Cứ mỗi mùa ôn thi, lại dùng Mochi, và lại quyết tâm review cho các bạn đang cùng chung mục tiêu với mong muốn “cho đi để trả lại những gì tuyệt vời đã được nhận.” Show Hai năm trước mình đã thi IELTS và đạt 6.5 overall, năm nay mình quyết tâm chinh phục lại IELTS với target mới 7.0 – 7.5. Về IELTS thì kỹ năng nghe là điều mình quan tâm và dành thời gian nhiều nhất để ôn luyện, cải thiện điểm của lần thi trước. Trước khi mua mình cũng phải đi đọc nhiều review của các bạn khác trong group học viên đang sử dụng MochiVideo (MochiVideo – Luyện nghe IELTS) thì mới thấy an tâm. Sau quá trình tìm hiểu kĩ càng thì mình quyết định dùng khoá học này để bổ trợ cho quá trình ôn luyện Listening của mình. Để trả lời câu hỏi có nên dùng MochiVideo hay không, các bạn có thể tham khảo trải nghiệm và những điều mình rút ra sau khi học 30 ngày với MochiVideo nhé: Các bạn học IELTS ai cũng biết tới hiệu quả của phương pháp Intensive listening rồi nhỉ, nhưng để áp dụng thì thật không dễ dàng gì. Cho bạn nào chưa biết thì Intensive Listening là phương pháp luyện nghe sâu bằng bài nghe ngắn kèm bài tập nghe hiểu chi tiết giúp người học tăng thêm từ vựng, cấu trúc mới, rèn luyện khả năng nắm bắt thông tin. MochiVideo đưa ra 3 bước nghe sâu: Nghe bắt âm – Nghe vận dụng – Nghe chi tiết dựa trên phương pháp này. Bước 1 – học trước từ vựng xuất hiện trong bài nghe với đầy đủ phiên âm, phát âm, nghĩa và ví dụ minh hoạ. Từ danh sách từ vựng ở bước 1 thì bạn đã đoán luôn được nội dung trong bài nghe để sang bước 2: nghe vận dụng bắt âm, bắt thông tin tốt hơn.  Mình thấy bước 2 là bước hiệu quả nhất. Bước này chỉ gồm 2 bài tập giống đề thi IELTS (điền từ và chọn đáp án đúng), dù là 2 dạng bài có thể được coi là dễ nhất trong đề nhưng vẫn nhiều bạn bị mắc lỗi đó nha. Bước này hiệu quả ở chỗ rèn cho mình kỹ năng làm bài cẩn thận, bắt key nhạy và nhanh hơn. Cuối cùng là Nghe chi tiết, nghe toàn bộ lại bài kèm transcript. Từ vựng quan trọng cấu trúc cần nhớ cũng được làm nổi bật. Có nhiều cấu trúc hay, dễ áp dụng trong IELTS nhưng bạn đã quên sẽ xuất hiện ở đây đó. Lộ trình 30 ngày học cũng là một điểm cộng đối với mình. Học xong 30 ngày với MochiVideo mình chắc chắn bạn sẽ rèn luyện được thói quen luyện nghe mỗi ngày đó. Chúng mình thường hay có thói quen trì trệ, thì MochiVideo vạch sẵn lộ trình với video học rồi. Mỗi ngày mình chỉ cần vào và học thôi. Quá là đơn giản và quá là tiện. Sau 30 ngày vẫn còn kho video để bạn luyện thêm. Học với MochiVideo còn không thấy chán nữa đó. Các bạn có công nhận với mình là làm đề luyện nghe IELTS vừa khoai vừa khô không? Những lúc như thế mình lại mò vào MochiVideo, không học bài mới thì mình cũng nghe lại bài cũ. Cảm giác học qua video sinh động và dễ hiểu hơn ấy. Đầu óc mình bớt căng thẳng hơn từ đó luyện đề cũng bớt chán nữa. Nói chung là với trải nghiệm của mình thì đây là sản phẩm phù hợp với các bạn luyện nghe IELTS nha. MochiVideo giúp bổ trợ nghe hàng ngày khá ổn và không gây áp lực lên. Thậm chí còn giúp mình nâng trình nghe. Mới đầu khoá mình làm bài test thì vẫn band cũ là 6.5, mới đây mình làm lại thì chỉ thiếu vài câu là được 7.5 rồi đó. Tuy nhiên MochiVideo sẽ không phù hợp với bạn nếu:
