Bún cá Châu Đốc cách nấu

Bún cá Châu Đốc cách nấu
Bún cá vùng Châu Đốc nức tiếng xứ An Giang. Ảnh internet

Sẽ có khá nhiều nguyên liệu bạn cần chuẩn bị trước khi bắt tay vào nấu nướng. Chị em mình hãy thật tươm tất bày biện các món sau:

  • Cá lóc: Nên lựa chọn cá lóc đồng, vị khi ăn sẽ chắc thịt, ngọt và đậm đà hơn là cá lóc nuôi. Rửa sạch, cắt thành từng khoanh nhỏ vừa ăn.
  • Xương heo: Làm tăng thêm độ ngọt của nước lèo
  • Củ ngải bún: Để tạo mùi, tạo màu tự nhiên
  • Mắm ruốc
  • Rau tươi: Lựa chọn tùy ý loại rau yêu thích. Thông thường dân Châu Đốc “chính hiệu” sẽ ăn kèm với bông điên điển, rau súng, giá, rau quế, húng cây, rau muống bào, chuối bào....
  • Bún tươi
  • Sả, tỏi, ớt, chanh, nghệ
  • Phụ gia: nước mắm, đường, ớt, hạt nêm, bột ngọt, dầu ăn, muối....

2. Dân gốc An Giang bày cách nấu bún cá Châu Đốc

Món bún cá này thường được các bà nội trợ miền Tây trổ tài trong các bữa tiệc, họp mặt... Từ bước sơ chế cho đến hoàn thành chỉ vỏn vẹn khoảng chừng 30 - 45 phút. Giờ thì mình vào bếp và làm theo các hướng dẫn sau nhé!

2.1. Sơ chế nguyên liệu

  • Đầu tiên bạn cần rửa sạch xương heo. Bắt một nồi nước đun sôi, thả xương vào luộc chín. Tầm 10 phút hãy mở nắp nồi, lấy vá vớt bọt để giữ độ trong của nước.
Bún cá Châu Đốc cách nấu
Sơ chế cá lóc trước khi nấu. Ảnh Internet
  • Cá lóc dùng muối và giấm chà rửa kỹ càng dưới vòi nước. Mẹo này sẽ giúp loại bỏ hết mùi tanh.
  • Ngải bún, sả và nghệ mang đập dập rồi băm nhuyễn. Hòa với nước, lọc bỏ xác.
  • Còn lại nguyên liệu mắm ruốc thì cách nấu bún cá Châu Đốc cần xử lý cầu kỳ một chút. Đem chúng bỏ vào lá chuối tươi, gói chặt rồi mang đi nướng. Đến khi chín lại tiếp tục dùng rây lọc bỏ cặn.

2.2. Chế biến cá lóc 

  • Bắc một nồi nước khác, đun sôi. Thả cá vào luộc chín (Khoảng 15 phút). Vớt cá ra đĩa, dùng bao tay tách thịt, loại bỏ xương. Phần thịt vừa tách ướp: muối, bột ngọt, hạt nêm, nước mắm sau cho vừa ăn. Đem lên chảo xào nóng để cá nhanh thấm gia vị.
Bún cá Châu Đốc cách nấu
Sơ chế thịt cá lóc. Ảnh Internet

2.3. Nấu nước lèo - Công đoạn quan trọng nhất

  • Nước luộc cá thì mang đổ vào nồi xương heo, nhập chung 2 nồi nước dùng làm 1. Cho thêm 1 tí sả dậy mùi thơm. Lúc này bạn đã có phần nước lèo chính hiệu “Ngon từ thịt ngọt từ xương” rồi đấy!
Bún cá Châu Đốc cách nấu
Nấu nước lèo bún cá. Ảnh Internet
  • Sau khoảng 5 phút, nước sôi thì cho phần mắm ruốc, hỗn hợp: sả, ngải, nghệ và cá (đã xào) vào cùng lúc. Tiếp tục đun sôi và nêm nếm lại cho đến khi vừa miệng.

2.4. Pha chế nước chấm ăn là ghiền

  • Dù cá của chúng ta đã tẩm ướp gia vị sẵn, nước lèo cũng thêm thắt nhắm chừng vừa ăn. Thế nhưng vẫn cần một chén nước chấm để đáp ứng cho nhiều khẩu vị khác nhau. Hoặc đôi khi đó chỉ là một thói quen khó bỏ của người miền Tây: Ăn gì cũng phải kèm nước chấm mới ngon!
Bún cá Châu Đốc cách nấu
Nước chấm ngon ăn kèm bún cá. Ảnh Internet
  • Hãy chuẩn bị: tỏi, ớt, nước mắm, đường, nước ấm, chanh. Mỗi thứ một ít, hòa với số lượng khoảng nửa chén. Tự thêm – giảm liều lượng đến khi cảm nhận hợp khẩu vị.

