Cách sử dụng máy hút thuốc lá điện tử

Thuốc lá điện tử có khả năng mang lại lợi ích cho người hút thuốc trưởng thành không mang thai nếu dùng thay thế hoàn toàn cho thuốc lá truyền thống và các sản phẩm thuốc lá có khói khác. Thuốc lá điện tử không an toàn cho thanh thiếu niên, thanh niên, phụ nữ có thai hoặc người lớn hiện không sử dụng các sản phẩm thuốc lá.

  • Thuốc lá điện tử rất đa dạng về hình dạng và kích thước, nhưng kết cấu chung bao gồm một pin, một bộ đốt và buồng chứa dịch lỏng.
  • Thuốc lá điện tử tạo khói mà người dùng hít vào phổi bằng cách đốt nóng dịch lỏng – vốn thường chứa nicotin, chất gây nghiện “khét tiếng” trong thuốc lá truyền thống, xì gà và các sản phẩm thuốc lá khác – chất tạo hương và các hóa chất tạo khói khác. Những người không hút thuốc nhưng lại đứng gần những người dùng thuốc lá điện tử cũng không may hít phải loại khói này khi người hút phả chúng vào không khí.
  • Thuốc lá điện tử có rất nhiều tên gọi: “e-cigs,” “e-hookahs,” “mods,” “bút vape,” “vapes” ...
  • Một số thuốc lá điện tử được sản xuất dưới dạng thuốc điếu truyền thống, xì gà hay ống điếu, có loại giống cây bút, ổ USB và những vật dụng thường ngày khác.
  • Thuốc lá điện tử có thể được dùng để hút cần sa và các chất gây nghiện khác.

Hơi thuốc từ thuốc lá điện tử

Hơi thuốc từ thuốc lá điện tử hít từ thiết bị và phả ra có thể chứa các chất gây hại và có nguy cơ gây hại, bao gồm:

  • Nicotin
  • Các hạt siêu mịn có thể bị hít sâu vào phổi
  • Chất tạo hương như diacetyl, vốn có thể gây các bệnh lý phổi nghiêm trọng
  • Các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi
  • Nhiều hoá chất gây ung thư
  • Kim loại nặng như niken, thiếc và chì

Rất khó để người tiêu dùng biết được họ đang hít vào thứ gì, đã có trường hợp một số nhãn hiệu thuốc lá điện tử được quảng cáo là không chứa nicotin lại bị phát hiện có chứa chất gây nghiện “lừng danh” này.

Cách sử dụng máy hút thuốc lá điện tử

Hơi thuốc từ thuốc lá điện tử hít từ thiết bị và phả ra có chứa nhiều chất gây hại cho con người.

Thuốc lá điện tử thật ra vẫn là một sản phẩm mới trên thị trường, và các nhà khoa học đang nghiên cứu về tác động về lâu dài đến sức khoẻ của sản phẩm này. Cho đến nay, đây là những tác động mà chúng ta đã biết:

Hầu hết thuốc lá điện tử có chứa nicotin, vốn đã “vang danh” về những tác hại như:

  • Nicotin rất dễ gây nghiện.
  • Nicotin nguy hại cho các bào thai đang phát triển.
  • Nicotin có thể gây hại cho não bộ của các bạn trẻ ở độ tuổi thanh thiếu niên, vốn thường tiếp tục phát triển đến năm thứ 20 - 25 cuộc đời.
  • Nicotin là mối nguy cho sức khỏe của thai phụ và những em bé họ đang ấp ủ.

Ngoài ra, hơi từ thuốc lá điện tử còn chứa các chất gây hại khác như các chất gây ung thư và các vi chất tí hon cắm sâu vào phổi. Tuy vậy, thuốc lá điện tử nhìn chung chứa ít hoá chất gây hại hơn khói đốt từ thuốc lá truyền thống.

  • Pin thuốc lá điện tử bị lỗi đã gây ra cháy nổ, một số trong đó đã dẫn đến thương tích nghiêm trọng; Hầu hết các vụ nổ xảy ra khi pin thuốc lá điện tử đang sạc. Các dữ liệu về nguy cơ này đang được FDA thu thập và đánh giá.
  • Thêm vào đó, phơi nhiễm nicotin cấp tính có tác hại rất lớn, đã có trường hợp trẻ em và người lớn bị ngộ độc khi nuốt, hít hay bị văng dịch lỏng trong thuốc lá điện tử vào mắt hoặc dính trên da.