Trên đây chỉ là trải nghiệm cá nhân và mình đang tiếp tục duy trì luyện nghe IELTS với MochiVideo. Bạn cứ học thử và đánh giá MochiVideo có tốt không theo quan điểm cá nhân của bạn nhé! Link học thử cho các bạn đây: video.mochidemy.com Good luck 😀 Điều không ai mong muốn là đang lúc lockdown thì phải lao vào viện. Nhưng nếu là vạn bất đắc dĩ thì cũng nên có sự chuẩn bị. Mình list lại những điều cần chuẩn bị do chính mình đã trải qua để nếu bạn nào có rơi vào hoàn cảnh giống mình thì có thể rút kinh nghiệm nhé. (Lưu ý: đây chỉ là các bệnh cần đi khám thôi nhé. Các trường hợp khẩn cấp thì gọi cấp cứu luôn và ngay :D) 1. Gọi điện khám onlineCách làm: Tra Google/vào website bệnh viện Hầu hết các bệnh viện mùa dịch đều có thêm dịch vụ này. Bạn gọi và mô tả trước các triệu chứng (có thể bác sỹ sẽ yêu cầu gửi ảnh chụp kèm). Bác sỹ có thể đưa ra những dự đoán ban đầu và những lời khuyên để bạn có thể tự kiểm tra/sơ cứu (nếu cần). 2. Đặt lịch khám và địa điểm khámCách làm: Gọi điện trực tiếp cho bệnh viện Mùa dịch nên nhiều khoa khám bệnh thông thường hoặc các cơ sở bệnh viện sẽ đóng cửa hoặc chỉ có lịch khám 1 số ngày nhất định trong tuần. Bạn cần gọi trước để hẹn lịch và địa điểm nhé. Bệnh viện mình muốn tới cách nhà mình 1 km nhưng vì dịch và phải khám gấp nên mình phải tới cơ sở khác của viện cách nhà gần 10 km. 3. Mang theo các đồ dùng thiết yếu nhất dùng cho 1 ngàyBao gồm: 1 bộ quần áo sạch thoải mái, sạc điện thoại/sạc dự phòng, sách (với mình) Bệnh viện là nguy cơ cao, vào được rồi không biết tí ra được không. Vì chỉ cần 1 bệnh nhân xét nghiệm dương tính là cách ly phong toả cả viện nên chuẩn bị tinh thần và đồ dùng trước cho chắc. Với mình thì thời gian ngồi đợi ở viện là thời gian chết, mỗi lần đi viện là bắt buộc phải mang sách theo không chỉ trong mùa dịch. Chỉ vài điều nhỏ thôi nhưng rất quan trọng trong mùa dịch này. Chúc các bạn không cần dùng tới những tips trên của mình. Stay safe. Thời gian dần đây, trong quá trình ôn thi IELTS, mình đã sử dụng 2 công cụ của MochiMochi là Mochi Dictionary (tiện ích dịch từ siêu tốc trên web) và Mochi Test (trang test từ vựng IELTS online). Bằng cách học kết hợp các công cụ này cùng với app MochiMochi mình thấy việc học từ vựng hiệu quả hơn trước rất nhiều. Dưới đây mình sẽ nói chi tiết về cách mình sử dụng Mochi Test và Mochi Dictionary học từ vựng cùng app MochiMochi để bạn nào cũng đang học IELTS như mình có thể thử. 