2.5. Lên mâm và thưởng thức

Cuối cùng là bước bày trí vào tô và thưởng thức. Đoạn này bạn cần:

  • Cho trước: bún, giá đỗ, rau muống, rau chuối, bông điên điển... vào tô
  • Xếp phần thịt cá lên trên bề mặt
  • Múc nước lèo vừa ngập mặt bún

Cho thêm vài khoanh ớt để tăng thêm phần màu sắc. Thế là bạn đã có thể bắt đầu thưởng thức rồi đấy!

Bún cá Châu Đốc cách nấu
Bày món ăn ra tô và thưởng thức. Ảnh Internet

Đặt cạnh tô bún cá thơm ngon, bốc khói nóng hổi cạnh chén nước chấm đậm đà. Cứ vậy mà ăn giữa những ngày mưa rả rích thì thật là chẳng còn gì vui thú hơn thế!

Cách nấu bún cá Châu Đốc cũng như cách nấu bún cá theo các cách khác, nguyên liệu chính là cá. Vì vậy, công đoạn đi chợ và chọn mua rất quan trọng. Làm sao mới lựa được cá ngon?

Bạn chú ý nhé! Cá lóc đồng sẽ luôn có đặc điểm là: cân nặng nhẹ, thân hình nhỏ nhắn, đầu và đuôi đều thon dài. Một số con lại có đốm hoa xanh, vảy đen vàng. Lúc đánh vảy, cá có nhiều nhớt. Đặc biệt lóc đồng thì không có mỡ, hoàn toàn chắc thịt.

Bún cá Châu Đốc cách nấu
Cá lóc đồng thường có đầu nhọn, khi chế biến không có nhiều mỡ. Ảnh Internet

Nếu trông thấy phần bụng nhiều mỡ thì đích thị đó chính là cá lóc nuôi. Loại này khi nấu nước lèo không được trong, lại còn xuất hiện một lớp màng mỡ ở bề mặt. Thịt cũng không dai và ngọt như cá lóc đồng.

Chỉ cần ghi nhớ các đặc điểm này và áp dụng, chắc chắn chị em sẽ lựa được cá ngon – đáng đồng tiền bát gạo.

4. Bún cá tưởng ăn chơi nào ngờ bổ không tưởng

Mỗi tuần tự thưởng cho mình 1 tô bún cá, tưởng là chỉ thỏa cơn thèm ăn, nào ngờ công dụng lại nhiều không tưởng.

4.1. Công dụng của cá lóc

Cá lóc đồng là thực phẩm chứa rất nhiều dưỡng chất. Chỉ 150 gram thịt đã cung cấp cho cơ thể: 118 calo, chất béo, protein, canxi, sắt và nhiều albumin có lợi khác. Từ cách nấu bún cá Châu Đốc có thể giúp:

  • Ngăn chặn hiện tượng sưng đỏ.
  • Ổn định lượng chất lỏng cho cơ thể.
  • Bảo quản tốt dinh dưỡng, hormone.
  • Một số vùng mô bị tổn thương sẽ nhanh chóng được hỗ trợ làm lành.
Bún cá Châu Đốc cách nấu
Bún cá lóc không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Ảnh internet
  • Tăng sản sinh các tế bào máu trắng.
  • Thành phần albumin trong thịt cá có thể giúp cơ thể chữa lành các vết thương hở.
  • Bổ sung nhiều axit amin cho cơ thể.
  • Tăng cường, hỗ trợ hệ thống miễn dịch.

4.2. Công dụng của nghệ

Bản thân nghệ rất giàu kali, magie, canxi... Tuy liều lượng nghệ không góp mặt nhiều trong món bún cá . Thế nhưng công dụng đem đến vẫn rất dồi dào, như là:

  • Ức chế các tế bào xấu có thể dẫn đến ung thư.
  • Bảo vệ xương khớp chắc khỏe hơn.
  • Bảo vệ tim mạch.
  • Giảm cân, chống béo phì.
  • Hỗ trợ hệ thống tiêu hóa....

Bún cá là món ăn vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe. Riêng bạn, bạn nghĩ sao về ẩm thực đậm nét miền Tây này? Mong rằng, từ cách nấu bún cá Châu Đốc mà Chuyên mục Món ngon của Yeutre.vn chia sẻ ở trên, ai ai cũng có thể tự hoàn thành bữa ăn thật đặc sản. Chúc bạn áp dụng thành công nhé!

Mỹ Lệ

Bún cá Châu Đốc là món ăn có hương vị vô cùng độc đáo và thơm ngon. Với vị ngọt mềm từ thịt cá hòa quyện cùng nước dùng đậm đà, ăn kèm rau sống thanh mát chắc chắn sẽ khiến bạn gục ngã ngay từ lần đầu tiên thưởng thức. Đừng bỏ qua cách nấu bún cá Châu Đốc thơm ngon, hấp dẫn mà Dạy nấu ăn Gia đình, Mở quán ®

Bún cá Châu Đốc cách nấu
chia sẻ dưới đây!

