Đang hiển thị 1-20 trong số 40 Half Marathon ở Bắc CarolinaChỉ hiển thị các cuộc đua sắp tới Show  Tiếng thét. Nửa Marathon Lenoir, NC. Ngày 29 tháng 7 năm 2023 TỔNG THỂ (5 xếp hạng) 3. 6 Ôn tập Thêm vào Xem lại cuộc đua này thêm vào cuộc đua của tôi Asheville Half Marathon và 10K Asheville, NC. Ngày 26 tháng 8 năm 2023 TỔNG THỂ (3 xếp hạng) 4. 3 Ôn tập Thêm vào Xem lại cuộc đua này thêm vào cuộc đua của tôi Marine Marine Half Marathon Căn trại Lejeune, NC. Ngày 16 tháng 9 năm 2023 TỔNG THỂ (4 xếp hạng) 4. 3 Ôn tập Thêm vào Xem lại cuộc đua này thêm vào cuộc đua của tôi Cuộc đua đường mòn Rocky Branch (fka Rivermen Ultra) Belmont, NC. Ngày 16 tháng 9 năm 2023 TỔNG THỂ (0 xếp hạng) 0 Ôn tập Thêm vào Xem lại cuộc đua này thêm vào cuộc đua của tôi Table Rock Ultras Morgantown, NC. Ngày 23 tháng 9 năm 2023 TỔNG THỂ (0 xếp hạng) 0 Ôn tập Thêm vào Xem lại cuộc đua này thêm vào cuộc đua của tôi Asheville Oktoberfest Half Marathon & 5K Asheville, NC. Ngày 30 tháng 9 năm 2023 TỔNG THỂ (0 xếp hạng) 0 Ôn tập Thêm vào Xem lại cuộc đua này thêm vào cuộc đua của tôi Run for Green Davidson, NC. Ngày 30 tháng 9 năm 2023 TỔNG THỂ (3 xếp hạng) 4 Ôn tập Thêm vào Xem lại cuộc đua này thêm vào cuộc đua của tôi Hiệp hội Hillsborough lịch sử Hillsborough, NC. Ngày 1 tháng 10 năm 2023 TỔNG THỂ (1 đánh giá) 4 Ôn tập Thêm vào Xem lại cuộc đua này thêm vào cuộc đua của tôi Black Mountain Ultra Traverse Burnsville, NC. Ngày 7 tháng 10 năm 2023 TỔNG THỂ (0 xếp hạng) 0 Ôn tập Thêm vào Xem lại cuộc đua này thêm vào cuộc đua của tôi Chuyến tham quan Cary Greenways Cary, NC. Ngày 7 tháng 10 năm 2023 TỔNG THỂ (0 xếp hạng) 0 Ôn tập Thêm vào Xem lại cuộc đua này thêm vào cuộc đua của tôi Chạy bãi biển Holden (BAM. Sê-ri Cuộc đua) Holden Beach, NC. Ngày 7 tháng 10 năm 2023 TỔNG THỂ (0 xếp hạng) 0 Ôn tập Thêm vào Xem lại cuộc đua này thêm vào cuộc đua của tôi Cuộc đua đường mòn theo chủ nghĩa tự nhiên Franklin, NC. Ngày 7 tháng 10 năm 2023 TỔNG THỂ (0 xếp hạng) 0 Ôn tập Thêm vào Xem lại cuộc đua này thêm vào cuộc đua của tôi Cựu Marathon nửa vòng Black Bear & 8K (NC) Hendersonville, NC. Ngày 8 tháng 10 năm 2023 TỔNG THỂ (3 xếp hạng) 4. 3 Ôn tập Thêm vào Xem lại cuộc đua này thêm vào cuộc đua của tôi Chạy súng thần công Greensboro, NC. Ngày 13–14 tháng 10 năm 2023 TỔNG THỂ (3 xếp hạng) 5 Ôn tập Thêm vào Xem lại cuộc đua này thêm vào cuộc đua của tôi Bull City Race Half Marathon Durham, NC. Ngày 15 tháng 10 năm 2023 TỔNG THỂ (5 xếp hạng) 3. 4 Ôn tập Thêm vào Xem lại cuộc đua này thêm vào cuộc đua của tôi Marathon nửa cự ly sắt & 5K Kinston, NC. Ngày 21 tháng 10 năm 2023 TỔNG THỂ (1 đánh giá) 5 Ôn tập Thêm vào Xem lại cuộc đua này thêm vào cuộc đua của tôi NGƯỜI SẮT 70. 3 Bắc Carolina Wrightsville Beach, NC. Ngày 21 tháng 10 năm 2023 TỔNG THỂ (1 đánh giá) 5 Ôn tập Thêm vào Xem lại cuộc đua này thêm vào cuộc đua của tôi Chạy đường mòn Rootrock Chapel Hill, NC. Ngày 21 tháng 10 năm 2023 TỔNG THỂ (1 đánh giá) 3 Ôn tập Thêm vào Xem lại cuộc đua này thêm vào cuộc đua của tôi Emerald Isle Marathon, Half Marathon & 5K Emerald Isle, NC. 28 tháng 10 năm 2023 TỔNG THỂ (3 xếp hạng) 4. 7 Ôn tập Thêm vào Xem lại cuộc đua này thêm vào cuộc đua của tôi Fonta Flora 50K & Half Marathon Nebo, NC. Ngày 28–29 tháng 10 năm 2023 TỔNG THỂ (0 xếp hạng) 0 Ôn tập Thêm vào Xem lại cuộc đua này thêm vào cuộc đua của tôi Hiển thị 1-20 trên 40 kết quả « 1 2 » Mất bao nhiêu tuần để tập luyện cho một cuộc chạy bán marathon?Hầu hết các kế hoạch tập luyện bán marathon kéo dài 12 đến 18 tuần . Nếu bạn có thể thoải mái chạy ba dặm mà không dừng lại và còn 12 đến 18 tuần nữa là đến ngày đua, bạn nên bắt đầu tập luyện. Lúc đầu, hãy cố gắng chạy 3-4 ngày một tuần. Khi bạn tiến bộ, hãy tăng nó lên 4-5 ngày một tuần.
Có bao nhiêu người chạy marathon City of Oaks?Số lượng người tham gia sẽ được giới hạn ở 1.500 người đầu tiên cho cuộc chạy marathon đầy đủ; . Cuộc đua cũng tổ chức một cuộc chạy tiếp sức marathon đầy đủ dành cho 150 đội 4 người và một dặm marathon dành cho trẻ em dành cho 250 trẻ em. . The race also hosts a full marathon relay that's open to 150 4-person teams, and a kids' marathon mile that's open to 250 children.
Cuộc đua marathon ở Bắc Carolina ở đâu?Cuộc thi Marathon sắp tới ở Bắc Carolina Charleston bán marathon bắt đầu từ đâu?Người chạy sẽ được ngắm nhìn nhiều địa danh và thắng cảnh địa phương mang đến cho Charleston vẻ đẹp phương nam và phong cách quyến rũ dọc theo lộ trình bán marathon, theo một lộ trình từng điểm bắt đầu trong downtown Charleston near the area known as “south of Broad,” and takes runners through the city as well as the ... |