1. Mochi TestLink: Mochi Test. Điểm cộng: Mỗi bài chỉ 10 câu thôi nên thời gian làm chỉ mất vài phút. Như vậy không khiến mình cảm thấy bị nản và muốn bỏ dở giữa chừng như khi làm các bài full test khác. Điểm trừ: Còn hơi ít đề Với mình, test là cách rất tốt để nâng cao từ vựng. Sau mỗi lần sai sẽ càng nhớ hơn. Mình muốn duy trì việc test thường xuyên nên giai đoạn này thì test ngắn ok. Tuy nhiên mỗi bài test khá ngắn nên mình không kỳ vọng nó sẽ đánh giá chính xác 100% khả năng về từ vựng. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể sử dụng kết quả này để áng chừng lượng từ của mình đang ở đâu và có hướng bổ sung thêm. Sau khi làm xong trang sẽ hiển thị ngay cho mình kết quả và đáp án chi tiết. Đây sẽ là lúc mình tra cứu những từ vựng chưa biết và lưu chúng vào sổ tay để ôn tập bằng Mochi Dictionary. 2. Mochi Dictionary Mochi Dictionary là một tiện ích mở rộng của MochiMochi trên Google Chrome (chỉ sử dụng được trên máy tính). Sau khi thêm tiện ích Mochi Dictionary này vào Chrome trên máy tính mình đã có thể tra từ ngay trên các trang web đang sử dụng. Ví dụ cụ thể mình thường làm nhất đó là tra cứu các từ mới trong bài test vừa làm tại Mochi Test. Điểm cộng: Tra cứu tiện lợi, lưu được từ vào app và web để ôn với thời điểm vàng (siêu tiện và hiệu quả) Điểm trừ: Chỉ dùng được trên máy tính. Và chưa lưu được cụm từ dài mà chỉ lưu được từ đơn (hy vọng thêm cái này nữa thì best) Cách thức rất đơn giản, mình chỉ cần bôi đen từ vựng không biết, sau đó bấm vào biểu tượng Mochi. Kết quả cho ra sẽ gồm cả nghĩa Anh – Anh và Anh – Việt của từ. Mình cũng có thể nghe audio và tham khảo câu ví dụ đặt sẵn cho từ vựng đó. Warning: Lúc đang làm bài nên thành thật với bản thân, đừng tra cứu. Vì kiểm tra cho mình mà. Đây là mình tra lại lúc đã xem đáp án. Mochi Dictionary còn cho phép mình lưu từ về app để ôn tập với tính năng Thời Điểm Vàng. Cách lưu từ cũng rất đơn giản, mình chỉ cần tra nghĩa, bấm chọn lưu từ là từ sẽ lưu vào tài khoản app và web MochiMochi của mình. Mình có thể nạp từ vựng từ bất cứ trang web nào: các trang tin tức tiếng Anh, các tài liệu tiếng Anh, các trang luyện đề IELTS, …. Rất tiện lợi. Để đi thi thì cần đọc rất rộng và nhiều chủ đề để chuẩn bị vốn kiến thức nên dùng cái này thất siêu tiện lợi. Study hard and study SMART! Cá nhân mình thấy việc kết với sử dụng Mochi Test, Mochi Dictionary và app MochiMochi (hoặc web Mochi nếu bạn thích dùng máy tính hơn) giúp mình học từ vựng hiệu quả và tiện lợi. Mình tiết kiệm được nhiều time để prepare cho các skill khác nữa. May mắn vì gần như những gì mình cần cho từ vựng IELTS thì Mochi lại đang cung cấp khá đủ nên cứ thế xài thôi. Cuối tuần viết lại kinh nghiệm để, biết đâu, có thể giúp 1 bạn nào đó đang cần học từ vựng IELTS như mình có thể thử và đạt kết quả như mong