Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo để chăm sóc sức khỏe, cải thiện làn da và cân bằng nội tiết tố hiện đang là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng tinh dầu hoa anh thảo để đạt được hiệu quả tốt nhất mà không gây tác dụng phụ cũng như uống tinh dầu hoa anh thảo bao lâu thì ngừng. Đừng lo lắng, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp hết tất cả những băn khoăn đó. Show Hướng dẫn uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cáchTinh dầu hoa anh thảo hiện nay đang được biết đến như một phương pháp làm đẹp, chăm sóc sức khỏe hữu ích được nhiều người ưa chuộng. Nó không chỉ mang lại hiệu quả tốt trong việc bổ sung hàm lượng Omega-6 dồi dào, tham gia vào nhiều quá trình trao đổi, chuyển hóa của cơ thể mà còn hỗ trợ cải thiện làn da, mái tóc và cải thiện tốt các vấn đề về nội tiết tố. Chính bởi những công dụng tuyệt vời mà dầu hoa anh thảo mang lại mà việc bổ sung các sản phẩm chức năng chứa tinh dầu hoa anh thảo ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, nếu chưa tìm hiểu kỹ càng về cách sử dụng sản phẩm cũng như lạm dụng, người dùng có thể sẽ gặp phải một vài tác dụng phụ không mong muốn. Thông thường, liều dùng tinh dầu hoa anh thảo sẽ phụ thuộc vào từng thương hiệu, sản phẩm và đối tượng. Để chắc chắn mình bổ sung tinh dầu hoa anh thảo đúng cách, mọi người nên đọc kỹ về hướng dẫn sử dụng sản phẩm được in trên bao bì sản phẩm. Bên cạnh đó thì mục đích sử dụng tinh dầu hoa anh thảo cũng ảnh hưởng đến liều dùng rất nhiều. Tinh dầu hoa anh thảo thường chỉ sử dụng cho người từ đủ 15 tuổi trở lên và người lớn. Với những đối tượng này thì liều dùng an toàn sẽ là từ 2-8g tinh dầu hoa anh thảo/ ngày. Đối với những trường hợp sử dụng liều lượng từ 8g trở lên thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Ví dụ: Mỗi viên tinh dầu hoa anh thảo của Blackmores chứ 1g tinh dầu tương đương với 1000mg thì thông thường sẽ được hướng dẫn bổ sung cho người lớn với liều dùng là 2 viên tương đương với 2g/ ngày. Thông thường liều dùng của các sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo 1000mg có mặt trên thị trường sẽ là:
Tham khảo thêm: Uống tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn phải làm sao? Việc uống tinh dầu hoa anh thảo bao lâu thì ngừng rất khó có thể đưa ra câu trả lời chính xác. Bởi nó còn phụ thuộc vào từng trường hợp cũng như mục đích sử dụng cụ thể như sau:
Nên uống tinh dầu hoa anh thảo vào lúc nào?Bên cạnh việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo đúng liều lượng thì thời điểm uống cũng rất quan trọng. Bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả sử dụng của sản phẩm. Theo ý kiến của một số chuyên gia thì thời điểm sử dụng tinh dầu hoa anh thảo tốt nhất là ngay sau các bữa ăn trong ngày. Về cách uống, mọi người có thể uống trực tiếp hoặc chiết tinh dầu ra hòa chung với sữa, thức ăn hay nước hoa quả đều được. Một số tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo chị em cần lưu ýHiệu quả chăm sóc sức khỏe, cải thiện sắc đẹp của tinh dầu hoa anh thảo là không thể phủ nhận. Tuy nhiên loại tinh dầu này cũng có thể gây ra một vài tác dụng phụ không mong muốn như sau:
Bài viết trên vừa chia sẻ cho bạn đọc các thông tin hữu ích liên quan đến cách sử dụng tinh dầu hoa anh thảo cũng như trả lời cho câu hỏi: Uống tinh dầu hoa anh thảo bao lâu thì ngừng? Hy vọng những chia sẻ chi tiết tại bài viết trên sẽ giúp bạn đọc có phương pháp bổ sung tinh dầu hoa anh thảo hợp lý và tránh gặp phải một số tác dụng phụ không mong muốn. |