Top 10 vitamin tổng hợp cho nam giới năm 2022

If you’re new to supplements but want to give them a try, check out our top 7 multivitamins for men.

Last Updated: Aug 8, 2022

Multivitamins are an effortless way to ease your way into supplements. They’re taken by about one-third of all adults and one-quarter of all children in the U.S., making them the most popular supplement by a long shot. And the reasons people take them are as varied and nuanced as the individuals themselves:

• Age is starting to get to them.
• They’ve given up on yet another dietary makeover.
• They’ve decided to commit to their health.

Or maybe they’re just not feeling as good as they used to. But no matter the reason, a multivitamin is one of the best places to start trying supplements.

Men’s health has specific dietary requirements, whether or not they’re always apparent. These requirements become even more notable as you age, when your body might not work as well as it used to. With such particular health needs and mounting popularity comes a vast field with dozens of multivitamins explicitly formulated for men.

We’ve done the research and picked out seven of the best multivitamins for men. In this guide, we’ll take a look at their safety, ingredient profiles, cost, and more.

If you don’t have time to get into the details just yet, check out our top picks below.

Summary of recommendations

Our Top Picks

Ritual Multivitamin for Men 18+

Ritual’s Multivitamin for Men is a great choice for men of all ages who care about science-backed supplements and transparent sourcing.

Ritual has analyzed thousands of scientific studies in order to formulate multivitamins that intelligently fill gaps in the diets of Americans, by age and gender, without including excessive or counterproductive ingredients. Its dedication to transparency and honesty is admirable.

How we evaluated men’s multivitamins

Cost

Winner: MegaFood

The sticker price of a multivitamin can often point us toward the supplement with the lowest cost. However, finding out its true value is another story. When we consider a multivitamin’s cost, we look at things like the number of servings per container, discounts and savings options, subscription programs and bulk deals, and, of course, whether or not the product works.

MegaFood’s Multi for Men was our top pick for cost. At first glance, it has one of the higher prices at $29.97 per bottle. However, it’s one of our only choices with more than 30 days’ worth of servings. Every bottle contains 60 servings, effectively cutting the cost in half. Since one serving is two tablets, if you try them and decide two tablets is too strong for you, cutting back to one pill a day means that one bottle will last you a very long time.

Ingredients

Winner: Ritual

A multivitamin needs to balance providing the essential vitamins and minerals without an overstuffed formula with fillers and ingredients that just don’t work. Any extras a manufacturer chooses to include should be high-quality and added with a clear purpose. But many multivitamins don’t cite what ingredients they include, let alone where they come from.

Ritual’s Essential for Men Multivitamin 18+ doesn’t have all of the common ingredients you’re used to seeing in a multivitamin. In fact, they leave out four of the big ones — vitamin C, calcium, copper, and selenium — on purpose as the average American gets at least as much as they need through diet alone. Their supplement is designed to give your diet a boost, not to replace it altogether.

Ritual’s ingredients are extremely high-quality, with full transparency around where they come from and how they’re gathered. (Their magnesium is from Ogden, Utah, and their vitamin K2 is from Oslo, Norway, for example.) They even funded a scientific study that showed their sparse formulas demonstrably improve vitamin D and DHA (omega-3) levels over the placebo effect.

Safety

Winner: OLLY

If you’re taking a multivitamin to improve your health or give you the buffer room to feel good on your worst days, it’s essential to ensure the multivitamin itself is safe. We look for independent third-party testing, certifications like good manufacturing processes (GMP or cGMP) and USP verification, and transparency around ingredients, sourcing, and supply chains. It’s also important to ensure that all elements are present at safe levels and that there are no apparent contraindications between ingredients.

All our favorite multivitamins are safe, and most go above and beyond with NSF certification (meaning they’re regularly tested by top-notch independent laboratories and comply with numerous safety and manufacturing standards). More than one are Certified B-Corps, ensuring they’re safe for everyone and the planet. However, OLLY ultimately won our safety score as they are a Certified B-Corp with NSF certification, made in an FDA-registered cGMP-certified facility, and are regularly tested using more than one independent third party. Every lot of OLLY vitamins comes with a certificate of analysis, which is relatively easy to access. OLLY’s Perfect Men’s Multi doesn’t drown itself in excessive ingredients. Instead, it focuses on getting the right amount of essential nutrients to support your diet without a complete overhaul or flooding your body with vitamins it’ll just flush out.

Tiện

Người chiến thắng: Chương mới

Một bổ sung thuận tiện không có nhiều bước bổ sung để thực hiện.Bạn đã giành chiến thắng trong việc phải mất tối đa bốn viên mỗi ngày, bạn cũng sẽ không phải trải ra phục vụ nhiều lần một ngày hoặc lấy nó bằng thức ăn.Một bổ sung hoạt động nhanh chóng và không có nhiều nỗ lực hơn về cuối của bạn giúp bạn dễ dàng theo kịp trung đoàn, đảm bảo bạn sẽ gắn bó với nó đủ lâu để cảm nhận các hiệu ứng.

Chương mới cung cấp một vitamin tổng hợp đặc biệt được xây dựng để nhẹ nhàng khi bụng đói.Bạn sẽ không phải ngồi xuống và mất nửa giờ vào buổi sáng bận rộn để ăn sáng nếu bạn không muốn, vì các thành phần lên men của nó vẫn có thể được hấp thụ ở cùng một mức độ trong dạ dày của bạn như đối thủ của nó.Thêm vào đó, bạn sẽ chỉ phải uống một viên mỗi ngày để có được tổng số vitamin tổng hợp này, để bạn có thể trượt chai vào túi tập luyện hoặc hộp găng tay để mang theo bất cứ nơi nào bạn đi.

Cách các khuyến nghị hàng đầu của chúng tôi so sánh

Để cung cấp cho bạn cảm giác tốt hơn về các lựa chọn hàng đầu của chúng tôi, chúng tôi đã đưa ra một biểu đồ đưa ra chi phí, giá trị và tiền thưởng dịch vụ khách hàng của họ, trong số các yếu tố khác.

1 máy tính bảng

2 viên

Đúng

• & nbsp;
• Đăng ký và lưu?
• Tất cả các sản phẩm chỉ đăng ký
• Chính sách trả lại

30 ngày

14 ngày

60 ngày

Vitamin tổng hợp là gì?

• Vitamin tổng hợp là một loại bổ sung chứa nhiều vitamin và khoáng chất cho phúc lợi chung của bạn.Mặc dù các chất bổ sung khác là chính xác trong những gì họ cung cấp, chẳng hạn như một vitamin cụ thể (như dầu cá) hoặc sự kết hợp của một vài thành phần giải quyết một triệu chứng hoặc hệ thống cụ thể (như nootropics), vitamin tổng hợp tạo ra một mạng lưới rộng.Họ được thiết kế để bù đắp thiệt hại dinh dưỡng của chế độ ăn kiêng hạn chế, thức ăn nhanh dư thừa hoặc phục hồi từ phẫu thuật barective.
• Một số người dùng vitamin tổng hợp vì họ biết rằng họ không ăn tốt nhất có thể.Những người khác dùng chúng vì họ có các triệu chứng mơ hồ liên quan đến sự thiếu hụt trong một hoặc nhiều vitamin và don don muốn dành thời gian và tiền bạc để thử các chất bổ sung cá nhân có thể không hoạt động.Các triệu chứng phổ biến của thiếu hụt vitamin bao gồm:
• Mệt mỏi
• Tóc xỉn màu
• Hơi thở hôi
• Da nhợt nhạt
• Những người khác xem xét các vitamin tổng hợp Bảo hiểm dinh dưỡng, làm việc như một bản sao lưu trong trường hợp họ có bất kỳ sự thiếu sót tự nhiên nào mà họ không biết hoặc họ có thể được chỉ ra bằng xét nghiệm DNA.
• Vitamin và khoáng chất thiết yếu
• Cơ thể của bạn làm cho một số vitamin tự nhiên.Tuy nhiên, hầu hết, aren sản xuất nội bộ.Những vitamin và khoáng chất này được gọi là thiết yếu vì chúng ta phải đưa chúng qua chế độ ăn kiêng.Nếu bạn không ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, bạn có thể thiếu ít nhất một chất dinh dưỡng thiết yếu.
• Vitamin thiết yếu bao gồm:
• Một
• B1 (Thiamin)
• B2 (riboflavin)

B3 (Niacin)

• B5 (axit pantothenic)
• B6 (pyridoxine)
• B7 (Biotin)
• B9 (folate hoặc axit folic)
• B12 (cobalamin)
• C
• D
• E
• K
• Tương tự như vậy, có một số khoáng chất mà bạn phải vượt qua chế độ ăn uống của mình.
• Canxi
• Phốt pho
• Kali
• Natri

Clorua

Magiê

Sắt

Kẽm

Iốt

E

K

Magiê

Magiê không chỉ giúp hỗ trợ mức năng lượng hàng ngày của chúng tôi, tăng hiệu suất tập thể dục và giảm viêm, mà còn có thể giúp cơ thể nam giới sản xuất testosterone.Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc tăng thói quen tập thể dục và lượng magiê của bạn cũng có thể làm tăng mức độ testosterone tổng thể của bạn.

