Để máy tính lên đùi Show Laptop gần như hiện tại là một vật “bất ly thân” của rất nhiều người trong quá trình làm việc. Nó được sử dụng phổ biến và rộng rãi như một công cụ lao động của tất cat chúng ta. Do đặc tính dễ di chuyển, gọn nhẹ nên nhiều người thường có thói quen đặt laptop lên đùi để sử dụng. Tuy rất tiện lợi nhưng đây là một hành động cực nguy hiểm đến sức khỏe của bạn.
 Để máy tính lên đùi gây tổn hại tinh trùng. Nhiệt độ của laptop là khá cao, khi nó hoạt động sẽ tỏa ra lượng nhiệt lớn, làm nóng đùi, ảnh hưởng trực tiếp đến vùng “hiểm” của chúng ta. Đối với nam giới thường xuyên đặt laptop lên đùi sẽ khiến “cậu nhỏ” bị ảnh hưởng nghiêm trọng, đặc biệt là chất lượng tinh trùng. Lượng nhiệt lớn sẽ ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh trùng, số lượng tinh trùng chết nhiều hơn. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì khi vùng kín của nam giới tăng lên 10C sẽ khiến số lượng “tinh binh” giảm 40%. Bên cạnh đó lượng bức xạ do máy tính phát ra còn làm tăng số lượng tinh trùng bị dị tật, giảm khả năng sinh sản ở nam giới, thậm chí còn có thể gây vô sinh nếu tình trạng này kéo dài. Đối với nữ giới sức nóng và bức xạ của laptop ảnh hưởng đến buồng trứng, làm rối loạn rụng trứng, giảm khả năng thụ thai, lâu dần gây vô sinh ở nữ giới. Một nghiên cứu trên 500 phụ nữ đang mang thai hoặc sinh nở đã phát hiện 134 người có những triệu chứng bất bình thường, để non hoăc bị lưu thai, 70 trường hợp sẩy thai và 36 trường hợp bị nhiễm độc trong thời kỳ thai nghén. Do đó, các nhà khoa học đã cảnh báo phụ nữ mang thai và đang trong thời kỳ sinh nở không nên tiếp xúc với máy tính nhiều, tránh ảnh hưởng đến thời kỳ thai nghén, ảnh hưởng đến sức khỏe, tăng nguy cơ dị tật cho trẻ.
Phụ nữ mang thai sử dụng máy tính rất hại. Bên cạnh đó, lượng nhiệt của máy tính còn có thể khiến bạn bị bỏng da vùng đùi. Một ví dụ tiêu biểu là trường hợp của người đàn ông 50 tuổi tại Thụy Điển đã gửi thư cho tập san chuyên đề về y khoa The Lancet kể rằng ông đã bị bỏng vùng kín trầm trọng khi để laptop trên đùi của mình trong vòng 1 giờ đồng hồ. Để máy tính lên bụng Tương tự như kiểu để máy tính tiếp xúc trực tiếp trên đùi của mình thì đặt nó ở trên bụng của bạn cũng là cách bạn đang tự hủy hoại sức khỏe của chính mình. Vùng da bụng của bạn là vùng da mỏng manh và hết sức nhạy cảm, tình trạng nóng rát, thậm chí là bỏng da sẽ xảy ra khi bạn để laptop ở đó và sử dụng chúng trong khoảng thời gian dài. Tuy sức nặng của laptop không quá lớn nhưng nó lại có sức ảnh hưởng ghê gớm đến hệ xương của bạn. Sử dụng laptop trong tư thế nằm ngửa và đặt nó trên bụng sẽ khiến xương sườn, xương sống, xương cổ của bạn cong lên để ngó lên bàn phím và màn hình máy tính khiến chúng bị cong vẹo, đau mỏi, tăng khả năng vôi hóa xương cho bạn.
