹp nhưng vẫn chưa biết cách cười đẹp. Vậy thì, hãy cùng nha khoa Đinh Tiên Hoàng tham khảo bài viết dưới đây để bỏ túi thêm những bí quyết giúp bạn có nụ cười tươi tắn nhất. Show
Nụ cười đẹp xuất phát từ nguyên tắc hàm trênMột trong những cách có nụ cười đẹp kinh điển nhất hiện nay, đó là nguyên tắc hàm trên. Nếu bạn cười lộ cả 2 hàm có thể sẽ khiến bạn trông rất giả tạo và quá táo bạo. Hãy luôn chú ý đến nụ cười của mình để làm sao chúng được đẹp và tự nhiên nhất. Không chỉ vậy, chúng còn giúp bạn trông gần gũi và thân thiện hơn với đối tượng giao tiếp.  Nguyên tắc hàm trên cũng là cách cười đẹp khi chụp hình mà các nhiếp ảnh gia thường áp dụng. Đó được xem là cách cười đẹp cho nữ nhất, khiến nụ cười trở nên nhẹ nhàng, nữ tính hơn. Hãy áp dụng ngay nguyên tắc này, chắc chắn nó sẽ làm cho bạn trông rạng rỡ và tự tin hơn trong những sự kiện quan trọng của bạn. Đặt lưỡi đằng sau răng mỗi khi cườiĐôi khi sự vui vẻ hoặc không được thoải mái khiến bạn không kiểm soát được nụ cười của mình. Một nụ cười hơi quá có thể làm lộ nhiều khuyết điểm trên khuôn mặt bạn. Bí mật của các ngôi sao nổi tiếng để hạn chế điều này chính là cách cười mỉm đẹp. Chính là, cười nhưng không quá lố, cười và luôn đặt lưỡi ở sau răng. Đảm bảo rằng, điều này sẽ giúp cơ miệng của bạn không bị kéo quá mức khi cười đấy. Đây cũng là cách cười đẹp cho người miệng rộng, chúng giúp bạn che đi nhược điểm này, cho nụ cười được tự nhiên và dễ chịu hơn. Cười ngước cằm lênChẳng có gì thảm họa hơn việc bạn nhìn lại khoảnh khắc của mình trong các bức ảnh với khuôn mặt to bè và chiếc cằm đôi ngấn mỡ. Đặc biệt, nếu là trong ngày trọng đại của mình như ngày cưới, nụ cười xấu càng khiến bạn sợ hãi và lo lắng hơn. Do đó, các chuyên gia đưa ra 1 giải pháp đơn giản cho bạn để khắc phục tình trạng này là hơi ngước cằm lên cao một chút khi cười. Điều này không chỉ giúp bạn che giấu được khuyết điểm mà còn là cách cười tự nhiên và đẹp quyến rũ nhất. Cách cười đẹp cho người răng hôTrên thực tế, những người có răng hô thì hiếm khi dám tự tin cười lớn, cười một cách thoải mái vì sợ lộ khuyết điểm và không biết làm sao để có cách cười đẹp khi răng hô. Tuy nhiên, thực ra, cũng có rất nhiều các người mẫu, diễn viên, ca sĩ có hàm răng hơi hô, họ vẫn rất tỏa sáng và đầy quyến rũ, ngay cả khi cười lớn. Thông thường, cười mỉm, cười nhẹ là cách cười đẹp được khuyên trong các trường hợp răng hô. Ngoài ra, cười nhẹ cũng là cách cười đẹp cho người môi dày. Chúng giúp nụ cười trở nên tế nhị và nhẹ nhàng hơn mà không quá lố. Ngoài ra, để có một nụ cười đẹp nhất, bạn hãy để tâm trạng của mình thật vui vẻ và thoải mái. Những lúc đó, thần thái của bạn sẽ tươi tắn và tự nhiên nhất, nụ cười sẽ không chỉ hiện trên môi mà còn là trong ánh mắt nữa. Sở hữu một nụ cười với hàm răng trắng sáng, bền đẹp cũng góp phần không nhỏ. Răng đều đẹp, sáng bóng sẽ thu hút ánh nhìn và giúp bạn tự tin hơn rất nhiều. (VOH) – Nếu không sở hữu nụ cười đẹp ‘trời sinh’ thì bạn hãy học hỏi những cách luyện tập dưới đây để có được nụ cười tự nhiên, ngọt ngào và chuẩn mực hơn. Một nụ cười đẹp sẽ giúp bạn dễ dàng gây thiện cảm với người đối diện đồng thời sở hữu những bức ảnh ‘ăn điểm’. Với các trường hợp chưa có khuôn miệng cười tự nhiên thì luyện tập chính là cách tốt nhất để giúp bản thân trở nên hoàn thiện và tự tin. 1. Bài tập 1: Massage thư giãn các cơ quanh môiNhững người ít cười thường có khuôn miệng khá cứng. Do đó, trước khi bắt đầu luyện cười, bạn nên dùng đầu ngón tay