Vitamin D

Nhiều người Mỹ bị thiếu vitamin D, và vấn đề có nhiều khả năng ảnh hưởng đến những người đàn ông lớn tuổi và ít vận động.Thiếu vitamin D lâu dài có thể gây ra các vấn đề mệt mỏi và xương, với các tình trạng trầm cảm, loãng xương, bệnh tim, đột quỵ, đa xơ cứng và ung thư có nhiều khả năng ở những người thiếu hụt nghiêm trọng.Thêm vào đó, vitamin D giúp hỗ trợ tái tạo cơ bắp, điều này đặc biệt quan trọng đối với nam giới.

Boron

Boron ban đầu có vẻ như là sự bao gồm kỳ lạ trong một vitamin tổng hợp, nhưng boron - hay cụ thể hơn là dạng axit boric sinh học của nó - giúp cơ thể chuyển hóa tất cả các vitamin và khoáng chất vitamin tổng hợp.Nó cũng giúp tăng cường testosterone trong khi giảm estrogen dư thừa và viêm;Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng boron có thể tăng nồng độ testosterone thấp tới 25%.

Saw palmetto chiết xuất

Là thành phần thảo dược duy nhất trong danh sách này, Saw Palmetto có thể đến như một chút bất ngờ.Tuy nhiên, Saw Palmetto đã được nghiên cứu rộng rãi và được đánh giá cao như một chất bổ sung chế độ ăn uống có thể giúp hỗ trợ sức khỏe tiết niệu và tuyến tiền liệt ở nam giới.

B vitamin

Mọi người cần vitamin B để khỏe mạnh.Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng B-vitamin có nhiều khả năng cải thiện sức khỏe tinh thần của nam giới và được cho là tăng mức testosterone và giữ cho chúng ổn định theo thời gian.Vitamin B cũng là một số chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho năng lượng, tăng trưởng cơ bắp và phục hồi, và giữ mệt mỏi ở đầu đốt phía sau.

Axit amin

Nhiều người đàn ông quan tâm đến việc giữ hoặc tăng một nền tảng cơ bắp vững chắc.Mặc dù tương đối không phổ biến trong các vitamin tổng hợp, một số (chẳng hạn như các loại được thiết kế cho vận động viên) có chứa axit amin, là các hợp chất hữu cơ tạo ra tất cả các protein cơ thể của chúng ta.Giống như vitamin, có những axit amin thiết yếu mà chúng ta chỉ có thể lấy từ thực phẩm.Những vitamin tổng hợp này cung cấp một số axit amin để bạn có thể xây dựng cơ bắp dễ dàng hơn.

Selen

Một số nghiên cứu cho thấy việc thêm selen - một khoáng chất vi lượng được tìm thấy trong đất - vào chế độ ăn uống của bạn có thể cải thiện khả năng sinh sản và sự vận động của tinh trùng.Những người khác nói rằng, kết hợp với vitamin E dư thừa, nó có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt của bạn.

Tất nhiên, đây là những thành phần duy nhất mà bạn sẽ tìm thấy trong một vitamin tổng hợp cho nam giới.

Công thức cho những người đàn ông lớn tuổi

Khi chúng ta già đi, nhu cầu dinh dưỡng của chúng ta thay đổi.Vitamin tổng hợp được thiết kế cho những người đàn ông lớn tuổi (thường được dán nhãn cho những người từ 50 tuổi trở lên), hãy chú ý đến sự thay đổi này và điều chỉnh nội dung dinh dưỡng của họ cho phù hợp.

Dưới đây, chúng tôi đã đưa ra một bảng xếp hạng phá vỡ lượng tiêu thụ hàng ngày hiện tại cho các chất dinh dưỡng thiết yếu từ Viện Y tế Quốc gia dựa trên tuổi của một người đàn ông.

3.400mg

Natri

1.500mg

Về cơ bản, đàn ông lớn tuổi cần nhiều canxi và vitamin D hơn (để ngăn ngừa và bù đắp sự suy giảm xương) và kali (để hỗ trợ sức khỏe tim) so với các đối tác trẻ hơn của họ.Một số người cũng đề nghị giảm lượng natri hàng ngày của bạn vì quá nhiều natri có thể làm tăng huyết áp của bạn và tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Vitamin tổng hợp có an toàn không?

Tuy nhiên, vitamin tan trong chất béo không được loại bỏ giống như cách mà các vitamin tan trong nước.Bởi vì chúng liên kết với chất béo, những vitamin này có thể tích tụ trong hệ thống của bạn theo thời gian khi bị quá nhiều, cuối cùng dẫn đến quá liều vitamin.Đây là một trải nghiệm tương đối hiếm gặp nhưng rất có thể sẽ xảy ra khi dùng một vitamin tổng hợp hoặc một vitamin tổng hợp và bổ sung chuyên dụng cùng nhau.

Có bốn vitamin tan trong chất béo:

• Một
• D
• E
• K

Axit folic (B9) là hòa tan trong chất béo nhưng dễ dàng mất quá nhiều thời gian.Nếu bạn nhận thấy các vấn đề về đường tiêu hóa kéo dài hơn vài tuần đầu tiên của một vitamin tổng hợp mới hoặc thấy mình bị chuột rút và cáu kỉnh, hãy ngừng dùng bổ sung và liên hệ với bác sĩ của bạn.Thật không may, các triệu chứng không có đủ folate và có quá nhiều folate gần như giống hệt nhau, vì vậy hãy tiếp cận với một chuyên gia y tế để được tư vấn.

Bạn cũng nên biết các giới hạn trên chính xác cho ba chất dinh dưỡng cần thiết khác:

• Don Tiết lấy hơn 4.000iu (1.000mg) vitamin D mỗi ngày, trừ khi được hướng dẫn khác bởi bác sĩ của bạn.
• Don Tiết dùng hơn 2.000mg canxi mỗi ngày.
• Làm hết sức mình để ở dưới 2.300mg natri hàng ngày, bao gồm cả muối trong thực phẩm chế biến và chế biến.Đó là tương đương với khoảng một muỗng cà phê muối mỗi ngày.

Nh-ta vitamin tổng hợp

Nuốt một viên nang luôn luôn là một lựa chọn.Giới thiệu tổng hợp tổng hợp cung cấp cơ hội để tránh khó khăn trong việc nuốt một số viên thuốc lớn trong khi cũng cho mình một chút điều trị.Bản chất giống như kẹo của họ có thể lôi kéo ngay cả những người cứng đầu nhất dùng vitamin tổng hợp.Tuy nhiên, chúng có hiệu quả kém hiệu quả (và khỏe mạnh) so với các loại vitamin nang hoặc máy tính bảng.