muốn. Best. Với tinh thần sống chung với dịch, mình đã thử áp dụng rất nhiều phương pháp để làm việc tại nhà hiệu quả. Dưới đây là 5 thói quen nhỏ mình đã áp dụng và thấy hiệu quả với bản thân: 1. Morning routinesLưu ý: Chỉ tối đa 3 hành động – mỗi hành động phải đơn giản, rõ ràng nhất có thể Dưới đây là 3 morning routine của mình. Có hôm làm hết 3 cái này chỉ hết 15 phút 🙂 – Tập 5 động tác Yoga: trên thực tế khi đã start rồi mình luôn tập từ 10 đến 30 phút, thậm chí lâu hơn. Nhưng việc nói với bản thân chỉ cần tập 5 động tác thôi sẽ phá vỡ mọi rào cản – bạn sẽ dễ dàng để bắt đầu. Hôm nào không có đủ thời gian thì chỉ cần 5 động tác thôi cũng là 1 start tốt cho ngày mới của bạn rồi. ( Keyword: 5 yoga poses for beginner/morning/… – Uống 300ml nước: Uống nước buổi sáng là 1 cách rất tốt để lọc thận sau 1 đêm và đánh thức cơ thể bạn. Nếu bạn chưa quen thì việc uống nhiều nước buổi sáng sẽ cảm thấy hơi khó uống, nhưng dần dần bạn sẽ thấy nước buổi sáng có vị siêu ngọt và không uống cảm thấy không chịu nổi. Lưu ý: trước khi tập uống khoảng 50ml thôi để đánh thức cơ thể, tập xong uống tiếp – Học 1 từ mới tiếng Anh qua app Mochi: tập thể dục cho trí não . Thú vị là sáng học từ nào là từ đó nhớ mãi không quên. 2. Đi làm – tan sở như ngày thườngĐúng giờ, đúng việc: giờ làm việc thì online, hết giờ thì off (trừ case URGENT) Có 1 thói quen xấu khi mình đi làm ở văn phòng, hết giờ vẫn cố ngồi làm quá cả giờ ăn tối/ăn trưa. Nhưng WFH – không có Baemin – thì không đứng dậy chắc chắn chết đói. Nghịch cảnh cũng khiến bản thân phải kỷ luật hơn. 3. Voice call thay vì gửi message (khi cần trao đổi)Tại sao không phải video call: vì nhiều khi mình muốn tận dụng thời gian trao đổi để đi lại quanh phòng, vừa tập luyện mà khi đi lại thì trí não của mình cũng thông suốt hơn. Trong các trường hợp bắt buộc cần eye contact (review nhân sự,…) hoặc phải sử dụng file/share màn hình,… để tăng hiệu quả thì mới video call. 4. Chăm chỉ dọn nhà, dọn nhà, dọn nhàWFH khiến mắt mình nhanh mỏi hơn vì thường xuyên nhìn ở cự ly gần, cây cối không có nhiều mà ngắm. WFH hiệu quả của mọi người có chút giảm sút đôi lúc khiến mình sốt ruột, bực bội. Cứ hôm nào thấy nhen nhóm mấy dấu hiệu trên là mình đi dọn nhà. (Ngoài lịch dọn nhà cuối tuần.) Dọn nhà, mắt được thư giãn hơn, chú tâm lau chùi từng ngóc ngách khiến tâm trí mình bình tĩnh hơn. Và quan trọng hơn, sự sạch sẽ sau đó giúp mình vui vẻ và hài lòng. p/s: nếu đang trong giờ làm việc thì có thể đứng dậy sắp xếp và lau chùi bàn làm việc. *Có suy nghĩ sau này đưa vào gia pháp: cứ cãi nhau, giận nhau, mắc lỗi thì phạt cùng đi dọn nhà. 5. Học 1 điều mớiĐây là hoạt động rèn luyện cho trí óc mà mình siêu thích. Trong mỗi khoảng thời gian mình đều chọn 1 kiến thức, kỹ năng,… mới để học, để update bản thân. Đặc biệt khi ngoại cảnh