Bún cá Châu Đốc cách nấu

Món bún cá Châu Đốc dễ dàng hạ gục mọi thực khách. Ảnh: Internet

Cách chọn cá lóc ngon để nấu bún cá Châu Đốc

Để món bún cá thêm phần hấp dẫn, nên chọn mua những con cá lóc còn sống khỏe mạnh, hậu môn nhỏ, đuôi và thân dài, khi sờ vào thấy chắc tay, như vậy cá mới tươi và ngon. Cá lóc kém chất lượng thường có thân ngắn và tròn, hậu môn nở to, di chuyển chậm, đờ đẫn.

Cách nấu bún ca Châu Đốc ngon chuẩn vị

Nguyên liệu

  • 800g bún tươi
  • 1 con cá lóc
  • 400ml nước dừa
  • 30g ngãi bún
  • 20g nghệ củ
  • 10g mắm ruốc
  • 15g đường phèn
  • 1 củ hành tím
  • 80g sả
  • 1 lít nước lọc
  • 2 – 3 trái ớt
  • 2 – 3 củ tỏi
  • Rau ăn kèm: rau thơm, rau răm, bông điên điển, rau muống, bắp chuối, rau nhút, giá, hẹ
  • Gia vị: muối, nước nắm, hạt nêm,…

Các bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Cá lóc làm sạch, dùng muối chà xát toàn thân cho bớt nhờn, sau đó rửa lại và cắt nhỏ.

Tỏi, hành tím bóc vỏ, băm nhuyễn. Ớt cắt lát mỏng.

Sả làm sạch, một ít đem cắt khúc, phần còn lại băm nhuyễn.

Nghệ gọt vỏ và rửa sạch.

Rau ăn kèm nhặt kỹ, rửa sạch và để ráo.

Bước 2: Nấu nước dùng

Cho 400ml nước dừa và 1 lít nước lọc vào nồi, đặt lên bếp đun nóng. Dùng cối đăm nhuyễn hỗn hợp gồm 20g xả cắt khúc, 20g nghệ, 30g ngãi bún và cho vào nồi nước đang nấu.

Bún cá Châu Đốc cách nấu

Đăm nhuyễn ngãi bún, nghệ và sả cắt khúc. Ảnh: Internet

Khi thấy nước hơi xâm tiêm, tiến hành cho cá lóc đã làm sạch vào nồi luộc chín trong vòng 15 phút. Sau đó vớt ra để nguội. Đồng thời vợt hết xác của nghệ, ngãi bún và sả ra ngoài.

Tiếp tục cho 10g mắm ruốc vào tô khuấy đều cùng 30ml nước lọc, cho vào nước dùng. Nêm thêm 10g hạt nêm, 5g muối, 15g đường phèn cùng với sả, hành tím, tỏi băm mỗi loại 20g. Khuấy nhẹ để các gia vị tan đều.

Bước 3: Xào thịt cá

Cá sau khi nguội, tiến hành tách lấy thịt, bỏ xương. Chú ý nhẹ tay để thịt cá không bị vỡ.

Bún cá Châu Đốc cách nấu

Tiến hành tách lấy thịt cá. Ảnh: Internet

Bún cá Châu Đốc cách nấu

Thịt cá được xào thơm cùng các gia vị. Ảnh: Internet

Đặt chảo lên bếp, đun nóng dầu ăn và phi thơm 40g sả băm, 20g tỏi băm và 10g tỏi băm, cho phần thịt cá vừa tách vào xào thơm.

Bước 4: Trình bày và thưởng thức

Bạn lần lượt cho giá, bún, cá, rau thơm vào tô và chan nước lèo lên, nên ăn khi còn nóng và dùng kèm với nước chấm mắm ớt rất ngon và hấp dẫn.

Rau ăn kèm là rau muống bào, bắp chuối bào, giá, rau răm, bông điên điển,….

Bún cá Châu Đốc cách nấu

Món bún cá Châu Đốc bắt mắt, thơm ngon. Ảnh: Internet

Món bún cá Châu Đốc có màu sắc bắt mắt, phần thịt cá lóc thơm ngon, nước dùng đậm đà, vị vừa ăn. Với cách nấu đơn giản chắc chắn đây sẽ là món ăn tuyệt vời để bạn đổi gió.
Để học thêm nhiều bí quyết chế biến món ngon, bạn hãy để lại thông tin vào form bên dưới, Daynauan.info.vn sẽ liên hệ tư vấn chi tiết hơn về các khóa học nấu ăn nhé!