Nh-ta vitamin tổng hợp có liều cao hơn trong hầu hết mọi vitamin trên mỗi khẩu phần.Hỗn hợp gelatin là một thách thức cho cơ thể chúng ta tiêu hóa, vì vậy cuối cùng chúng ta nhận được ít vitamin này hơn so với khi chúng ở dạng viên nang hoặc máy tính bảng.Các nhà sản xuất biết điều này, vì vậy lượng của mỗi vitamin thiết yếu mà họ đưa vào mỗi skyrockets.Điều đó nói rằng, không có cách nào để nói chính xác bạn hấp thụ bao nhiêu, vì vậy cố gắng tính toán liều khuyến nghị hàng ngày là đau đầu nhất.Thêm vào đó, họ rất khó tìm thấy trong các công thức ăn chay và thuần chay vì chúng dựa trên gelatin, và thêm đường và hương liệu không phải là lựa chọn tốt nhất cho những người mắc bệnh tiểu đường hoặc những người theo dõi lượng đường của họ.

Bạn vẫn có thể nhận thêm chất dinh dưỡng từ vitamin gummy để làm tròn ngày của bạn.Chúng tôi sẽ thảo luận về các vitamin tổng hợp của Olly, dành cho nam giới sau này trong bài viết và giải thích lý do tại sao chúng tôi vẫn coi chúng là một trong những lựa chọn hàng đầu của chúng tôi.

Ai nên dùng vitamin tổng hợp nam giới?

Nếu bạn có sức khỏe tốt và ăn một chế độ ăn kiêng hoàn hảo, thì rất ít hoặc không có bằng chứng nào cho thấy việc dùng vitamin tổng hợp sẽ cải thiện hơn nữa sức khỏe của bạn.Mặc dù bạn nên coi chừng các dấu hiệu quá liều vitamin, nhưng dùng nhiều vitamin hơn bạn cần won nhất thiết phải có hại cho cơ thể của bạn, nhưng có rất nhiều lợi ích.Một phân tích tổng hợp năm 2018 của gần 20 nghiên cứu khổng lồ cho thấy không có mối liên hệ nào giữa vitamin tổng hợp và giảm nguy cơ đột quỵ, đau tim hoặc bệnh tim.Họ cũng đã giành được giảm nguy cơ ung thư của bạn, nhưng một nghiên cứu được trình bày tại một hội nghị vào cuối năm 2021 cho thấy các vitamin tổng hợp có thể giúp làm chậm tốc độ suy giảm nhận thức.

Phụ nữ, thanh thiếu niên và trẻ em nên tránh vitamin tổng hợp được tạo ra cho đàn ông trưởng thành.Có hàng tá các lựa chọn vitamin tổng hợp tuyệt vời khác cho các nhân khẩu học này được đáp ứng nhiều hơn với nhu cầu cơ thể của họ.Người mang thai và cho con bú cũng nên tránh vitamin tổng hợp nam giới, vì chúng có thể chứa các thành phần bổ sung có thể gây hại cho thai nhi hoặc em bé.

Men Muff Muff Vitamin nên được thực hiện bởi những người đàn ông:

• Thiếu một số chất dinh dưỡng thông qua các lựa chọn chế độ ăn uống (bao gồm cả những người có chế độ ăn ít calo)
• Phục hồi sau phẫu thuật barective
• Sự lão hóa

Nghi thức cần thiết cho nam giới vitamin tổng hợp 18+

Tổng thể tốt nhất và thuần chay tốt nhất

Ưu điểm

• Nghiên cứu lâm sàng chứng minh nó hoạt động
• Viên nang giải phóng chậm
• Không có chất gây dị ứng, không gây dị ứng và không biến đổi gen
• Chuỗi cung ứng hoàn toàn có thể truy nguyên có nghĩa là bạn biết chính xác từng thành phần đến từ đâu
• Hương vị bạc hà nhẹ nhàng
• Cung cấp giảm giá số lượng lớn
• Miễn phí vận chuyển bất kể điều gì
• Đảm bảo hoàn lại tiền 30 ngày

Nhược điểm

• Chỉ có sẵn dưới dạng đăng ký
• Không có tiết kiệm cụ thể đăng ký
• Không chứa vitamin C hoặc canxi

Nghi thức có một cách tiếp cận đầu tiên thực phẩm để bổ sung.Họ không cung cấp bất cứ thứ gì trong các vitamin tổng hợp mà hầu hết người Mỹ đã nhận được - hoặc nên có được - thông qua chế độ ăn kiêng của họ.Bốn thành phần phổ biến bị thiếu:

• Vitamin C
• Canxi
• Đồng
• Selen

Những thành phần này là những thành phần mà hầu hết người Mỹ đã có đủ chế độ ăn kiêng hàng ngày của họ.Thêm chúng vào một vitamin tổng hợp hầu như luôn luôn quá mức cần thiết, và khi bằng chứng mâu thuẫn về việc liệu selen có tốt cho bạn hay không, về phía thận trọng là một bước đi thông minh.Mặc dù thiếu bốn thành phần này, nhưng điều cần thiết cho nam giới tổng hợp 18+ vẫn chứa hầu hết các chất dinh dưỡng cần thiết (và một vài điều không thiết yếu):

• Vitamin A (180mcg)
• Vitamin D3 D3 (50mcg)
• Vitamin Etegan E (6,7mg)
• Folate (200mcg)
• Vitamin B12 (8mcg)
• Magiê (30mg)
• Kẽm (2,4mg)
• Boron (0,7mg)
• Omega-3 DHA thuần chay (330mg)
• Vitamin K (90mcg)

Những liều này tương đối thấp đối với một vitamin tổng hợp chính (nhưng vẫn gần với lượng thông báo hàng ngày được khuyến nghị).Tuy nhiên, nó bổ sung Omega-3 DHA, một axit béo mà đặc biệt tốt cho trái tim của bạn và có thể là một thách thức để có đủ nếu bạn thường xuyên ăn cá.Giữa các liều thấp hơn mức trung bình này và một vài thành phần bị thiếu, sẽ có ý nghĩa để đặt câu hỏi liệu bổ sung này có hiệu quả với bạn hay không.Hãy yên tâm, nghi thức là lựa chọn hàng đầu của chúng tôi mà không có lý do.

Nghi thức ủy thác một nghiên cứu về đối tác phụ nữ tổng hợp nữ của họ, cần thiết cho phụ nữ 18+, được công bố trên một tạp chí Dinh dưỡng uy tín vào tháng 7 năm 2021. Nghiên cứu này cho thấy cần thiết cho phụ nữ 18+ đã tăng vitamin D và Omega-3 DHA lên 43% và 41%trong 12 tuần.Sự gia tăng này mạnh hơn đáng kể so với hiệu suất của giả dược.Mặc dù hai công thức hơi khác nhau, vì nghi thức sử dụng tất cả các thành phần giống nhau trên các công thức, những kết quả này có thể mang lại cho nam giới cần thiết cho nam giới 18+.

Nghiên cứu này là vô cùng hứa hẹn, cho thấy các chất bổ sung liều thấp hơn có thể hoạt động tốt (nếu không tốt hơn) so với những người chứa đầy các thành phần.Laser của họ tập trung vào dinh dưỡng rất mới mẻ và hứa hẹn họ thực sự quan tâm đến sức khỏe, không chỉ đưa sản phẩm của họ vào nhà bạn (và đô la của bạn vào ví của họ).

Mỗi viên nang được làm với một thiết kế giải phóng chậm, có nghĩa là nó đã thắng hòa tan ngay lập tức khi đánh vào dạ dày của bạn.Đây là một lợi ích lớn - nó đã giành được một cơn đau bụng nhạy cảm và sau đó hòa tan trong đường ruột của bạn đảm bảo rằng mọi chất dinh dưỡng đều được hấp thụ.Mỗi viên nang chứa cả hạt rắn và dầu, vì vậy mỗi vitamin hoặc khoáng chất có sẵn ở dạng dễ tiêu hóa nhất.Mỗi chai chứa một tab nhựa nhỏ phủ chiết xuất bạc hà, vì vậy bạn không phải tiêu thụ bất kỳ loại tinh dầu hoặc hương liệu nhân tạo nào nhưng vẫn có trải nghiệm cảm giác dễ chịu.Một khẩu phần là hai viên nang.

Mỗi lô bổ sung là bên thứ ba được thử nghiệm cho kim loại nặng, vi khuẩn, chất gây dị ứng và chất gây ô nhiễm.Nó cũng đã thử nghiệm trong nhà để xác minh rằng những gì trên nhãn trên nhãn là chính xác những gì trong mỗi viên nang.