càng nhiều biến động, khó khăn, khó kiểm soát thì việc làm cho nội lực mạnh mẽ hơn lại càng quan trọng. Hiện tại mình đang chọn: – Học ít nhất 1 từ mới tiếng Anh mỗi ngày: mỗi ngày mình đều duy trì việc học tiếng Anh qua app MochiMochi và việc đọc sách/tài liệu tiếng Anh – Mỗi tuần nấu được ít nhất 1 món mới: Đợt này phải ở nhà 1 mình và không có trợ thủ online nào nên phải lao vào bếp nếu không muốn chết đói. Kỹ năng nấu ăn của mình tiến bộ “đáng kể” (zero to one .) Còn nhiều thói quen khác nữa các bạn có thể tìm hiểu và áp dụng tuỳ theo hoàn cảnh và sở thích. Chúc cho chúng ta luôn khoẻ mạnh cả về thể chất và tinh thần. Dịch này qua không chắc dịch khác sẽ không tới, tập trung vào những điều mình có thể kiểm soát được để enjoy hành trình của bạn nhé. Gần đây mình đang sử dụng app MochiMochi để học cả 2 ngôn ngữ Nhật và Anh (tiếng Anh mình học để chuẩn bị thi IELTS – mình học từ đầu và định đặt target tầm 6.0 đến 6.5 vào cuối năm nay). Mình mua app với kỳ vọng học được 1000 từ vựng trong 1 tháng (trước khi mua mình có tham khảo trong group học viên của Mochi – MochiMochi học tiếng Anh. Thấy mọi người học MochiMochi làm được thật nên mình mới yên tâm mua.) Học 1000 từ mới một tháng, nghĩa là mỗi ngày bạn sẽ phải học ít nhất 30 từ vựng tiếng Anh, nghe bất khả thi nhỉ? MochiMochi hứa hẹn rằng có thể giúp bạn thực hiện được việc đó một cách nhẹ nhàng mà không tốn quá nhiều công sức liệu có tin được không? Cùng mình học và đánh giá MochiMochi xem app học tiếng Anh này có thực sự đem lại kết quả học vượt trội như vậy không nhé! MochiMochi liệu có tốt như lời đồn? Bạn nào muốn thử có thể tải về và cùng mình học. Search MochiMochi trên Apple store hoặc Google play sẽ thấy app này. Mở ra như thế này là chuẩn hàng. Với app MochiMochi để trải nghiệm và đánh giá qua về phương pháp học cũng như xem xem là nó có phù hợp với mình không thì mình nghĩ 3 bài học thử miễn phí trong app là đủ. Còn mình muốn đánh giá kỹ hơn cũng vì mình sắp thi IELTS, nên mình thực hiện luôn một thử thách 30 ngày học 1000 từ vựng cùng các bạn đang học trong group Mochi cho có động lực. Mình đã phải mở khóa toàn bộ các bài học trong app với giá đã giảm là 499 nghìn VNĐ cho thời hạn 1 năm. Sẽ không phí nếu như kết quả thực sự là có thể nhớ được 1000 từ vựng một tháng, thậm chí 1 tháng chỉ cần học được 500 từ thôi mình cũng đã thấy tuyệt vời lắm rồi. Review tổng quan một chút thì trong app có tới 10 khóa học gồm 1000 từ cơ bản, khóa từ vựng luyện thi TOEIC, IELTS, tiếng Anh THPT và một số khóa từ vựng chuyên ngành khác. Mình bắt đầu với khóa 1000 từ cơ bản trước vì thích con số 1000 tròn trĩnh và nếu mình thực hiện thành công thử thách này thì sẽ là vừa hết khóa học luôn và mình cũng muốn bồi đắp lại nền tảng trước khi học sang từ vựng IELTS. Mỗi ngày mình học khoảng 3 – 