Để máy tính lên bụng gây tổn thương hệ xương. Bên cạnh đó, dùng laptop trên bụng còn ảnh hưởng rất lớn đến các nội tạng trong cơ thể bạn. Gan, phổi, dạ dày, đại tràng bị chèn ép gây khó chịu và tổn thương chúng. Để máy tính bật cạnh người khi ngủ Khi đi ngủ bạn không tắt máy tính hay vô tình nằm xem phim mà ngủ quên sẽ ảnh hưởng lớn đến não bộ của bạn. Bạn có thể có những giấc ngủ không sâu, ngủ không ngon giấc. Thường có tình trạng nhức đầu, choáng váng sau khi ngủ dậy do não của bạn phải chịu sóng điện từ và những bức xạ nhiệt từ máy tính phát ra. Do đó, khi đi ngủ để có một giấc ngủ ngon, phòng tránh sự ảnh hưởng từ bức xạ đến não bộ bạn nên tắt máy tính trước khi đi ngủ và không ngủ cạnh máy tính là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của bạn. Ngoài ra, sử dụng máy tính nhiều còn ảnh hưởng đến da và mắt của bạn một cách trầm trọng.
Ngủ cùng máy tính ảnh hưởng đến não bộ. Cách làm giảm tác hại của máy tính: - Phòng tránh bị nhiễm độc bức xạ bạn nên nghỉ 10 phút sau 1 giờ sử dụng máy tính. - Không để laptop lên đùi, bụng và ngủ gần máy tính. - Phụ nữ mang thai cũng nên hạn chế tiếp xúc và làm việc với laptop. - Sử dụng đế tản nhiệt cho laptop để hạ nhiệt. - Để bàn một số cây như xương rồng, hoa đá,…có tác dụng hút bức xạ trên bàn làm việc có máy tính để giảm thiểu tác hại. - Không sử dụng máy tính một lúc trong khoảng thời gian quá dài. - Có tư thế ngồi hợp lý, nên cách xa máy tính từ 1-2 m. Bên cạnh đó bạn cũng nên duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý. Chế độ ăn uống cũng có tác dụng khá tốt trong trường hợp này. Bạn nên bổ sung các dưỡng chất như lycopen, viatmin A, beta-caroten, selen, lipopolysaccharide, collagen, vitamin E... Đây là những thực phẩm có khả năng giảm độc, chống lại bức xạ từ máy tính, tăng hệ miễn dịch, sức đề kháng cho cơ thể bạn khi tiếp xúc thường xuyên với máy tính. Bỏ ra khoảng 10-25 phút để vận động sau giờ làm việc giúp máu lưu thông đều, cơ thể điều hòa, cân bằng trở lại để giúp bạn lấy lại thăng bằng, tránh nguy cơ đột quỵ. Có thể nói máy tính xách tay là một công cụ không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại của chúng ta ngày nay bởi sự tiện lợi mà nó mang lại. Nhiều người thường có thói quen đặt những chiếc laptop nhỏ gọn lên đùi để làm việc cho tiện, và tin buồn là điều này sẽ khiến họ có nguy cơ gặp phải những vấn đề về sức khỏe tương đối nghiêm trọng. Có nhiều nghiên cứu khoa học cũng như các trường hợp điển hình trên toàn thế giới đã chứng minh luận điểm đó, thủ phạm chính là một loại bức xạ điện từ độc hại có tên EMR. Trên thực tế, máy tính xách tay sẽ phát ra EMR ở các tần số khác nhau và chúng được cho là có hại cho cơ thể của bạn. Hãy dành thời gian xem video dưới đây để biết thêm chi tiết về loại bức xạ này.