Giá cả

Các sản phẩm nghi thức chỉ có sẵn dưới dạng đăng ký.Khi bạn kiểm tra, bạn sẽ được gửi một chai mới cần thiết cho nam giới 18+ vitamin tổng hợp cứ sau 30 ngày.Tuy nhiên, nó đủ dễ dàng để thay đổi thời gian của gói hoặc hủy đăng ký của bạn khỏi tài khoản của bạn.Nếu bạn muốn thử nghi lễ mà không cần đăng ký đầy đủ, bạn có thể hủy ngay khi chai đầu tiên của bạn được đặt hàng.

Nếu bạn thử nghi thức cần thiết cho nam giới 18+ và không thích hương vị bạc hà nhẹ, gặp khó khăn trong việc nuốt viên nang, hoặc don cảm thấy như nó làm việc cho bạn, nghi thức cung cấp bảo đảm hoàn lại tiền trong 30 ngày.Miễn là bạn trả lại một sản phẩm mới trong vòng 30 ngày sau khi mua, bạn sẽ nhận được một khoản hoàn lại đầy đủ (trừ chi phí vận chuyển).Nếu bạn ở bên ngoài cửa sổ 30 ngày, bạn vẫn có thể có cơ hội hoàn lại tiền-nhưng trước đây là dịch vụ khách hàng.

Một chai có giá $ 30.Không giống như các chương trình đăng ký khác, nghi thức không cung cấp bất kỳ khoản tiết kiệm nào cho đăng ký nói trên.Tuy nhiên, nếu bạn gói gói của mình với ít nhất một sản phẩm nghi lễ khác, bạn sẽ tự động tiết kiệm 15 đô la.May mắn thay, nghi lễ có một loạt các sản phẩm, bao gồm men vi sinh, bột protein và vitamin trước khi sinh, vì vậy bạn không phải nhận được hai tháng vitamin tổng hợp được gửi thẳng đến cửa của bạn mỗi tháng.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về Danh mục phong phú của nghi thức, hãy xem đánh giá đầy đủ của chúng tôi.

Megafood đa cho nam giới

Lựa chọn ngân sách tốt nhất

Ưu điểm

• Có sẵn trong gói 30 hoặc 60 ngày
• Dễ dàng bị bụng đói
• Chứng nhận B-Corp và NSF được chứng nhận
• Có nguồn gốc rõ ràng trực tiếp từ toàn bộ trái cây, rau và ngũ cốc
• Vận chuyển hai ngày miễn phí trên tất cả các đơn đặt hàng

Nhược điểm

• Chương trình đăng ký không có sẵn cho sản phẩm này ngay bây giờ
• Lên men có thể không đồng ý với tất cả dạ dày

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách toàn diện để ăn nhiều trái cây và rau quả mà không cần phải đánh đổi bát khoai tây chiên hàng đêm của bạn cho một bát salad, Megafood có một vitamin tổng hợp có thể phù hợp với hóa đơn: đa cho nam giới.Tất cả các thành phần có nguồn gốc trực tiếp từ trái cây, rau, ngũ cốc và men tự nhiên, hầu hết được liệt kê rõ ràng trong các sự kiện bổ sung trên mỗi gói.

Mỗi khẩu phần của Megafood, nhiều người dành cho nam giới có liều lượng hợp lý của tất cả các vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu với một vài phần thưởng.Nó cũng bao gồm:

• GTF Chromium (120mcg)
• Molypdenum (55mcg)
• Vitamin K1 và K2 (lần lượt là 120mcg và 40mcg)

Một khẩu phần đa cho nam giới chỉ là hai viên, dễ nuốt và có thể được thực hiện bất cứ lúc nào.

Vũ trụ tổng hợp này sử dụng quá trình lên men (thông qua gạo nâu và men bia) để giúp bạn dễ dàng tiêu hóa.Vì quá trình lên men phá vỡ một số enzyme khó khăn trong trái cây và rau quả, nên việc chúng ta dễ dàng hoàn thành công việc hơn.Quá trình lên men cũng được liên kết với sự đa dạng microbiome đường ruột cao hơn như một chế phẩm sinh học mạnh mẽ và do đó, một phản ứng miễn dịch được cải thiện một chút.Tuy nhiên, quá trình lên men không phù hợp với tất cả mọi người: người mang thai, người bị suy giảm miễn dịch và những người có tình trạng dạ dày nên thận trọng, vì thực phẩm lên men cũng chứa đầy histamine, các chất dẫn truyền thần kinh bắt đầu phản ứng miễn dịch (thường ở dạng phản ứng dị ứng).

Megafood là một B-Corp được chứng nhận dành riêng cho sự minh bạch đầy đủ.Họ có bốn lĩnh vực khiến họ khác biệt: đối tác trang trại, cam kết về chất lượng, trách nhiệm môi trường và trách nhiệm xã hội.Và trong khi tất cả đều quan trọng, cam kết của họ về chất lượng ảnh hưởng trực tiếp đến bạn nhất.Các sản phẩm của Megafood, đều được thử nghiệm độc lập của bên thứ ba và không phải là GMO, USDA hữu cơ, glyphosate (thuốc trừ sâu thương mại) không có dư lượng, thuần chay và kosher.Thêm vào đó, tất cả các công thức được tạo ra bởi một bác sĩ với trình độ chuyên môn trong việc bổ sung chế độ ăn uống.

Giá cả

Multi for nam là một trong số ít các sản phẩm trong danh sách của chúng tôi mà bạn có thể mua với nhiều kích thước.Bạn có thể mua nó theo gia số 30 hoặc 60 ngày với giá sau:

• $ 29,97 (30 ngày)
• $ 57,87 (60 ngày)

Vận chuyển là miễn phí cho tất cả các đơn đặt hàng.

Về mặt lý thuyết, Megafood cũng cung cấp một chương trình đăng ký linh hoạt, nơi bạn có thể chọn những ngày bạn muốn các gói của mình được giao và nó sẽ tự động nạp lại và gửi trực tiếp đến cửa của bạn với thêm 15% mỗi lần mua.Tuy nhiên, Multi for nam không đủ điều kiện cho chương trình đăng ký này.Chúng tôi hy vọng điều này thay đổi trong tương lai, nhưng hãy để mắt đến trang web của họ để biết thêm thông tin.

Megafood có một chương trình phần thưởng mạnh mẽ.Chương trình dựa trên điểm này cung cấp cho bạn một điểm cho mỗi đô la bạn chi tiêu (cũng như điểm thưởng cho những thứ như theo dõi Megafood trên phương tiện truyền thông xã hội và để lại đánh giá), và cứ 100 điểm bạn kiếm được cho bạn một phiếu giảm giá $ 5.Đó là thỏa thuận tốt nhất ngoài kia, nhưng nó vẫn là một chương trình phần thưởng tương đối quan trọng trong một lĩnh vực không thường xuyên sử dụng chúng.

Nếu bạn thử đa cho nam giới và quyết định đó không phải là vitamin tổng hợp phù hợp, bạn có thể trả lại trong vòng 30 ngày kể từ khi mua để hoàn lại tiền, cho dù chai có được mở hay không.Chỉ cần gọi, gửi email hoặc trò chuyện với dịch vụ khách hàng và cung cấp cho họ cả số mục và số đơn đặt hàng của bạn để bắt đầu hoàn lại tiền.

