Theo quan niệm dân gian, mẹ sau sinh nên kiêng tắm trong 1 tháng để tránh các bệnh phong thấp. Trên thực tế, mẹ sau sinh nên vệ sinh cơ thể sạch sẽ để tránh viêm nhiễm và nấm trên da. Vậy, mẹ sau sinh có nên tắm hàng ngày hay không? Sản phụ cần lưu ý những gì khi tắm? Mẹ hãy tham khảo bài viết sau để được giải đáp nhé. Show  10 triệu++ trẻ em tại 108 nước đã Đăng ký ngay để được Monkey tư vấn sản phẩm phù hợp cho con. Sau sinh bao lâu thì được tắm?Có rất nhiều ý kiến và quan điểm trái chiều về việc tắm gội sau sinh của chị em phụ nữ. Ngày xưa, các bà các mẹ truyền tai nhau rằng, sau sinh không nên tắm rửa trong tháng đầu tiên. Bởi nếu mẹ tắm sớm rất dễ bị phong thấp, nhiễm hàn, cảm lạnh, xương cốt yếu về sau. Ngày nay, các bác sĩ khuyên rằng, mẹ sau sinh có thể tắm sau vài ngày sinh em bé. Điều này giúp đảm bảo vệ sinh sạch sẽ, tránh khỏi các bệnh viêm nhiễm, nấm sau sinh. Vậy cụ thể, mẹ sau sinh bao lâu nên tắm? Sinh thườngCác mẹ sinh thường sẽ có thời gian hồi phục sức khỏe nhanh hơn so với các mẹ sinh mổ. Vì vậy, các bác sĩ khuyên rằng mẹ có thể tắm sau 3 đến 4 ngày vượt cạn. Trong khoảng thời gian này, mẹ có thể lau rửa người và vệ sinh vùng kín để đảm bảo cơ thể sạch sẽ. Đợi đến khi xuất viện, mẹ có thể tắm bằng nước ấm để tẩy rửa cơ thể một cách cẩn thận và sạch sẽ nhất. Sinh mổChị em phụ nữ sinh mổ thường có thời gian hồi phục lâu hơn so với các mẹ sinh thường. Vì thế, thời gian lý tưởng các mẹ có thể tắm sẽ từ 6 đến 7 ngày sau sinh, lâu hơn một chút so với mẹ sinh thường. Trong trường hợp cơ thể hồi phục nhanh hơn, mẹ có thể tắm sớm hơn, sau 5 ngày vượt cạn. Mẹ cần lưu ý, tuyệt đối không được làm ướt vết mổ khi tắm. Cần tuyệt đối đảm bảo vết mổ khô thoáng, sạch sẽ để tránh xảy ra tình trạng mưng mủ. Xem thêm: Chế độ kiêng cữ sau sinh tốt cho mẹ và bé Sau sinh có nên tắm hàng ngày không?Với những người bình thường, việc tắm hàng ngày rất tốt cho sức khỏe. Ngoài việc đảm bảo cơ thể lúc nào cũng sạch sẽ, việc tắm hàng ngày còn giúp chúng ta thư giãn và thoải mái tinh thần. Tuy nhiên, với người bệnh, đặc biệt là các mẹ sau sinh đang ở cữ, có nên tắm hằng ngày không? Việc tắm hàng ngày có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Câu trả lời là NÊN tắm hàng ngày mẹ nhé. Bởi những lý do sau:
Hướng dẫn tắm đúng cách cho mẹ trong thời kỳ ở cữMẹ cần lưu ý rất nhiều điều trong việc tắm gội khi ở cữ để bảo vệ sức khỏe tốt nhất. Dưới đây là 3 gợi ý quan trọng mẹ hãy tham khảo nhé. Nhiệt độ nướcChắc hẳn rất nhiều mẹ thắc mắc nên tắm nước lạnh hay nước nóng trong thời kỳ ở cữ. Trên thực tế, các bác sĩ khuyến cáo rằng mẹ nên hạn chế đụng nước lạnh, tắm nước lạnh trong ít nhất 1 tháng sau sinh. Điều này sẽ giúp mẹ tránh bị nhiễm hàn, cảm lạnh. Nhiệt độ nước tốt nhất để mẹ tắm gội là từ 37 đến 40 độ C. Nhiệt đồ này không quá nóng, nhưng cũng không bị lạnh, tốt cho sức khỏe và mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời như lưu thông tuần hoàn máu, giảm đau đầu, thư giãn các cơ. Tần suất tắmNhư đã nói ở trên, mẹ nên tắm hàng ngày để đảm bảo vệ sinh cơ thể sạch sẽ. Tuy nhiên, nếu mẹ ở cữ vào mùa đông thì có thể 2 ngày tắm một lần. Tuy nhiên, dù không không tắm nhưng mẹ cũng cần chú ý vệ sinh cơ thể sạch sẽ nhé. Cụ thể:
Nên tắm bằng láTắm bằng nước lá rất tốt cho sức khỏe của mẹ sau sinh, hay những người mới ốm dậy. Bởi, khi tắm bằng nước lá, sẽ mang đến những tác dụng tuyệt vời như sau:
Một số loại lá tắm rất tốt cho cơ thể mẹ sau sinh bao gồm: trầu không, kinh giới, mã đề, dâu tằm, tía tô,... Trong đó, lá kinh giới có tác dụng ngừa cảm hàn, xuất huyết, ban đỏ, tránh mẩn ngứa cực tốt. Lá trầu không có tính kháng khuẩn, giúp vùng kín tránh khỏi các nguy cơ viêm nhiễm sau sinh. Đặc biệt, đây đều là những loại lá cực kỳ dễ tìm và rẻ tiền. Vì thế, mẹ nên thường xuyên tắm với những loại lá này để cải thiện sức khỏe nhé. Không tắm bồnSau sinh sinh, mẹ không nên tắm với bồn tắm, thay vào đó hãy tắm bằng vòi hoa sen. Những tia nước bắn từ vòi hoa sẽ giúp mẹ thư thái và thoải mái hơn. Đồng thời, việc tắm bồn sẽ khiến mẹ có nguy cơ bị viêm nhiễm cao vùng kín cao hơn. Và đối với các mẹ sinh mổ, tắm bồn sẽ khiến vết mổ bị ngấm nước, dễ mưng mủ và khó liền. Đến đây, chắc hẳn mẹ có thể giải đáp câu hỏi sau sinh có nên tắm hàng ngày. Trên thực tế, mẹ không cần kiêng tắm sau sinh, nhưng mẹ cũng nên biết cách tắm tốt cho sức khỏe. Và mẹ hãy tham khảo những gợi ý ở trên và áp dụng trong sinh hoạt hàng ngày của mình để nhận lại kết quả tốt nhất nhé. Xem thêm: Cách gội đầu chống rụng tóc sau sinh hiệu quả |