Nguy cơ của thuốc lá điện tử cho thiếu niên, người trẻ thành niên và phụ nữ mang thai?

Hầu hết thuốc lá điện tử đều chứa nicotin, vốn khét tiếng vì khả năng gây nghiện và đầu độc các thai nhi đang phát triển. Phơi nhiễm nicotin cũng có thể gây tác động xấu đến não bộ đang phát triển của thanh thiếu niên, quá trình này thường kéo dài đến 20-25 tuổi. Hơi từ thuốc lá điện tử chứa các chất gây hại cho phổi. Còn một điểm đáng lo ngại khác, là các bạn trẻ có xu hướng vừa dùng thuốc lá điện tử vừa dùng các sản phẩm khác, kể cả thuốc lá truyền thống.

Cách sử dụng máy hút thuốc lá điện tử

Thuốc lá điện tử cho đến nay vẫn chưa được FDA chấp nhận là một biện pháp cai thuốc lá

Có- nhưng đó không có nghĩa thuốc lá điện tử hoàn toàn an toàn. Khói từ thuốc lá điện tử chứa số hoá chất độc hại ít hơn hỗn hợp “chết chóc” của 7000 hóa chất của khói thuốc lá thông thường. Dù là vậy, khói thuốc lá điện tử vẫn chứa rất nhiều thành phần gây hại và tiềm ẩn nguy cơ gây hại, gồm nicotin, kim loại nặng như thiếc, hợp chất hữu cơ bay hơi và tác nhân gây ung thư.

Một câu hỏi lớn là liệu thuốc lá điện tử có thể giúp người trưởng thành cai thuốc không?

Thuốc lá điện tử cho đến nay vẫn chưa được FDA chấp nhận là một biện pháp cai thuốc lá. Nhóm Đặc Nhiệm Về Dịch Vụ Phòng Bệnh Của Hoa Kỳ (U.S. Preventive Services Task Force) đã đưa ra khuyến cáo rằng không có bằng chứng cho thấy thuốc lá điện tử có hiệu quả giúp cai nghiện thuốc ở người trưởng thành, kể cả phụ nữ mang thai.

  • Cho đến nay, kết quả của các nghiên cứu vẫn rất bất đồng. Từ hai thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát từ tổ chức Cochrane cho thấy thuốc lá điện tử chứa nicotin có thể giúp người hút thuốc ngừng hút thuốc trong thời gian dài hơn so với sử dụng thuốc lá điện tử chứa giả dược. Tuy nhiên, những nghiên cứu đến thời điểm này vẫn có những giới hạn nhất định như số lượng mẫu ít, mẫu nhỏ và biên sai số rộng xung quanh các ước tính.
  • Một nghiên cứu gần đây của CDC cho thấy rất nhiều người trưởng thành đang sử dụng thuốc lá điện tử để cai thuốc, tuy nhiên, hầu hết trong số họ không ngừng hút thuốc lá truyền thống mà thay vào đó là sử dụng song song. Sử dụng song song cả hai sản phẩm không phải là cách nên làm để bảo vệ sức khỏe, dù bạn đang dùng thuốc lá điện tử, thuốc lá không khói hoặc các sản phẩm khác cùng với thuốc lá truyền thống. Hút thuốc lá, dù chỉ vài điếu một ngày rất nguy hiểm, để bảo vệ sức khoẻ, cần nhất là hãy cai thuốc hoàn toàn nhanh nhất có thể.

Những ai đang sử dụng thuốc lá điện tử?

Thuốc lá điện tử được sử dụng rất phổ biến trong giới trẻ.

  • Ở Hoa Kỳ, giới trẻ đang sử dụng thuốc lá điện tử nhiều hơn người trưởng thành.
  • Năm 2018 đánh dấu mốc hơn 3,6 triệu học sinh trung học và trung học phổ thông ghi nhận sử dụng thuốc lá điện tử trong 30 ngày trước, bao gồm 4,9% học sinh trung học và 20,8% học sinh trung học phổ thông.
  • Năm 2017, 2.8% số người trưởng thành ở Hoa Kỳ đang sử dụng thuốc lá điện tử.
  • Năm 2015, tổng quan trong số người trưởng thành đang sử dụng thuốc lá điện tử, thì có 58,8% người dùng thường xuyên, 29,8% người từng sử dụng, còn 11,4% người không hay dùng thuốc lá điện tử.