Olly the Perfect Men

Gummy tốt nhất

Ưu điểm

• Chứa CoQ10 cho sức khỏe tim
• Không có hương vị nhân tạo hoặc màu sắc
• Đáng ngạc nhiên là hương vị tốt
• Công ty là một B-Corp được chứng nhận và NSF được chứng nhận
• Giao hàng miễn phí cho các đơn đặt hàng trên $ 59
• Có sẵn trong nhiều nhà bán lẻ lớn
• Giảm 15% đơn đặt hàng đầu tiên của bạn khi bạn đăng ký nhận bản tin email của họ

Nhược điểm

• Hình thức gummy isn được hấp thụ tốt bởi cơ thể
• Có thể để lại một chút dư vị

Ăn uống lành mạnh không có vị ngon.Vitamin tổng hợp của Olly, dành cho nam giới-những người đàn ông hoàn hảo Multi-là những gummies dựa trên gelatin nhỏ với hương vị blackberry ngọt ngào, ngọt ngào và sự pha trộn rắn của vitamin và khoáng chất thiết yếu.Mỗi người phục vụ của Olly, những người đàn ông hoàn hảo, nhiều người chứa đựng:

• Vitamin A (450mcg)
• Vitamin B1 (0,30mg)
• Vitamin B2 (0,33mg)
• Vitamin B3 (8mg)
• Vitamin B6 (3,4mg)
• Vitamin B7 (30mcg)
• Vitamin B9 (180mcg)
• Vitamin B12 (9mcg)
• Vitamin C (75mg)
• Vitamin D (20mcg hoặc 800IU)
• Vitamin E (15mg)
• Axit pantothenic (5mg)
• Iốt (75mcg)
• Kẽm (5mg)
• Selen (27,5mcg)
• Crom (17,5mcg)
• Coenzyme Q-10 (5mg)

Những gummies này có hương vị blackberry (Blackberry Blitz được dán nhãn) với đường củ cải, axit citric và lactic, nước ép blackberry cô đặc và các hương vị tự nhiên khác.

Coenzyme Q-10 (CoQ10) là một chất chống oxy hóa mà cơ thể bạn tự nhiên tạo ra và có mặt trong mọi tế bào.Nó thường khuyến nghị hỗ trợ các bệnh thoái hóa thần kinh, suy tim và đau cơ xơ hóa, trong số các điều kiện khác.Vẫn còn nghiên cứu đang được thực hiện, nhưng một số nghiên cứu cho thấy nó có thể làm giảm các triệu chứng ở những người bị suy tim từ trung bình đến nặng.Thêm nó vào một vitamin tổng hợp có thể tăng mức độ tự nhiên của bạn, cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn và giảm viêm chung.

Đáng chú ý nhất, những người đàn ông hoàn hảo Multi chứa mức B12 cao.Hầu hết những người thử nghiệm của chúng tôi thấy rằng mức năng lượng của họ tăng lên trong khi sử dụng OLLY thường xuyên, có khả năng là do các mức B12 cao này.

Những người đàn ông hoàn hảo của Olly, Multi là một loại vitamin gummy, có nghĩa là, trong khi chúng có một công thức rất sạch sẽ và đơn giản, chúng có khả năng bị hấp thụ hoàn toàn bởi cơ thể bạn.Vì vậy, trong khi những liều này phù hợp với lượng tiêu thụ hàng ngày được khuyến nghị, bạn vẫn phải ăn uống lành mạnh để đảm bảo bạn có được tất cả các chất dinh dưỡng bạn cần.Tuy nhiên, nếu một vitamin gummy là cách duy nhất bạn (hoặc chồng, anh trai hoặc con trai của bạn) sẽ uống vitamin tổng hợp, thì việc có một số vitamin tốt hơn là không có vitamin.

Olly nghiêm túc về việc chăm sóc sức khỏe của bạn thông qua thử nghiệm nghiêm ngặt, chăm sóc môi trường và các công thức vững chắc.Chúng là một B-Corp được chứng nhận, có nghĩa là chúng đáp ứng các tiêu chuẩn cực kỳ cao trong sản xuất, thử nghiệm và chất lượng tổng thể với xương sống của lợi ích xã hội và môi trường.Tất cả các sản phẩm OLLY cũng được chứng nhận NSF, cho thấy một bên thứ ba độc lập thường xuyên và kiểm tra nghiêm ngặt chúng.

Giá cả

Một thùng chứa của các vitamin tổng hợp Olly, có giá 13,99 đô la, đây là một vụ đánh cắp khi nó giữ 45 phần ăn (90 gummies).Bạn cũng có thể mua một túi với 60 phần ăn (120 gummies) với giá 15,99 đô la.Những gummies này cũng có thể là một phần của chương trình đăng ký, vận chuyển hai container mỗi quý một lần (cứ sau ba tháng).Dưới đây, chúng tôi đã kết hợp một biểu đồ để bạn có thể so sánh nhãn dán và giá đăng ký của cả hai tùy chọn kích thước.

Vận chuyển là miễn phí thông qua trang web của Olly, theo đơn đặt hàng trên $ 59.Nếu không, vận chuyển có giá 6,99 đô la và nhận được cho bạn trong hai ngày.

Không quan tâm đến việc trả tiền cho vận chuyển?Olly có sẵn trong một loạt các cửa hàng truyền thống, bao gồm:

• CVS
• Walgreen
• Mục tiêu
• Cách thức an toàn
• Lưu Mart
• Albertsons
• Harmons
• Khổng lồ
• Stop & Shop
• Kroger
• Hyvee
• Các cửa hàng vitamin
• Wegmans
• Meijer
• Câu lạc bộ của Sam
• Publix
• Thực phẩm toàn bộ
• BJ
• Vitacost
• GNC

Bạn cũng có thể mua Olly trực tuyến thông qua Amazon.Nếu bạn không hài lòng với đơn đặt hàng mà bạn đã đặt qua trang web của Olly, bạn có thể gửi lại để hoàn lại tiền đầy đủ trong vòng 30 ngày kể từ ngày mua.

Garden of Life Vitamin Mã 50 và những người đàn ông khôn ngoan hơn

Tốt nhất cho những người đàn ông lớn tuổi

Ưu điểm

• Có sẵn hai kích cỡ
• Các nguồn thành phần được dán nhãn rõ ràng
• Bao gồm một lượng đáng kể các chế phẩm sinh học
• Chứa trái cây và rau quả sống
• Không có gluten được chứng nhận NSF, không GMO và Kosher
• B-Corp được chứng nhận
• Giảm 10% đơn đặt hàng đầu tiên của bạn khi bạn tham gia danh sách email của họ
• Miễn phí vận chuyển với đơn hàng trên $ 25

Nhược điểm

• Không có chương trình đăng ký
• Hỗn hợp độc quyền gây khó khăn cho việc xác định điểm mạnh thành phần
• Bốn viên mỗi ngày mỗi lần phục vụ
• Hầu hết các thành phần có nguồn gốc từ men bia

Garden of Life cung cấp các chất bổ sung thô, tự nhiên phù hợp chặt chẽ với các chất dinh dưỡng và rau quả lý tưởng thêm vào chế độ ăn uống của chúng ta.Tất cả các thành phần của chúng là một cách an toàn trong giới hạn tiêu chuẩn, với một vài vitamin tan trong nước dư thừa và những thiếu sót phổ biến, chẳng hạn như vitamin B12 và D. Mã vitamin 50 của họ và vitamin nam giới khôn ngoan hơn là một trong những lựa chọn tốt nhất cho những người đàn ông lớn tuổi vì độ chính xác này vàChăm sóc tự nhiên.

Ba hỗn hợp độc quyền của nó là các thành phần thú vị nhất trong Vitamin Code 50 và Wister Men Muff Meditor Vitamin.

• Hỗn hợp rau quả hữu cơ thô
• Probiotic & enzyme hỗn hợp
• Tổ hợp hỗ trợ miễn dịch và chống oxy hóa thô

Hỗn hợp rau quả hữu cơ thô chứa 546mg của 24 bộ phận rau quả hữu cơ thô, từ rễ gừng đến hoa măng tây và thân cây.Điều này cho phép bạn có được một vài chất dinh dưỡng thô bên cạnh các chất tập trung có nguồn gốc từ các nền văn hóa S. cerevisiae (men bia).Hỗn hợp chống oxy hóa không ấn tượng như vậy, chỉ cung cấp 10mg glutathione và CoQ10.