4 bài tương đương học được khoảng 30 đến 40 từ vựng rồi đó. Thời gian học mỗi bài rất nhanh, học dưới dạng thẻ flashcard online có hình ảnh minh họa và âm thanh phát âm của từ vựng đó bên cạnh phiên âm và câu ví dụ. Cái này mình đánh giá MochiMochi tốt hơn cách học từ vựng thông thường vì nó kích thích nhiều giác quan cùng một lúc tham gia vào việc ghi nhớ từ vựng. Điểm khác biệt hơn cả chính là phương pháp học và cũng là chìa khóa giúp mình rút ngắn thời gian học. Thông thường chúng ta sẽ học khoảng 5 – 10 từ vựng rồi học đi học lại đến khi cảm giác thuộc lòng, nhưng trên thực tế, dựa trên nghiên cứu khoa học thì dù lúc đó chúng ta có nhớ rất nhớ những kiến thức đó thì theo một phép toán nào đó, sau khoảng 1h chúng ta đã quên đi khoảng 50% và đến khoảng 7 ngày không động tới thì sẽ gần như không còn nhớ gì cả (Cái này mình cũng từng làm 1 thí nghiệm với 5 chiếc hộp). Vì vậy, thay vì mình dành cả tiếng đồng hồ lặp đi lặp lại từ vựng đó thì mình chia thời gian ngắt quãng ra, chỉ học 10p rồi sau đó học thêm các từ vựng khác. Khoảng thời gian để ôn tập lại tốt nhất chính là thời điểm chúng ta gần quên đi những từ đã học, để xác định thời điểm đó thì MochiMochi sẽ làm và gọi đó là Thời Điểm Vàng. Mình là đứa thích khoa học, kiểu dạng làm thí nghiệm để khám phá bí mật của nước, bạn quan tâm đọc ở đây nè :D. Gặp app MochiMochi có phương pháp học là ứng dụng của Space Repetition nên mình cũng quyết tâm hơn trong việc thử học và việc kiểm chứng kết quả. Và kết quả là mình đã hoàn thành khóa học đó trong đúng 30 ngày với tần suất học theo như kế hoạch ban đầu đã định. Oh yeahhhhhh Nói là học hết 1000 từ vựng cơ bản nhưng thực chất là mình học thêm được khoảng 600 – 700 từ hoàn toàn mới bởi có những từ mình đã biết trước đó rồi. Nhưng nói chung kết quả ấy là cực kỳ khả quan, và kể cả bạn có là người mới bắt đầu chưa biết gì về tiếng Anh hay muốn học để thi THPT, TOEIC, IELTS. Đó là những trải nghiệm của mình, đặc biệt là sau khi hoàn thành việc học 30 ngày đó thì mình đã vô tình tạo được một thói quen đều đặn không bỏ dở ngày nào. Tiếp tục chinh phục các khóa học tiếp theo thôi. Đây chỉ là trải nghiệm cá nhân và mình vẫn đang tiếp tục thử nghiệm. Bạn cứ học thử và đánh giá MochiMochi có tốt không theo quan điểm của cá nhân mình nhé. Good luck 😀 Tôi không có tính bền bì nhưng có sự dẻo dai bẩm sinh, tôi không chăm chỉ luyện tập nhưng sức khoẻ tôi luôn tốt, và thực tế là tôi đã vượt qua mọi thử thách sức bền & sức khoẻ mà tôi đặt ra trong các hành trình Fanxipan, Trung Quốc, Nhật Bản,… nên chắc chắn tôi có thể làm được tất cả,… Sống với niềm tin đó tôi càng ngày càng “bao dung” bản thân, thưởng cho bản thân những buổi ngủ nướng cuối tuần, những ngày dài ì ạch chỉ đi làm rồi về nhà ngủ rồi lại đi làm. Cho tới gần đây khi sức khoẻ tôi liên tục rơi vào trạng thái tệ, sức khoẻ vật lý tệ khiến tinh thần tôi cũng tệ theo, mọi việc đang rất tốt đẹp với mọi người nhưng với tôi thì lại rối tung lên và mỗi ngày đều là sự mệt mỏi:
Tất cả những điều trên đã làm nên tôi của tuần trước. Ốm thể chất. Ốm tinh thần. Cáu giận và bực bội với mọi thứ. Buồn mà không hiểu lý do. Thậm chí tôi còn tự vẽ ra lý do “Mình là song tử, mình có 1 con người khác như thế này là bình thường”. Những suy nghĩ do bạn vẽ ra khi ở 1 mình và đặc biệt khi tinh thần bạn đang ốm thật đáng sợ (hãy đọc post trước của tôi Đừng suy nghĩ khi tinh thần bị ốm ). Tuần này khi sức khoẻ vật lý đã trở về trạng thái ổn định thì tinh thần tôi cũng tốt hơn, tôi đã review và bắt đầu lập lại những thói quen tốt:
Để bắt đầu những điều này đã là khó khăn nhưng việc duy trì nó còn khó khăn gấp bội phần. Cách của tôi là tìm đến những tác động ngoại lực (có người nhắc nhở, đặt mục tiêu với người bạn của tôi và chấp nhận trả giá nếu không đạt mục tiêu,…). Tôi luôn hướng tới việc bản thân mình tốt hơn mỗi ngày, bản thân mình có tốt thì mới có thể làm cho những người mình yêu quí cảm thấy yên lòng và mình mới có thể làm cho họ vui vẻ, hạnh phúc. Đêm đã khuya, đọc bài rồi đi ngủ để mai dậy sớm nào 😉 Hà Nội, 11/11/2018. Mình lại vừa trải qua một trận ốm, ốm cả về mặt vật lý và tinh thần suốt gần 1 tuần qua. Trong suốt thời gian ốm mình bị rơi vào trạng thái mơ hồ, mà tật xấu của mình là cứ ốm phải ở một mình thì tự sinh ra đủ suy nghĩ tủi thân, cảm thấy bơ vơ, lạc lõng, thậm chí cho mình quyền cáu gắt với những người xung quanh mình. Rồi những câu hỏi như từ một ngăn tủ bị khoá lâu ngày, nay được mở ra ùa đến làm mình hoang mang “Sắp tới mình muốn làm gì?”, “Mình như hiện tại có phải là tốt nhất?”, “Mình có đang đi sai đường?”,… Chính lúc này mình nhớ tới 1 câu nói mà mình luôn tự nhắc nhở bản thân “Luôn giữ cho tâm trí tĩnh và chỉ suy nghĩ khi ở trạng thái tốt, lúc mệt hãy tập trung nghỉ ngơi.” Chỉ có khi ở trạng thái tốt thì bạn mới có thể suy nghĩ mọi chuyện 1 cách rõ ràng, và thường thì lúc đó rất nhiều chuyện thậm chí không còn là vấn đề với bạn. Khi bạn không ở trạng thái tốt thì đừng nghĩ ngợi nhiều, đừng ra quyết định, và đặc biệt đừng cho mình quyền được làm tổn thương người khác. Tự nhủ với bản thân:
Sau mỗi lần ốm bạn biết yêu thương quan tâm bản thân hơn cũng đã là trở thành 1 phiên bản tốt hơn của chính mình. Viết ra đây để tự nhắc nhở bản thân. Hà Nội ngày 4/11/2018. Rất nhiều người, nhiều bài viết nói về việc giới trẻ nghiện facebook và thật ngạc nhiên khi từ khóa “cai nghiện facebook” còn được tìm kiếm nhiều hơn các từ khoá khác. Với những số liệu mình có được thì có thể thấy tình trạng nghiện chỉ có tăng mà không có giảm. Mọi người “muốn cai” vì thấy lướt Facebook là thói quen xấu? Vậy với những con nghiện thì làm thế nào