Nếu bạn chưa bao giờ hút thuốc hoặc dùng các sản phẩm tương tự hay thuốc lá điện tử, đừng thử dù chỉ một lần. Thuốc lá điện tử không an toàn cho thanh thiếu niên, thanh niên, phụ nữ có thai hoặc người lớn hiện không sử dụng các sản phẩm từ thuốc lá. các nhà khoa học vẫn có nhiều vấn đề để nghiên cứu về việc liệu thuốc lá điện tử có hiệu quả trong hỗ trợ cai thuốc hay không.

Khách hàng có thể trực tiếp đến hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc để thăm khám hoặc liên hệ hotline tại đây để được hỗ trợ.

XEM THÊM:

THUỐC LÁ ĐIỆN TỬ

GS.TS. Ngô Quý Châu, chủ tịch hội Hô hấp Việt Nam

Giám đốc chuyên môn Bệnh viện đa khoa Tâm Anh Hà Nội

Cách sử dụng máy hút thuốc lá điện tử

Thuốc lá điện tử là gì?

Thuốc lá điện tử là một cụm từ chung cho các thiết bị điện tử khác nhau được sử dụng để hút. Những thiết bị này có thể giống hoặc không giống như một điếu thuốc lá truyền thống. Thuốc lá điện tử dùng năng lượng từ pin để đốt nóng chất lỏng thành dạng hơi để người dùng hít vào. Chất lỏng này thường có hương liệu và các chất phụ gia khác.

Ngày càng có nhiều lo ngại về sự nguy hiểm đối với sức khỏe khi sử dụng thuốc lá điện tử và hít phải khí thải từ các thiết bị này. Đã có một đợt bùng phát bệnh hô hấp nghiêm trọng được gọi là tổn thương phổi cấp tính liên quan đến thuốc lá điện tử (e-cigarette or vaping associated acute lung injury - EVALI) ở hơn 2.500 bệnh nhân phải nhập viện và hơn 60 trường hợp tử vong.

Thuốc lá điện tử cũng đóng vai trò như một loại “thuốc lá khởi đầu”. Việc sử dụng chúng làm tăng nguy cơ sử dụng các sản phẩm thuốc lá khác (bao gồm cả thuốc lá truyền thống) ở những người trẻ tuổi.

Thuốc lá điện tử hiện nay là sản phẩm thuốc lá phổ biến nhất được học sinh trung học cơ sở và trung học phổ thông ở Mỹ và một sô nước sử dụng. Những sản phẩm này có nhiều hình dạng, kích thước khác nhau, cũng như có nhiều tên gọi khác nhau, điều này thường khiến người khác khó hiểu chúng là gì.

Một số sản phẩm trông giống như điếu thuốc lá. Một số dùng một lần. Một số sản phẩm có pin có thể sạc lại và hộp chứa chất lỏng có thể thay thế. Các sản phẩm khác trông không giống như thuốc lá và có thể có các tên như: Vape Pens, Vape Boxes, Vapes, Tank systems, E-Hookah, Hookah Pen, Hookah Stick, Shisha Stick, Juul, Mechanical Mods, E-Cigar, and E-Pipe.

Cách sử dụng máy hút thuốc lá điện tử

Chất gì có trong dung dịch thuốc lá điện tử được hít vào?

Dung dịch nicotine đậm đặc được sử dụng trong một số thiết bị này được gọi là tinh dầu (e-liquid hay e-juice). Thông thường, các dung dịch chứa các hợp chất hóa học propylene glycol, glycerin thực vật, nicotine và hương liệu. Các thành phần thường khác nhau tùy theo thương hiệu và đối với từng loại sản phẩm. Tại thời điểm này, có rất ít quy tắc hoặc quy định kiểm soát cách sản xuất hoặc quảng cáo các sản phẩm này, tuy nhiên điều này đang thay đổi nhanh chóng.

Thuốc lá điện tử có gây nghiện không?

Hầu hết các sản phẩm này đều chứa nicotine. Nicotine là một trong những chất gây nghiện nhiều nhất được biết đến. Đây là nicotine tương tự trong các sản phẩm thuốc lá truyền thống. Nghiện nicotine có nghĩa là bạn cảm thấy cần phải tiếp tục đưa nicotine vào cơ thể. Cơ thể của bạn phụ thuộc vào nó và bạn sẽ có các triệu chứng khiến bạn khó chịu - đôi khi rất khó chịu - nếu bạn không sử dụng đủ hoặc sử dụng không thường xuyên.

Hàm lượng nicotine thực tế trong các sản phẩm này có thể khác với nội dung được ghi trên nhãn. Các sản phẩm được dán nhãn là không có nicotine cũng có thể có nicotine.