Quan trọng nhất, hỗn hợp Probiotic & Enzyme thô là duy nhất đối với các vitamin tổng hợp của Garden of Life.Một hệ thống tiêu hóa lành mạnh cho phép chúng tôi hấp thụ đúng các chất dinh dưỡng mà chúng tôi ăn vào thực phẩm và các chất bổ sung, vì vậy giữ cho ruột của bạn ở trạng thái tốt nhất là ưu tiên cao.Một số tình trạng đường ruột như bệnh Crohn và celiac, cũng như viêm túi thừa (phổ biến hơn ở các quần thể lão hóa), có thể ngăn bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng bạn ăn.Probiotic và enzyme tiêu hóa có thể giúp cơ thể bạn phá vỡ thức ăn và chữa lành những thứ như rò rỉ ruột.Vũ trụ tổng hợp này chứa 13 enzyme tiêu hóa, từ protease đến bromelain và 500 triệu CFU của chế phẩm sinh học từ hai chủng Lactobacillus phổ biến.

Trong khi Vitamin Code 50 và Wiser Men, vitamin tổng hợp là lựa chọn hàng đầu của chúng tôi cho đám đông lớn tuổi, nhưng hầu như không có sự khác biệt giữa công thức này và Vườn của cuộc sống, những người đàn ông tiêu biểu.Những điều duy nhất khiến chúng khác biệt là:

• Coq10, bao gồm trong các vitamin tổng hợp tiêu chuẩn (nó là một phần của hỗn hợp phức hợp hỗ trợ miễn dịch & chống oxy hóa thô trong phiên bản 50+)
• 30mg vitamin D hơn trong công thức 50+
• 14mg Hỗn hợp rau quả và rau quả ít thô trong công thức 50+

Nếu bạn muốn ưu tiên sức khỏe tim mạch và tâm trí không có được một chút vitamin D, bạn có thể dễ dàng giao dịch điều này cho các loại vitamin tổng hợp tiêu chuẩn của người đàn ông.Tất nhiên, hai công thức có chi phí giống hệt nhau, vì vậy quyết định là tùy thuộc vào bạn.

Bạn cần phải uống bốn viên mỗi ngày cho một khẩu phần Vitamin Code 50 và Wister Men Muff Meditor Vitamin.Bạn có thể chia điều này thành hai khẩu phần hai cái, nhưng nó vẫn còn một số tiền đáng kể.Garden of Life gợi ý rằng bạn mở từng viên nang và thêm nó vào nước hoặc nước trái cây để làm cho chúng dễ dàng hơn (mặc dù bạn nên cẩn thận không làm đổ).Nó không phải lúc nào cũng trộn đều, vì vậy những người thử nghiệm của chúng tôi thấy rằng sử dụng nước ép ít axit hoạt động tốt nhất.

Garden of Life là một B-Corp được chứng nhận và là một tổ chức trung tính carbon được chứng nhận.Sản phẩm của họ luôn được kiểm tra và chứng nhận bởi bên thứ ba, đảm bảo sự an toàn của họ.

Giá cả

Garden of Life cung cấp vitamin Code 50 và vitamin Men Men Weeer với hai kích cỡ khác nhau: 120 số (30 khẩu phần) và 240 số (60 phần).Chúng có giá lần lượt là 36,79 đô la và $ 65,59.Vận chuyển miễn phí trên tất cả các đơn đặt hàng trên 25 đô la, và có một chương trình đăng ký trong Vườn đời.

Nếu bạn không hài lòng với vitamin tổng hợp của mình, bạn có thể trả lại trong vòng 30 ngày để hoàn lại tiền đầy đủ (trừ chi phí vận chuyển).Chỉ cần liên hệ với dịch vụ khách hàng trước để có được số RMA;Họ đã giành chiến thắng chấp nhận một sự trở lại mà không có một.

Bổ sung lớn nhiều

Tốt nhất cho các vận động viên

Ưu điểm

• Chứa axit amin cho nhiên liệu tập luyện cùng với sức khỏe nói chung
• Công thức cực kỳ mạnh mẽ
• Giảm giá cho quân đội và những người phản ứng đầu tiên
• Tham gia bản tin email với giá giảm 10%
• Đăng ký và tiết kiệm 10%
• Giao hàng miễn phí cho các đơn đặt hàng trên 100 đô la

Nhược điểm

• Có thể không an toàn cho những người mắc bệnh tiểu đường
• Khó khăn khi ngồi bụng
• Cửa sổ quay lại ngắn

Axit amin là rất quan trọng đối với các vận động viên nghiêm túc để giúp tăng cơ và giữ năng lượng trong suốt quá trình tập luyện lâu dài.Hầu hết thời gian, các axit amin được lấy như một phần của việc tập luyện trước, uống protein hoặc các chất bổ sung khác.Tuy nhiên, các chất bổ sung khổng lồ, nhiều axit amin bao gồm các axit amin như L-taurine trong công thức vitamin tổng hợp của chúng, vì vậy bạn có thể tăng cường đó trong một lần.

Danh sách thành phần cực kỳ dài và chứa một lượng lớn mọi thứ mà nó cung cấp.Chúng tôi đã giành được bản in lại toàn bộ danh sách thành phần, nhưng một số điểm nổi bật bao gồm:

• 1mg vitamin B12 (hơn 41.000% liều khuyến cáo hàng ngày)
• Cả Vitamin K1 và K2
• Chiết xuất vỏ cây gừng và thông
• L-taurine, một axit amin thiết yếu có điều kiện
• Alpha Lipoic Acid (ALA)
• Bromelain
• CoQ10
• Chiết xuất hạt tiêu đen, giúp các thành phần khác hấp thụ tốt hơn
• Lutein
• Lycopene cho sức khỏe tuyến tiền liệt
• Inositol

Inositol là một thành phần hấp dẫn để tìm thấy trong danh sách này.Nó có một loại đường được tạo ra bởi cơ thể của bạn tương tự như glucose và tín hiệu sản xuất insulin, giúp giảm lượng đường trong máu trung bình của bạn.Tại một thời điểm, inositol được cho là một vitamin B nhưng đã được giảm dần gần đây.Nó thường được sử dụng như một phương pháp điều trị hội chứng buồng trứng đa nang và có thể làm giảm nồng độ testosterone tổng thể của bạn (vì lượng đường trong máu quá cao có thể làm tăng chúng theo thời gian).Mặc dù chỉ có một liều nhỏ (125mg) inositol trong mỗi khẩu phần của nhiều người lớn, nhưng vẫn có thể không an toàn cho những người mắc bệnh tiểu đường sử dụng vì ảnh hưởng của nó đối với lượng đường trong máu.Tiếp cận với bác sĩ nội tiết của bạn nếu bạn quan tâm đến việc thử Multi lớn để tìm hiểu làm thế nào nó có thể hoạt động trong kế hoạch chăm sóc của bạn trước tiên.

Một khẩu phần của Multi lớn là bốn viên nang lớn, điều này có ý nghĩa vì độ lớn của các chất bổ sung này.Đây có thể là một sự tắt đối với một số, nhưng nếu bạn thấy rằng vitamin tổng hợp này quá khó khăn để thực hiện cùng một lúc, bạn có thể chia liều thành hai viên hai lần một ngày (hoặc, nếu nó thô trên cơ thể bạn, hãy bắt đầuviên nang hai lần một ngày và làm việc theo cách của bạn lên đến hai).

Tất cả các sản phẩm khổng lồ đều được sản xuất trong các phòng thí nghiệm tuân thủ GMP và đăng ký FDA tại Hoa Kỳ.Họ đảm bảo chất lượng cao cấp, nhưng có rất ít chỉ số về cách thức, khi nào hoặc bằng sản phẩm được thử nghiệm.

Giá cả

Garden of Life cung cấp vitamin Code 50 và vitamin Men Men Weeer với hai kích cỡ khác nhau: 120 số (30 khẩu phần) và 240 số (60 phần).Chúng có giá lần lượt là 36,79 đô la và $ 65,59.Vận chuyển miễn phí trên tất cả các đơn đặt hàng trên 25 đô la, và có một chương trình đăng ký trong Vườn đời.

Nếu bạn không hài lòng với vitamin tổng hợp của mình, bạn có thể trả lại trong vòng 30 ngày để hoàn lại tiền đầy đủ (trừ chi phí vận chuyển).Chỉ cần liên hệ với dịch vụ khách hàng trước để có được số RMA;Họ đã giành chiến thắng chấp nhận một sự trở lại mà không có một.