massage nhẹ phần môi trên và hai bên khóe miệng trong khoảng 10 giây. Bước này sẽ giúp các cơ ở khu vực xung quanh miệng dần thả lỏng và dễ được kiểm soát hơn. 2. Bài tập 2: Thư giãn rãnh cườiRãnh cười (rãnh mũi má) là đường chạy dọc từ hai bên cánh mũi xuống hai bên khóe miệng và thường chỉ xuất hiện khi chúng ta cười. Bài tập này sẽ giúp bạn tiếp tục thả lỏng các nhóm cơ trên mặt đồng thời điều khiển khuôn miệng cười của mình một cách dễ dàng hơn. Đầu tiên, chúng ta nắm bàn tay lại sau đó xòe ngón cái và ngón trỏ ra để tạo thành hình số 7. Đặt tay lên má sao cho ngón trỏ nằm trùng rãnh cười, ngón cái đỡ ngay phía dưới đường xương hàm rồi dùng lực nhẹ để nâng hai bên má lên. Sau khi khóe miệng được kéo sang hai bên, môi dưới và môi trên nằm song song, chúng ta lần lượt tạo khẩu hình miệng giống như đang phát âm “yi” và “O”, lặp lại liên tục 20 lần. 3. Bài tập 3: Nâng khóe môiĐể có nụ cười đẹp, chúng ta phải kiểm soát được sự di chuyển của khóe môi. Bài tập dưới đây sẽ giúp bạn dần làm quen để có thể nhếch khóe môi lên một cách tự nhiên nhất. Cách luyện rất đơn giản, chỉ cần mím môi trên và môi dưới lại với nhau, nhếch khóe miệng hai bên, thả lỏng trở về tư thế ban đầu rồi cứ thế lặp lại khoảng 20 lần. 4. Bài tập 4: Luyện cười với dụng cụĐể có nụ cười đẹp hay khuôn miệng cười đẹp và “chuẩn”, diễn viên, idol hay tiếp viên hàng không… đều phải qua quá trình tập luyện. Và cách mà họ thường xuyên áp dụng nhất chính là tập cười với các dụng cụ như đũa, tăm bông, ống hút, bút hay thậm chí là cả lá bài… Đây thực chất là thủ thuật giúp chúng ta tự điều chỉnh khuôn miệng đồng thời ghi nhớ vị trí, sự di chuyển của cơ mặt trong khi cười. Việc tập luyện hàng ngày sẽ biến nó trở thành thói quen từ đó tạo ra sự đồng đều, chuẩn mực và tự nhiên cho nụ cười. Cách tập khá đơn giản, bạn đứng trước gương, dùng răng cắn các vật dụng có độ dày đồng đều như đũa, ống hút, bút, thẻ bài, tăm bông… và giữ cho chúng song song với môi trên. Nhếch khóe miệng, quan sát rồi điều chỉnh khuôn miệng cười trong khi giữ môi trên và môi dưới không chạm vào đồ vật. Lúc này, nụ cười tiêu chuẩn lộ 8 chiếc răng sẽ được hình thành và nếu chịu khó luyện thường xuyên chúng ta còn có thể nhận được cả hiệu quả nâng cơ mặt. Với những ai sở hữu hàm răng khểnh duyên dáng và muốn khoe điểm đặc biệt này thì có thể tham khảo cách luyện cười sau. Gập đôi lá bài lại để tạo thành hình chữ V rồi đặt chúng vào miệng để tạo độ nâng tự nhiên cho phần khóe miệng. Bằng cách này, bạn có thể cười đẹp và tự nhiên hơn. Trong trường hợp sở hữu khuôn miệng cười không cân đối, chúng ta có thể áp dụng bài tập nhỏ sau. Gấp lá bài theo tỷ lệ 2:1 và đặt cạnh dài hơn lên bên khóe miệng trông bị thấp hơn rồi luyện cười thường xuyên để ghi nhớ. 5. Bài tập 5: Phát âm “ie” kéo dàiBài tập phát âm này sẽ giúp chúng ta tự kiểm tra khuôn miệng cười đẹp và tự nhiên nhất của mình đồng thời tạo thành thói quen cho các cơ trên khuôn mặt. Tất cả những gì bạn cần làm là nhìn vào gương, phát âm “ie” kéo dài khoảng 10 giây, lặp lại 10 lần, nghỉ rồi tiếp tục thực hiện. 6. Những mẹo nhỏ giúp bạn có nụ cười đẹp và tự nhiên
Bất cứ cô gái nào cũng mong muốn mình có được một nụ cười đẹp và tự nhiên. Song vì không phải ai cũng may mắn sở hữu đặc điểm này nên luyện tập và tự điều chỉnh thường xuyên chính là cách tốt nhất để giúp bản thân dần trở nên hoàn thiện. Nguồn ảnh: youtube (@현지스로미), xiaohongshu (@魚丸逆襲記), instagram (@hyeon0_0soo, @ rachel_mypark, @ taeri__taeri) |