Những người trẻ bắt đầu nghiện nicotine với thuốc lá điện tử có nhiều khả năng tiếp tục sử dụng các sản phẩm thuốc lá khác.

Còn về hương liệu?

Có hàng trăm loại hương liệu khác nhau. Hương vị trái cây và kẹo đặc biệt phổ biến với người dùng trẻ tuổi. Mặc dù những hương liệu này đã được dán nhãn là an toàn để ăn, nhưng vẫn có những lo ngại về điều gì sẽ xảy ra khi bạn hít phải chúng vào phổi. Nhiều hương liệu được sử dụng có thể gây kích ứng đường hô hấp. Một số khác gây độc làm tổn thương nghiêm trọng nhu mô phổi, có thể gây tử vong.

ĐẶC BIỆT CHÚ Ý

Dung dịch sử dụng trong thuốc lá điện tử nên được giữ tránh xa tầm tay của trẻ em. Ngộ độc nicotine có thể gây tử vong. Chỉ cần 1/2 thìa nicotine lỏng đậm đặc có thể giết chết trẻ nhỏ.

Thuốc lá điện tử có an toàn không?

Câu trả lời đơn giản là KHÔNG. Các chất độc liên quan đến thuốc lá (chất độc có thể gây bệnh) và chất gây ung thư (hóa chất gây ung thư) cũng đã được tìm thấy trong hơi thuốc của các sản phẩm thuốc lá điện tử. Các hạt nhỏ kim loại nặng rất có thể từ vỏ và các bộ phận làm nóng đã được tìm thấy trong hơi thuốc được tạo ra từ việc sử dụng thiết bị. Việc làm nóng dung dịch thuốc lá điện tử có thể tạo ra các chất độc khác và chất gây ung thư. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy nicotine hít vào từ thuốc lá điện tử phá hủy nhu mô phổi và làm giảm sức đề kháng tự nhiên của cơ thể đối với các bệnh nhiễm trùng và ung thư. Có rất nhiều báo cáo về việc nhập viện và thậm chí tử vong liên quan đến việc sử dụng các sản phẩm này. Mặc dù vẫn chưa rõ về sự an toàn lâu dài của thuốc lá điện tử, nhưng có rất nhiều lý do để quan ngại.

Cách sử dụng máy hút thuốc lá điện tử

Thuốc lá điện tử có hữu ích trong việc giúp cai thuốc lá không?

Một số người khẳng định họ đã cai thuốc lá bằng cách sử dụng thuốc lá điện tử. Tuy nhiên, các nghiên cứu nghiên cứu gần đây cho thấy rằng chúng không hiệu quả trong việc cai thuốc. Những sản phẩm này không được FDA, Tổ chức y tế thế giới WHO chấp thuận để giúp cai thuốc lá. Những người trẻ tuổi sử dụng thuốc lá điện tử có nhiều khả năng bắt đầu hút thuốc hơn!

Sử dụng thuốc lá điện tử có thể gây hại cho người thân của tôi không?

Thuốc lá điện tử tạo ra hơi thuốc và những người khác gần đó có thể hít phải hơi này. Hãy bảo vệ gia đình và bạn bè của bạn. Nếu bạn sử dụng những thiết bị này, chỉ sử dụng chúng bên ngoài và tránh xa những người khác. Nhiều nơi đã ban hành luật cấm sử dụng các thiết bị này ở những nơi bạn không được hút thuốc. Những thiết bị này không thể được sử dụng trên máy bay thương mại.

CÁC BƯỚC HÀNH ĐỘNG

✔ Tránh sử dụng thuốc lá điện tử.

✔ Không cho phép sử dụng thuốc lá điện tử trong nhà hoặc xe của bạn.

✔ Nói chuyện với con bạn về sự nguy hiểm của việc sử dụng thuốc lá điện tử và nghiện nicotine.

✔ Trẻ em học những gì chúng nhìn thấy. Làm gương tốt bằng cách không thuốc lá điện tử.

✔ Giữ tất cả các thiết bị thuốc lá điện tử, bao gồm cả dung dịch nicotine đậm đặc, xa tầm tay trẻ em.

✔ Nếu bạn đang cố gắng cai thuốc lá, hãy đến các cơ sở y tế để được tư vấn về các loại thuốc an toàn và hiệu quả để điều trị chứng nghiện nicotine và giúp bạn cảm thấy thoải mái khi không hút thuốc.