Chi phí vận chuyển khác nhau tùy thuộc vào số tiền bạn đã đặt hàng và nơi bạn vận chuyển đến nhưng thường có giá khoảng 5 đô la cho một chai Multi Multi qua hạng nhất USPS.Tuy nhiên, bạn có thể mở khóa vận chuyển miễn phí nếu bạn đặt hàng ít nhất 65,05 đô la các sản phẩm khổng lồ khác (tổng cộng 100 đô la trở lên).

Xin lưu ý rằng bạn chỉ có 14 ngày kể từ thời điểm mua - gần một tuần sau khi gói hàng được giao - để trả lại nhiều lớn của bạn nếu bạn không hài lòng với nó.Tất cả lợi nhuận cũng phải được không sử dụng và chưa mở và phải được trả lại trong bao bì ban đầu bằng biên lai.

Chương mới mỗi người đàn ông một loại vitamin tổng hợp hàng ngày

Ưu điểm

• Một viên mỗi ngày là một phục vụ đầy đủ
• Công thức để phù hợp với các cửa hàng được đề xuất hàng ngày gần như chính xác
• Cung cấp năng lượng mà không có bất kỳ sự cố nào
• Được chứng nhận NSF, không có gluten, không GMO và ăn chay
• Có sẵn trong một loạt các kích cỡ
• Nhận được 15% cho đơn đặt hàng của bạn bằng cách tham gia bản tin của họ
• Đăng ký và tiết kiệm tới 20%
• Giao hàng miễn phí trên tất cả các đơn đặt hàng trên $ 50

Nhược điểm

• Một số hỗn hợp độc quyền có thể khó phân tích
• Lên men có thể không đồng ý với mọi người
• Chứa đậu nành, một chất gây dị ứng phổ biến

Chương mới, mỗi người đàn ông, một vitamin tổng hợp hàng ngày được thiết kế với sự hấp thụ trong tâm trí.Các chất dinh dưỡng của nó được lên men cho sinh khả dụng tốt nhất có thể.Nó bao gồm tất cả các vitamin và khoáng chất thiết yếu với liều hàng ngày thích hợp (hầu hết mọi loại phù hợp với liều hàng ngày được khuyến nghị), cũng như gừng, nghệ và ba hỗn hợp độc quyền.

Hỗ trợ hỗ trợ căng thẳng và năng lượng (45mg)

Maca hữu cơ, Schizandra hữu cơ, hoa cúc hữu cơ

Hỗ trợ Cardio (16mg)

Oregano hữu cơ, diều hâu hữu cơ, chiết xuất nho

Hỗ trợ miễn dịch (15mg)

Eleuthero hữu cơ, astragalus hữu cơ, chiết xuất Eldberry châu Âu hữu cơ

Nhiều trong số các thành phần này không có nhiều nghiên cứu lâm sàng để sao lưu việc sử dụng của chúng.Chamomile là một giải lo âu được thiết lập tốt, ví dụ, nhưng Oregano không có nhiều nghiên cứu về lợi ích của nó ở người.Thêm vào đó, chúng tôi không biết bao nhiêu thành phần đi vào mỗi hỗn hợp - nhưng, có khả năng, nó không đủ.Hiện tượng này đặc biệt đáng chú ý trong trường hợp hoa cúc, thường được sử dụng ở liều từ 200 đến 1.500mg cho sự lo lắng (và chỉ có 45mg sự pha trộn hỗ trợ năng lượng và ứng suất trong một khẩu phần của các vitamin tổng hợp này).

Cuối cùng, trong khi nó vẫn dễ dàng nhận được bất cứ lúc nào trong ngày và vô cùng thuận tiện chỉ với một máy tính bảng, thì mỗi người đàn ông đều có một vitamin tổng hợp hàng ngày bị hụt vì các hỗn hợp độc quyền này.Nếu bạn đang tìm kiếm một vitamin tổng hợp lên men mà bạn có thể sử dụng nhanh chóng và dễ dàng, bạn vẫn có thể tìm thấy rất nhiều thành công ở đây.

Chương mới kiểm tra tất cả các sản phẩm của họ hai lần - một lần ở cấp độ thành phần và một lần như là một sự pha trộn hoàn chỉnh.Hầu hết các thử nghiệm của họ được thực hiện trong nhà.Chúng là một B-Corp được chứng nhận khác trong danh sách của chúng tôi, với các vitamin Kosher và không biến đổi gen được chứng nhận.Giới thiệu tổng hợp của chúng không ăn chay nhưng hoàn toàn ăn chay.Chương mới tập trung vào tính bền vững, từ tìm nguồn cung ứng trực tiếp đến giảm thiểu tổng số chất thải nhựa và dấu chân carbon của họ, vì vậy bạn có thể cảm thấy tốt về cảm giác tốt.

Giá cả

Chương mới cung cấp phạm vi kích thước rộng nhất cho mỗi người đàn ông của họ một loại vitamin tổng hợp hàng ngày.Bạn có thể chọn từ một chai 24 (trị giá hơn ba tuần một chút) đến 96 (giá trị gần 14 tuần) của các vitamin tổng hợp.Họ cũng cung cấp một khoản chiết khấu thay đổi thông qua chương trình đăng ký của họ: Khi bạn đăng ký ít nhất một sản phẩm, bạn sẽ tiết kiệm 15% cho đơn đặt hàng của mình, nhưng đăng ký bốn hoặc nhiều sản phẩm giúp bạn tiết kiệm 20%.Chúng tôi đã phá vỡ các chi phí và tiết kiệm tiềm năng cho từng kích thước bên dưới.

Vận chuyển miễn phí trên các đơn đặt hàng trên 50 đô la, vì vậy bạn chỉ có thể mở khóa vận chuyển miễn phí với đơn đặt hàng một lần là vitamin tổng hợp 96 số.Nếu không, vận chuyển có giá một giá phẳng là 5 đô la.

Nếu bạn không hài lòng với đơn đặt hàng của mình, bạn có thể được hoàn lại đầy đủ trong vòng 60 ngày sau khi mua.Chương mới đã giành được danh dự nhiều hơn một khoản hoàn trả cho mỗi hộ gia đình mỗi đời, vì vậy hãy thận trọng khi đặt hàng đầu tiên của bạn.

True Grace Một người đàn ông hàng ngày

Ưu điểm

• Chất dinh dưỡng lên men để hấp thụ cao nhất
• Không biến đổi gen và ăn chay
• Cung cấp nạp lại để giảm chất thải nhựa
• Thuận tiện chỉ uống một viên mỗi ngày
• Thực hiện thử nghiệm bên thứ ba đáng kể
• Đăng ký và tiết kiệm 10%
• Nhận được 10% cho đơn đặt hàng đầu tiên của bạn khi bạn tham gia bản tin email của họ
• Giao hàng miễn phí cho các đơn đặt hàng trên $ 59

Nhược điểm

• Một số hỗn hợp độc quyền có thể khó phân tích
• Lên men có thể không đồng ý với mọi người
• Chứa đậu nành, một chất gây dị ứng phổ biến

Chương mới, mỗi người đàn ông, một vitamin tổng hợp hàng ngày được thiết kế với sự hấp thụ trong tâm trí.Các chất dinh dưỡng của nó được lên men cho sinh khả dụng tốt nhất có thể.Nó bao gồm tất cả các vitamin và khoáng chất thiết yếu với liều hàng ngày thích hợp (hầu hết mọi loại phù hợp với liều hàng ngày được khuyến nghị), cũng như gừng, nghệ và ba hỗn hợp độc quyền.