Do đó, khi sử dụng laptop các cơ quan trong cơ thể bạn đẽ đều phải chịu một liều bức xạ điện từ không lành mạnh nhất định, phụ thuộc vào vị trí của thiết bị so với cơ thể người. Giữ laptop càng gần với vùng bụng càng không có lợi, đặc biệt là với phụ nữ đang mang thai.dưới đây là 6 tác hại của việc đặt laptop quá gần cơ thể. Gây hại cho các cơ quan sinh sảnCác tín hiệu không dây nhận được và phát ra từ máy tính xách tay có khả năng gây hại cho cơ quan sinh sản đặc biệt là ở nam giới. Việc đặt máy tính xách tay lên đùi trong một khoảng thời gian dài có thể gây ra sự suy giảm về số lượng tinh trùng đối với nam giới và trứng của nữ giới. Ngoài những loại sóng gây hại, việc để laptop lên đùi sẽ khiến vùng kín nóng lên. Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra mối quan hệ mật thiết giữa nhiệt độ của vùng kín nam giới và sẽ sự suy giảm lượng “tinh binh”. Nếu ban ngày nhiệt độ trung bình ở vùng kín tăng 1 độ C thì số lượng tinh binh sẽ giảm tới 40%. Trong khi việc đặt laptop gần vùng kín có thể khiến cho nhiệt độ khu vực này tăng lên trung bình là 2,1 độ C. Hơn nữa, một nghiên cứu khác ở Argentina đã chỉ ra rằng, nam giới đặt một chiếc máy tính xách tay gần với khu vực của tinh hoàn có khả năng làm hỏng DNA của các tế bào tinh trùng. Trong một nghiên cứu khác được tiến hành bởi Hiệp hội Y học Sinh sản Hoa Kỳ, đặt máy tính xách tay trên đùi của bạn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản như sau: “Theo hiểu biết của chúng tôi, đây là nghiên cứu đầu tiên đánh giá về tác động trực tiếp của việc sử dụng máy tính xách tay đối với tinh trùng của con người. Ví dụ sóng Vivo tiếp xúc với tinh trùng của con người thông qua một máy tính xách tay không dây được kết nối Internet sẽ làm giảm tính di động và phân mảnh DNA do tác dụng của nhiệt độ, qua đó dẫn đến giảm khả năng sinh sản của nam giới”. Tin tốt là nếu nhiệt độ tăng trong thời gian ngắn và không lặp lại nhiều lần thì không đáng ngại. Tuy nhiên nếu lặp lại thường xuyên sẽ làm mất khả năng hồi phục chức năng của tinh hoàn, có nguy cơ tổn thương vĩnh viễn. Có nguy cơ gây ung thưCác nhà khoa học người Thụy Sĩ, Tiến sĩ. Andreas Arnold và Peter Itin từ Bệnh viện Đại học Basel trong một nghiên cứu của mình đã nhận thấy laptop nóng dẫn đến tổn thương da, và vì EMR có thể làm thay đổi thông tin của cấu trúc gen di truyền nên có thể dẫn đến ung thư da. Một bác sĩ da liễu nối tiếng khác là Anthony J. Mancini cho rằng tình trạng viêm da như vậy có thể làm tăng nguy cơ ung thư da tế bào vảy, nguy hiểm hơn rất nhiều so với các dạng ung thư da phổ biến mà chúng ta đã biết. Bên cạnh việc làm bỏng da và gây ra sẹo, các nhà khoa học cũng kết luận rằng những người thường xuyên giữ máy tính xách tay trên đùi quá lâu sẽ có nguy cơ mắc ung thư tinh hoàn và buồng trứng cũng cao hơn so với bình thường. Gây đau mỏi cổ và lưng
