Không phải tất cả các loại thực phẩm đều an toàn cho trẻ, cũng có khi là xuất phát từ cách chế biến. Nếu không cẩn thận, một số thực phẩm có thể khiến con bạn ngạt thở. Show Khi bé của bạn biết một chút, chúng sẽ háo hức với việc lấy thức ăn từ đĩa của người khác và bạn háo hức muốn bổ sung thêm nhiều loại thực phẩm trong chế độ ăn của con. Tuy nhiên, có một điều bạn cần biết là không phải tất cả các loại thực phẩm đều an toàn cho trẻ, cũng có khi là không an toàn xuất phát từ cách chế biến. Nếu không cẩn thận, một số thực phẩm có thể khiến con bạn ngạt thở. Cha mẹ nên quan tâm một số lưu ý sau để bảo vệ con khỏi những rủi ro đáng tiếc từ thực phẩm. Trẻ từ 12 đến 24 tháng Sữa ít chất béo: Hầu hết các trẻ mới biết đi trẻ rất cần chất béo và calo của sữa nguyên chất cho sự tăng trưởng và phát triển. Khi con của bạn lên 2 tuổi và không có bất kỳ vấn đề tăng trưởng nào thì có thể bắt đầu cho con uống sữa có hàm lượng chất béo thấp hơn một chút nếu bạn muốn. Tuy nhiên, trong trường hợp con bạn có nguy cơ bị béo phì hoặc bệnh tim, thì sữa ít béo cũng là một lựa chọn được bác sĩ khuyến khích ngay cả khi trẻ chưa đến 2 tuổi. Nguy hiểm dẫn đến nghẹt thở - Miếng thức ăn lớn: Một miếng thức ăn lớn hơn hạt đậu có thể bị mắc kẹt trong cổ họng của con nếu không chú ý. Các loại rau như cà rốt, cần tây, và đậu xanh nên được thái hạt lựu, cắt nhỏ, hoặc nấu chín và nghiền nhỏ. Tuyệt đối không nên để các loại thực phẩm này to vì con bạn chưa thể biết nhai kĩ để nuốt. Nếu không cẩn thận sẽ khiến trẻ bị nghẹn và dễ bị nghẹt thở. - Các loại thức ăn cứng: Kẹo cứng, giảm ho, các loại hạt, bỏng ngô cũng là những mối nguy hiểm khiến trẻ bị nghẹt thở. Các loại hạt quá nhỏ cũng dễ bị tắc trong khí quản của trẻ và gây ra nhiễm trùng. - Thức ăn mềm, dính: Tránh cho trẻ ăn kẹo cao su và các thức ăn mềm như kẹo dẻo, mứt hoặc kẹo keo vì chúng có thể dính lại trong cổ họng của con. - Bơ đậu phộng: Nhiều trẻ có thể bị dị ứng với bơ đậu phộng. Vì vậy các mẹ hãy lưu ý khi cho con ăn loại thực phẩm này nhé. Cho con ăn miếng nhỏ để dễ nuốt, đồng thời cho ăn ít một để kiểm tra các phản ứng với cơ thể con xem sao. Một số lưu ý khác: • Tránh cho con ăn khi đang đi trên xe Trẻ từ 2 tuổi trở lên Mặc dù ở tuổi này, con đã có thể ăn uống tốt hơn hẳn nhưng trẻ vẫn có thể bị nghẹt thở. Vì vậy, cha mẹ vẫn cần quan tâm một số lưu ý như đã kể ở trên: - Không cho con ăn khi đang di chuyển trên xe Nguy hiểm dị ứng từ thức ăn đối với trẻ Các bác sĩ vẫn thường khuyên các bậc cha mẹ nên đợi khi con được một tuổi hoặc lớn hơn nữa mới nên cho con tập ăn các loại thực phẩm rắn dễ gây dị ứng phổ biến, đặc biệt là với những trẻ có nguy cơ dị ứng cao. Tuy nhiên, mới đây, Học viện Nhi khoa Mỹ (AAP) đã thay đổi quan niệm này vì nghiên cứu cho thấy rằng sự trì hoãn cho trẻ tiếp xúc với các thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng không có tác dụng giúp hạn chế sự dị ứng ở trẻ. Đối với trẻ mới biết đi, không nhất thiết phải cho trẻ tiếp xúc với nhiều đồ ăn mới liên tục, trừ khi con bạn bị dị ứng với các loại thực phẩm khác. Nếu con của bạn bị dị ứng với loại thực phẩm nào đó thì tốt hơn hết nên dừng vài ngày sau khi thử để chắc chắn rằng con không có phản ứng xấu với món ăn đó. Để yên tâm hơn, các mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ khi muốn cho con thử các loại thực phẩm dễ gây dị ứng phổ biến với trẻ như trứng, sữa, lạc, lúa mì, đậu nành, các loại hạt cây, cá và động vật có vỏ... TOP 6 thực phẩm không an toàn cho bé mà bạn cần tránh xa như nước ngọt có gas, thực phẩm chế biến sẵn, … Trẻ nhỏ tuy không cần nhiều calo nhưng vẫn cần nhiều chất dinh dưỡng để phát triển. Tuy nhiên thì đa số trẻ em lại thích một số đồ ăn vặt chứa nhiều calorie, đường, muối có ít chất dinh