để tận dụng được tối đa những lợi ích của facebook? Có một nguyên tắc mình học được và rèn luyện để áp dụng cho bản thân đó là “Cách thay đổi 1 theo quen xấu không phải bạn cố gắng từ bỏ nó mà hãy tạo cho mình thêm 1, hoặc thật nhiều thói quen tốt khác.” Và với newsfeed của Facebook mình đã thực hiện như sau (tại sao lại chỉ newsfeed bởi messenger mình chỉ liên hệ với bạn bè thân thiết và người thân nên không cần đổi :)):
Tips: Trong số rất nhiều người, nhiều page bạn follow, bạn có thể chọn cho mình những người, những page bạn muốn theo dõi nhất, có thông tin hợp với bạn nhất để “See first”. Như vậy các thông tin của người đó, của page đó sẽ luôn được ưu tiên hiển thị trên đầu newsfeed của bạn. Ngoài ra:
Nếu cảm thấy mình không thể tạo ra môi trường Facebook trong lành để sử dụng thì mình có lời khuyên tiếp theo: Cài đặt tiện ích khoá Newsfeed luôn cho lành ;). Cài xong thì newsfeed sẽ dư lày: Tạm thế, chúc mọi người hoặc tạo được thêm 1 thói quen tốt hoặc loại bỏ được 1 thói quen xấu. Yui, 25/5/2018. Suốt hơn 3 tuần kể từ khi bắt đầu chuyến đi sang Trung Bông, căn phòng nhỏ của mình không được dọn dẹp gọn gàng. Sau khi từ chuyến đi trở về mình cũng chỉ dọn dẹp những phần cơ bản và tự cho mình lý do vừa đi về mệt cần nghỉ ngơi. Một khi mình đã trì hoãn thì tiếp sau đó lại có hàng tá lý do để tiếp tục “được trì hoãn”. Chính vì những khu vực mình vô cùng yêu thích cũng bị chồng chất những thứ đồ không tên khiến mình không có tinh thần để làm bất cứ việc gì mình yêu thích hoặc đơn giản là ngồi xuống để đọc sách (ghế cũng đã có gấu ngồi, mà ngồi trên giường thì ngủ lăn quay luôn.) Hôm nay mình quyết tâm dành thời gian để dọn dẹp, thậm chí dọn đến từng ngóc ngách. Một khi đã quyết tâm bắt đầu thì mọi thứ sẽ dần dần ổn cả dù ban đầu có là cả 1 đống ngổn ngang. Giờ đây căn phòng nhỏ của mình sạch sẽ tinh tươm, những góc yêu thích còn được có thêm 1 vài món quà nhỏ xinh (của những người bạn tặng nhưng mình để vô 1 góc từ rất lâu rồi.) Khi dọn dẹp không gian xung quanh mình, cả đầu óc của mình cũng thoải mái và tinh thần được F5 luôn. Gần đây mình có tìm hiểu và phong cách sống Minimalism và thấy có nhiều điểm thú vị để có thể áp dụng vào cuộc sống của bản thân. Mình cảm thấy vẫn còn khá nhiều thứ có thể tặng hoặc sử dụng cho những mục đích tốt hơn. Sẽ từ từ thực hiện để luôn đơn giản và tối ưu nhất có thể. – Yui – Bức ảnh sau hé lộ chủ đề của bài viết tiếp theo :v Một bài viết tâm huyết về các loại giấy vẽ. Lưu lại để mần dần. Quá đáng iu ạ! carousel ♦ Tình hình là mình thấy có nhiều bạn còn lấn cấn nhiều *cũng như mình khi mới bắt đầu tìm hiểu về màu nước* nên mình quyết định làm một series entry về màu nước để giúp các bạn hiểu hơn về các công cụ khi dấn thân vào con đường màu nước, cũng là để giải quyết một vài suy nghĩ cá nhân nữa. |
