Để tập gym giảm mỡ bụng hiệu quả nhất tại nhà, phái đẹp nên chọn lọc những kênh tập luyện phù hợp với thể trạng của mình. Level Fitness sẽ gợi ý cho bạn những kênh Youtube tập gym dành cho nữ được yêu thích nhất giúp bạn đạt mục tiêu giảm mỡ bụng. Show
1. Các bài tập gym giảm mỡ bụng của Chloe TingYoutube: Chloe Ting – 21,8 triệu Subscribers  Chloe Ting đang là cái tên quen thuộc với tất cả những ai tập luyện với Youtube. Bên cạnh giúp hàng trăm triệu người cải thiện vóc dáng, cô còn tạo các chương trình tương tác với khán giả và các video công thức ăn uống lành mạnh. Các bài tập bụng mà Chloe Ting thiết kế cũng rất đa dạng, điển hình là một số video giúp giảm mỡ, tạo vòng eo 1-1 và các bài tập tổng hợp có tác dụng không hề nhỏ tới cơ bụng của phái đẹp. Bạn có thể tham khảo và tập luyện theo các video nhiều view nhất này tại:
2. Vòng eo thon gọn như April HanYoutube: April Han – 2,43 triệu Subscribers Thon gọn theo chuẩn “gu” châu Á là những gì người ta nhắc đến kênh Youtube của April Han. Các bài tập gym giảm mỡ bụng của cô phù hợp với những người mới tập với động tác nhẹ nhàng, độ khó vừa phải nhưng vẫn tiêu hao calories hiệu quả cho vòng 2. Dưới đây là những video tập bụng được phái đẹp yêu thích nhất của cô Han:
3. Các bài tập gym giảm vòng eo của Emi WongYoutube: Emi Wong – 4,54 triệu Subscribers Điểm đặc biệt khiến hàng triệu cô gái yêu thích kênh của Emi là các bài tập hàng ngày dành cho những ai luôn bận rộn. Đó có thể là 10 phút tập trên giường, trên sofa hay lúc ngồi làm việc. Với các bài tập bụng, Emi thiết kế đa dạng từ plank đến tập bụng cường độ cao giúp tác động sâu vào vòng 2 để nhanh chóng giảm mỡ bụng. Xem thêm các video tập bụng tại nhà của Emi tại:
4. Định hình cơ bụng cùng MadFitYoutube: MadFit – 6,26 triệu Subscribers Nếu bạn thiếu động lực để tập luyện, hãy tìm đến MadFit để được truyền cảm hứng. Các video Cardio Dance trên nền nhạc Pop bắt tai sẽ giúp bạn vừa đốt calo vừa thư giãn. Bài tập của MadFit phần lớn đòi hỏi độ bền cao và tốn không ít mồ hôi. Tuy nhiên các bài tập bụng của MadFit khá phù hợp với người mới bắt đầu. nếu mục tiêu tập luyện của bạn là để giảm mỡ bụng, đây có thể là những bài tập phù hợp với bạn:
5. Tập bụng cường độ cao với Pamela ReifYoutube: Pamela Reif – 7,73 triệu Subscribers Nổi lên trên Youtube với vẻ ngoài như một siêu sao nhưng ít ai biết Pamela bắt đầu sự nghiệp thể hình từ khi 16 tuổi. Với phương châm nhanh và hiệu quả, các video tập luyện của Pamela khiến chị em “vật vã” nhưng hiệu quả lại rất đáng nể phục. Nếu bạn đã quen dần với các bài tập cơ bản, bạn có thể thử sức với một số bài tập bụng cường độ cao của Pamela sau đây: Đăng nhập Đăng nhập tài khoản Tài khoản mật khẩu của bạn Forgot your password? Get help Khôi phục mật khẩu Khởi tạo mật khẩu email của bạn Mật khẩu đã được gửi vào email của bạn. Trang chủLàm đẹpDáng đẹp Giảm cân trong vòng 1 tuần cùng sinh tố Cre: kênh 14 chiemdodang 20/10/2022 0 15 Giảm cân trong vòng 1 tuần cùng sinh tố 🥤 Chia sẻ Bài viết liên quanCách làm sinh tố cải bó xôi giảm cân đơn giản bất ngờĂn măng tây có giảm cân không? Cách ăn măng tây giảm cân?ĐỘNG LỰC CHO CHỊ EM LÀ ĐÂY CHỨ ĐÂU chiemdodangBÌNH LUẬN Hủy trả lờiBình luận: Vui lòng nhập bình luận của bạn Tên:* Vui lòng nhập tên của bạn ở đây Email:* Bạn đã nhập một địa chỉ email không chính xác! Vui lòng nhập địa chỉ email của bạn ở đây Website: Lưu tên, email và trang web của tôi trong trình duyệt này cho lần tiếp theo tôi nhận xét.
Stay Connected0Thành viênThích 3,639Người theo dõiTheo dõi 0Người theo dõiĐăng Ký Bài viết nổi bậtNỗ lực thay đổi bản thân trong 1 tháng bằng ăn uống và tập luyệnPhẫu thuật thẩm mỹ đã thay đổi cuộc đời của nhiều cô gái13 tuổi bắt đầu thẩm mỹ, 2 năm sau cả dòng họ không nhận ra con gáiPHẢI TRẢ TIỀN GẦN GẤP ĐÔI VÌ THỢ LÀM LÂU, NGƯỜI PHỤ NỮ VẪN NHẬN VỀ CẶP LÔNG MÀY …Cho em xin ý kiến và động lực tập giảm béoXem thêm |