dưỡng. Bạn nên chú ý tránh xa 6 loại thực phẩm không an toàn cho bé dưới đây nhé. Khi bé ăn những món ăn vặt chứa nhiều calorie. Bé sẽ thường no nhanh và dạ dày không còn chỗ để chứa các thực phẩm lành mạnh giàu dinh dưỡng khác. Điều này sẽ dẫn đến tình trạng bị thiếu dinh dưỡng khiến cho bé chậm phát triển. Do đó, bạn nên cho bé ăn những món ăn giàu dinh dưỡng và nên tránh xa các loại thực phẩm không an toàn. 1. Nước ngọt có gasCó tới 10% trẻ em mới biết đi uống nước ngọt có gas mỗi ngày. Cho dù bạn có đang cho bé ăn một chế độ ăn đặc biệt thế nào. Thì nước ngọt có gas hoàn toàn không cung cấp một chút chất dinh dưỡng nào cả.  Vì thế, đây không không phải là loại thức uống cần thiết cho bé. Trong nước ngọt có gas có chứa rất nhiều đường, dễ khiến cho bé bị sâu răng và béo phì. 2. Thức ăn chế biến sẵnThức ăn chế biến sẵn thường được định nghĩa theo nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên thì xét về góc nhìn chung, những thực phẩm càng bị biến đổi nhiều so với ban đầu. Quá trình chế biến và thành phẩm trên bao bì càng dài thì thực phẩm thường mất đi những dưỡng chất quan trọng. Cũng như có chứa nhiều phụ gia không tốt cho sức khỏe của trẻ. Thực phẩm được chế biến càng nhiều khâu thì giá trị dinh dưỡng sẽ càng giảm. Đồng thời hàm lượng đường, muối, chất béo có trong đó càng tăng. Các thực phẩm chế biến sẵn mà cha mẹ không nên cho bé ăn thường xuyên như mì gói. Bởi vì món ăn này chứa quá nhiều muối. Thay vì cho bé ăn món ăn này, tốt hơn bạn nên luộc mì/trụng mì, cắt nhỏ ra và phủ lên trên đó một ít cà chua bằm hoặc bột phô mai. 3. Khoai tây chiênPhần lớn trẻ em đều rất thích khoai tây chiên vì món ăn vặt này có vị mặn, giòn giòn và ngon. Theo thống kê có khoảng 14% trẻ em hơn 9 tháng tuổi ăn khoai tây chiên ít nhất mỗi tuần 1 lần. Con số này đã tăng lên hơn 40% ở trẻ 12 tuổi. Tuy nhiên, đây không phải là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của bé đâu bạn nhé. Tốt nhất, bạn nên hạn chế cho bé ăn loại thức ăn nhanh này. Bởi vì chúng thường chứa rất nhiều chất béo, đường, muối, calorie nhưng lại có rất ít chất dinh dưỡng. Nếu như bạn đang tìm kiếm một món vặt dinh dưỡng cho bé. Hãy chọn những món ăn khác tốt hơn như sữa chua hoặc nước sốt táo chẳng hạn. 4. Món tráng miệng có chứa gelatinBạn sẽ ngạc nhiên khi nhiều người thường nghĩ rằng: Món tráng miệng có chứa gelatin là một loại thực phẩm lành mạnh dành cho bé. Vì sao họ lại nghĩ như vậy? Nhiều người nghĩ rằng trong gelatin có chứa protein, bởi nó được tạo ra từ xương và sụn động vật. Tuy nhiên, trong thực tế thì những món tráng miệng từ gelatin chỉ chứa đường, phẩm màu, hương liệu nhân tạo và một lượng nhỏ gelatin để làm đông bánh. Đúng là các món ăn có gelatin ngon thật. Tuy nhiên bạn nên hạn chế tối đa loại thực phẩm này cho bé. Bạn có thể chọn cho bé một món ăn tráng miệng khác tốt hơn như một trái táo được nghiền, nướng nhẹ và rắc ít bột quế lên. Món ăn này có vị ngọt tự nhiên, giàu vitamin, chất xơ và có kết cấu mịn, bé dễ ăn. >> Xem thêm: Dạy trẻ làm việc nhà và những điều cha mẹ cần biết 5. Nước trái cây đóng hộpNước trái cây đóng hộp tuy được làm từ trái cây nhưng không có nghĩa là nó tốt. Chất xơ trong trái cây tươi bị mất đi rất nhiều trong quá trình chế biến thành nước ép và chỉ còn lại đường là nhiều. Lưu ý là nước trái cây cũng có thể khiến một số bé bị tiêu chảy bạn nhé. Sử dụng một số loại nước ép như nước táo hay nước lê để tạo ngọt cho món ăn của bé cũng không phải là ý kiến hay. Đường có trong những loại nước ép này đều có thể làm tăng tốc độ di chuyển của thức ăn trong đường ruột. Những lời quảng cáo rằng nước ép trái cây đóng hộp cung cấp cho bé một lượng vitamin C cần thiết? Thực tế trẻ em có thể dễ dàng hấp thu được lượng vitamin C cần thiết từ 1 lượng trái cây rất nhỏ. 6. Hot dog và những thực phẩm nguy hiểm khácNhững thức ăn cứng, dính, trơn và dạng tròn, … Thường không an toàn cho bé vì những món ăn này thường dễ gây ra nghẹt thở. Vì thế bạn không nên cho bé ăn các món ăn như hot dog, xúc xích, những khối phô mai hay miếng thịt lớn, trái nho chưa được cắt, bắp rang, rau chưa cắt và các loại hạt, … Khi muốn cho bé ăn bốc, bạn nên cắt thực phẩm thành từng miếng nhỏ để bé không bị mắc nghẹn khi ăn. Trên đây là Top 6 thực phẩm không an toàn cho bé mà bạn nên hạn chế cho trẻ ăn và tốt nhất là nên tránh. Hy vọng những chia sẻ của thiết bị mầm non Việt Mỹ sẽ có ích cho bạn trong quá trình chăm sóc, nuôi dưỡng trẻ Đăng nhập |
