Theo đó, Will Liu Keng-hung đã trở thành một cái tên nổi bật trên MXH Douyin (phiên bản Trung Quốc của Tik Tok) sau khi đăng các bài tập hướng dẫn cơ thể khỏe đẹp mùa giãn cách XH. Theo đó, người đàn ông 50 tuổi vốn là huấn luyện viên thể dục Đài Loan nhưng đang mắc kẹt ở thành phố Thượng Hải kể từ đầu tháng 4 khi thành phố này áp phong tỏa. Mỗi ngày, anh sẽ livestream 2 tiếng để hướng dẫn mọi người những bài tập giảm mỡ tăng cơ.  Will Liu Keng-hung Với phong cách hài hước và có phần gần gũi, những buổi livestream của Will Liu Keng-hung thu hút được rất nhiều người xem ở các độ tuổi khác nhau. Ngoài ra, anh còn tập cùng vợ để chứng minh những bài tập của mình đều phù hợp với mọi lứa tuổi. Theo đó, Will Liu Keng-hung là bạn thân của nam ca sĩ Châu Kiệt Luân. Tuy nhiên, lượng xem video trước đây của anh chỉ rơi vào chục nghìn view, nhưng giờ thì mỗi video đều đạt được hàng chục triệu view. Hình ảnh Will Liu Keng-hung trong các buổi live stream Ước tính 46 thành phố Trung Quốc đang áp đặt các hạn chế đi lại vì đợt bùng phát biến thể Omicron kể từ cuối tháng ba, tác động đến 343 triệu người. Điều này đã làm cho nhu cầu tập thể dục ở nhà của người Trung Quốc tăng cao. Một phụ nữ cho hay từng chi 10.000 tệ (1.500 USD) thuê huấn luyện viên riêng tại phòng gym trước đại dịch, nhưng từ khi theo dõi Will Liu Keng-hung, cô đã có thể tự tin tập ở nhà mà không phải suy nghĩ nhiều. Nguồn: SCMP https://kenh24.vn/huong-dan-tap-the-duc-tren-tiktok-mua-gian-cach-hlv-6-mui-thu-hut-gan-60-trieu-luot-xem-moi-lan-livestream-20220504161951488.chn Chỉ cần tìm kiếm hashtag #FitnessMaster trên ứng dụng TikTok, người dùng có thể thấy được ngay độ hot của trào lưu này. Hàng loạt video ngắn với nhịp điệu sôi động và hình thức bắt mắt trên nền tảng đang làm giới văn phòng "bấn loạn". Những video hướng dẫn tập luyện với tiêu đề "5 phút nhỏ bắp tay", "10 phút tập bụng", "30s để đốt mỡ hiệu quả"... gây sốt vì đánh trực diện vào nhu cầu "giảm mỡ" ở các vùng mà chị em nào cũng có nhu cầu giảm như eo, đùi, cánh tay… Đồng thời, với thời
lượng vỏn vẹn chưa đầy 30 giây, các bài tập này vô cùng thích hợp với những người bận rộn, đặc biệt là dân văn phòng. Các nữ văn phòng mê gym nhưng ít thời gian đang lan truyền những video này với tốc độ chóng mặt để rủ bạn bè, đồng nghiệp cùng tập luyện giữ dáng. Bài tập giảm mỡ bắp tay cực nhanh đang được cộng đồng chia sẻ liên tục Trên thực tế, giới văn phòng thường xuyên bận rộn, không phải ai cũng có thời gian để tuân thủ một chương trình tập như dân chuyên nghiệp. Do đó, theo dõi một hướng dẫn chưa đến 30 giây và chỉ cần dành khoảng 15 phút mỗi ngày để tập tại chỗ (nhà, cơ quan) là biện pháp "mưa
dầm thấm lâu" vô cùng phù hợp cho dân công sở. Bên cạnh đó, so với việc theo dõi một video dài lê thê 30 phút hay dành ít nhất 1 ngày trong tuần để tập luyện thì việc xem nhanh, tập nhanh, mỗi ngày một ít sẽ không khiến người tập nản. Mặt khác, trái lại với lo ngại nhanh thì không hiệu quả, theo các PT California Fitness & Yoga, nếu duy trì việc tập luyện mỗi ngày, dù các động tác đơn giản cũng sẽ mang đến hiệu quả thiết thực so với việc "lâu lâu tập một lần". Các bài tập nhanh - gọn được giới văn phòng bận rộn ưa chuộng Ở khía cạnh rộng hơn, xu hướng "siêu nhanh" đang giúp cộng đồng hướng đến lối sống khoẻ mạnh, năng động, giảm sức "ì" - vốn là căn bệnh cố hữu của dân văn phòng. Góp phần thổi bùng xu hướng đó là sự đóng góp của các nền tảng công nghệ. Nền tảng video ngắn hàng đầu thế giới - TikTok đã triển khai chiến dịch #FitnessMaster, thổi bùng nguồn cảm hứng và cổ vũ cộng đồng sống năng động, khoẻ mạnh qua những nội dung rèn luyện sáng tạo. Đánh đúng vào xu hướng nhanh gọn đang làm mưa làm gió trong cộng đồng, chiến dịch #FitnessMaster ngay lập tức nhận được sự hưởng ứng tích cực - thu hút 25 triệu lượt xem, 15.000 người tham gia thử thách chỉ sau 2 tuần. Bên cạnh video hướng dẫn động tác tập luyện thông thường, các môn vận động khác như yoga, boxing hay những điệu nhảy sôi động giúp đốt năng lượng toàn thân cũng được hưởng ứng không kém, nhiều video có lượng tương tác lên đến hơn một trăm nghìn. Bên cạnh đó, những nội dung bổ ích về chế độ ăn khoa học, cân đối dinh dưỡng… được tư vấn từ đội ngũ PT chuyên nghiệp cũng giúp cộng đồng có thể dễ dàng xây dựng lối sống khoẻ mạnh tích cực. Các video hướng dẫn bài tập chưa đến một phút nhưng hiệu quả cao Một ưu điểm không kém phần quan trọng của hình thức video ngắn trên những nền tảng như TikTok là tính hấp dẫn, sôi động đến từ sự sáng tạo của người dùng và hàng loạt hiệu ứng bắt mắt. Không đi theo lối mòn hướng dẫn tập luyện thông thường dễ gây nhàm chán, những bộ lọc đầy "biến hóa" giúp người xem thích thú và chăm chỉ luyện tập hơn hẳn. Cùng với việc ngày càng quan tâm đến sức khoẻ, tập gym đang trở thành xu hướng phổ biến trong giới trẻ. Tuy nhiên, tập gym cũng có trào lưu theo từng thời điểm. "Siêu nhanh" chắc chắn là từ khoá trong thời đại công nghệ 4.0 lên ngôi. |