• Inulin, một sợi prebiotic (25mg)
• Citrus Bioflavonoid (10mg)
• Boron (500mcg)
• Lutein (500mcg)
• Lycopene (500mcg)
• Hỗn hợp nấm hữu cơ, chứa chiết xuất cơ thể của Cordyceps, Maitake, Reishi và Thổ Nhĩ Kỳ Tail Tail Mushrooms (250mg)
• Hỗn hợp thích nghi tái tạo và hữu cơ, chứa Ashwagandha và bột Basil Holy (100mg)

Mặc dù hỗn hợp nấm hữu cơ là một liên lạc tốt đẹp, do sự bùng nổ hiện tại trong nghiên cứu về cách thức ăn của nấm, nhưng nó gần như chắc chắn không đủ để tạo ra sự khác biệt.Một số nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng phải mất khoảng 4G nấm Cordyceps một mình để thấy lợi ích sức khỏe.Hỗn hợp chứa chiết xuất, cô đặc hơn là chỉ ăn nấm thẳng, nhưng 250mg là một giọt trong thùng.

Sự pha trộn thích nghi tái tạo và hữu cơ rơi vào con mồi của cùng một vấn đề, mặc dù không đáng kể.Các nghiên cứu gần đây cho thấy liều Ashwagandha thấp tới 250mg có thể có tác dụng thư giãn, nhưng hỗn hợp chỉ chứa 100mg Ashwagandha và bột Basil Holy.Bởi vì nó xuất hiện trong một sự pha trộn độc quyền, không có cách nào để biết bao nhiêu 100mg đó là Basil và bao nhiêu trong số đó là Ashwagandha.

Tất cả các vitamin và khoáng chất chính trong một người đàn ông hàng ngày, các vitamin tổng hợp đến từ phương tiện lên men, cho phép cơ thể bạn hấp thụ nó nhanh hơn vì một phần công việc của nó đã được thực hiện.

True Grace thực hiện thử nghiệm bên thứ ba trên tất cả các sản phẩm của họ.Mặc dù họ được chứng nhận NSF được chứng nhận về chất lượng thử nghiệm, nhưng họ có chứng nhận B-Corp đang chờ xử lý.Họ cũng ưu tiên trả lại các tổ chức phi lợi nhuận địa phương tập trung vào việc tiếp cận thực phẩm lành mạnh và hoàn toàn trung tính carbon.

Giá cả

True Grace cung cấp một loại vitamin tổng hợp hàng ngày của họ trong một số lọ kích thước khác nhau, cũng như gói nạp lại 90 ngày.

Có một sự khác biệt tiết kiệm lớn giữa một chai 90 số mới và gói nạp lại 90 số, nhưng đồng đô la bạn tiết kiệm đi cùng với kiến thức mà bạn giúp cắt giảm chất thải nhựa.Tất cả các đăng ký vận chuyển cứ sau 30, 60 hoặc 90 ngày và được xử lý thông qua việc nạp tiền để dễ dàng thay đổi và hủy bỏ.

Vận chuyển miễn phí trên các đơn đặt hàng trên 59 đô la, nhưng dự kiến sẽ trả 5,99 đô la cho vận chuyển tiêu chuẩn.Nếu bạn không yêu thích vitamin tổng hợp của mình trong vòng 30 ngày kể từ ngày mua, cho dù bạn có mở chai hay không, bạn có thể liên hệ với True Grace để hoàn lại tiền đầy đủ.Trong hầu hết các trường hợp, bạn đã giành chiến thắng để gửi lại sản phẩm, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn có biên lai của mình khi bạn gọi hoặc gửi email dịch vụ khách hàng.

Câu hỏi thường gặp về nam giới vitamin tổng hợp

Có không sao khi dùng vitamin tổng hợp mỗi ngày?

Đúng.Hầu hết các vitamin tổng hợp được thiết kế để được thực hiện mỗi ngày.Có rất nhiều nghiên cứu xem xét việc sử dụng vitamin tổng hợp dài hạn (mỗi ngày trong vài năm), nhưng nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng có nhiều tác dụng phụ từ việc sử dụng lâu dài.Cơ thể của chúng ta không có khả năng chịu đựng các vitamin, vì vậy chúng không ngừng tạo ra chúng một cách tự nhiên (đặc biệt là khi nói đến các vitamin thiết yếu, mà chúng không tạo ra).Miễn là bác sĩ của bạn đồng ý, không có bất kỳ vấn đề nào với việc dùng vitamin tổng hợp mỗi ngày.Trên thực tế, việc dùng chúng trong vài năm có thể giúp giảm bớt quá trình lão hóa, giúp bạn cảm thấy trẻ hơn khi mức vitamin của bạn mạnh mẽ.

Mất bao lâu để vitamin tổng hợp bắt đầu hoạt động?

Khi bạn đang vật lộn với các triệu chứng thiếu vitamin, nó có thể cảm thấy như bất cứ lúc nào chờ đợi một biện pháp khắc phục quá dài.Trong hầu hết các trường hợp, phải mất ba đến sáu tuần để thấy kết quả thực tế từ một vitamin tổng hợp khi mức độ xây dựng trong cơ thể bạn, nhưng có thể mất tới bốn tháng.Tuy nhiên, bạn có thể thấy kết quả sớm hơn nếu bạn thiếu hụt cao hoặc đặc biệt nhạy cảm với sự thay đổi.Nhược điểm duy nhất của vitamin tổng hợp là bạn có thể không thấy kết quả nếu bạn không bị thiếu.Nếu nhiều tháng trôi qua và bạn vẫn không cảm thấy khác nhau, có lẽ đã đến lúc gọi bác sĩ để xem liệu bạn có thể kiểm tra mức vitamin và khoáng chất của mình không.

Tốt hơn là dùng một vitamin tổng hợp vào buổi sáng hoặc vào buổi tối?

Bạn có thể dùng một vitamin tổng hợp bất cứ lúc nào, và nó vẫn sẽ hoạt động.Tuy nhiên, nhiều người khuyên bạn nên dùng chúng đầu tiên vào buổi sáng hoặc với bữa sáng.Điều này là do hệ thống tiêu hóa của bạn chậm lại qua đêm, giữ cho mọi thứ không di chuyển và được xử lý.Khi bạn dùng một vitamin tổng hợp vào buổi sáng, bạn có nhiều khả năng hấp thụ nó một cách kỹ lưỡng và nhận được mọi thứ mà cơ thể bạn cần.

Vitamin tổng hợp có thể làm tăng testosterone của tôi không?

Không trực tiếp.Mặc dù một số vitamin và khoáng chất giúp cơ thể bạn dễ dàng tạo ra hoặc sử dụng testosterone một cách tự nhiên (như kẽm và vitamin A, C và E), nhưng có một phương pháp chữa trị kỳ diệu cho testosterone thấp mà bạn có thể tìm thấy trong vitamin tổng hợp.

Bạn có thể thử các chất bổ sung và phương pháp điều trị khác, nhưng nếu bạn lo lắng về mức độ testosterone của mình, hãy tiếp cận với bác sĩ trước.Họ sẽ có các xét nghiệm để bạn thực hiện để tìm hiểu xem nó có thực sự thấp testosterone hay thứ gì khác không.

Tại sao bạn nên tin tưởng chúng tôi

Trong hai thập kỷ qua, nghiên cứu nội tâm đã giúp hàng chục triệu độc giả đưa ra quyết định sáng suốt hơn về việc giữ vững lối sống lành mạnh và sống động hơn.

Chúng tôi kiểm tra rộng rãi từng dịch vụ y tế hoặc sản phẩm chúng tôi xem xét.Nội dung của chúng tôi cung cấp cho bạn, độc giả của chúng tôi, với một cuộc thám hiểm không thiên vị về các lựa chọn sức khỏe tại nhà, không có biệt ngữ tiếp thị hoặc mánh lới quảng cáo.Chúng tôi đánh giá các sản phẩm và dịch vụ dựa trên sự tuân thủ của họ với chất lượng và các bằng chứng y tế và tiêu chuẩn y tế mới nhất.Chúng tôi tự hỏi mình hai câu hỏi đơn giản: Chúng tôi sẽ tự mua sản phẩm hoặc dịch vụ nếu đó là một phần công việc của chúng tôi?Chúng tôi sẽ giới thiệu nó cho gia đình và bạn bè?

Ngoài ra, giống như tất cả nội dung liên quan đến sức khỏe trên trang web này, đánh giá này đã được xem xét kỹ lưỡng bởi một hoặc nhiều thành viên của Hội đồng Đánh giá Y tế của chúng tôi về tính chính xác