Việc cúi gằm người để làm việc với những chiếc máy tính xách tay đặt trên đùi sẽ gây đau ở lưng và cổ. Thật vậy, theo khảo sát, gần 76% những người thường xuyên mua miếng dán giảm đau thừa nhận rằng những cơn đau này có thể là do họ đã dành thời gian làm việc quá lâu với chiếc laptop. Vậy thì giải pháp ở đây là gì? Đừng sử dụng máy tính xách tay trên giường, hay trên ngực, đùi để làm việc, hãy đặt nó trên bàn làm việc của bạn và chọn một chiếc ghế thoải mái, có thích thước phù hợp với độ cao của bàn làm việc để giữ cho lưng bạn được thẳng và khớp cổ cũng không bị chúi về phía trước. Việc nghỉ ngơi thường xuyên cơ thể bạn cũng sẽ được giải tỏa và hạn chế áp lực dồn lên các khớp xương sau khi dành nhiều thời gian nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính. Có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủNhiều người thường có thói quen làm việc hoặc giải trí một lúc trên laptop hay điện thoại trước khi đi ngủ, điều này là không nên chút nào. Trên thực tế, ánh sáng nhân tạo có màu lạnh (đặc biệt là ánh sáng màu xanh lam) phát ra từ một màn hình sẽ ngăn chặn sự giải phóng melatonin. Melatonin là một loại hoóc-môn có nhiệm vụ điều chỉnh và quyết định chất lượng của những giấc ngủ. Nếu bạn gặp phải chứng mất ngủ trong một thời gian dài, hãy thử chuyển sang đọc một cuốn sách hoặc tạp chí, hay nghe nhạc, nghe đài một chút thay vì sử dụng máy tính xách tay, điện thoại trước khi đi ngủ trong một thời gian xem sao, rất có thể giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện đáng kể đấy! Có thể dẫn đến những ảnh hưởng không tốt cho thai nhi
Như đã nói phía trên, việc sử dụng máy tính xách tay kéo dài có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và khả năng sinh sản của phụ nữ. Cụ thể, nó có thể làm chậm quá trình sản xuất trứng và gây khó khăn cho phụ nữ trong việc thụ thai. Còn đối với phụ nữ đang mang thai, việc sử dụng một máy tính xách tay trên đùi hoặc các khu vực gần bụng lâu sẽ có nguy cơ mắc phải những rủi ro tiềm ẩn. Bức xạ EMF có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe cho thai nhi. Khi những đứa trẻ này được sinh ra, chúng có thể mắc phải những dị tật bẩm sinh, đồng thời cả khả năng phát triển thể chất và trí tuệ cũng bị ảnh hưởng. Theo các nghiên cứu, mẹ và thai nhi sẽ nhạy cảm hơn với với EMR phát ra từ máy tính xách tay so với những người khác, trong khi những tổn thương mà EMR gây ra cho thai nhi lại rất khó phát hiện kịp thời. Có thể gây bỏng và ngứa rát da
Nếu bạn dành một lượng thời gian đáng kể mỗi ngày để “dính chặt” vào chiếc laptop, có thể là làm việc, đọc sách hoặc chỉ đơn giản là xem phim, bạn sẽ có nguy cơ cao mắc phải một hội chứng được gọi là “bỏng da". Một báo cáo y khoa đã phát hiện ra rằng việc đặt các thiết bị như máy tính xách tay bên cạnh da trong một thời gian dài có thể dẫn đến tình trạng da bị lốm đốm bất thường hoặc phát ban do tiếp xúc với nhiệt độ cao quá lâu. Tình trạng này còn được gọi là "phát ban đỏ ab igne", bệnh sẽ phát triển theo hướng nặng nhẹ tùy thuộc vào việc bạn có sử dụng máy tính xách tay sai cách thường xuyên hay không. Thường thì bệnh này không quá nguy hiểm, nó sẽ tự hết khi bạn giảm cường độ làm việc với máy tính xách tay, nhưng có thể gây tổn thương lâu dài cho các sắc tố da chỗ vùng tiếp xúc với chiếc laptop, khiến cho vùng da này bị tối màu hơn. Kết luậnTrên đây là sáu lý do bạn không nên đặt máy tính xách tay trên đùi hoặc bụng, đặc biệt là khi thiết bị đang kết nối với Wi-Fi. Hãy cố gắng đặt nó trên bàn làm việc để giữ cho mình ở một khoảng cách an toàn và hợp lý với thiết bị. Những tác hại đôi khi không quá rõ ràng, nhưng tổn thương mà chúng gây ra trên cơ thể bạn sẽ tồn tại lâu dài. Xem thêm:
|
