Khi mang thai, đặc biệt trong tam cá nguyệt đầu tiên do thay đổi nội tiết tố đột ngột nên nhiều chị em thường nổi mụn nhiều hơn. Tuy nhiên các loại mỹ phẩm hoặc thuốc điều trị giai đoạn này có thể làm ảnh hưởng đến thai nhi, nên cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Show
Ngoài ra, có thể sử dụng một số nguyên liệu từ thiên nhiên dễ tìm như mật ong. Mật ong không chỉ chứa nhiều loại vitamin có lợi cho sức khỏe mà còn có tính kháng khuẩn cao nên cũng là nguyên liệu điều trị mụn trứng cá rất tốt.  Khi mang thai thường dễ bị nổi mụn. Cách làm: Sau khi rửa sạch mặt, lấy mật ong nguyên chất chấm trực tiếp lên vùng da bị mụn. Để khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm sạch. Ngoài ra, cần hạn chế trang điểm để tránh da bị bít tắc lỗ chân lông, giúp da thông thoáng; vệ sinh da sạch sẽ thường xuyên và dưỡng ẩm đầy đủ để da được mịn màng. Khi đi ra ngoài trời cần thoa kem chống nắng đầy đủ. Hằng ngày cần uống nước đầy đủ, ăn nhiều trái cây, rau xanh, ngủ đầy đủ và hạn chế căng thẳng. 2. Chăm sóc rạn da khi mang thaiNhững vùng da thường bị rạn khi mang thai là bụng, đùi, ngực… Để hạn chế rạn da hoặc làm cho các vết rạn đã có mờ đi, nên thường xuyên dùng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, các loại sản phẩm từ thiên nhiên như dầu dừa, dầu ô liu… và nên massage nhẹ nhàng mỗi ngày lên các vùng da đó. Ngoài ra, chế độ ăn nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin E, vitamin A, omega 3, omega 6… Nếu cần bổ sung dạng thực phẩm chức năng hoặc thuốc cần có ý kiến của bác sĩ chuyên khoa sản. Trên thị trường cũng có rất nhiều loại kem ngừa rạn da bụng, da đùi, cần tham khảo ý kiến bác sĩ về các thành phần có trong kem có ảnh hưởng đến thai nhi hay không. 3. Chăm sóc da nám khi mang thaiNám da thành đám trên mặt, cổ… hoặc các mảng to trên cơ thể, hoặc thâm da toàn thân là hiện tượng khá thường gặp khi mang thai. Có thể khắc phục tình trạng nám da này bằng cách lấy lòng đỏ trứng gà trộn đều với mật ong thành hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch mặt hoặc tắm sạch toàn thân rồi thoa đều hỗn hợp lên da mặt, da vùng bị nám. Để khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm sạch mỗi tuần 1-2 lần. Hoặc dùng tinh bột nghệ trộn sữa chua không đường; tinh bột nghệ cùng với mật ong và cách sử dụng như trên cũng là cách ngừa nám an toàn. Ngoài ra, chế độ ăn nên bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin B6 giúp hạn chế sự hình thành của sắc tố melanin. Nên chọn các sản phẩm từ thiên nhiên để chăm sóc da. 4. Chăm sóc da từ mỹ phẩmKhi mang thai vẫn cần các bước chăm sóc da như lúc bình thường. Các quy trình bao gồm: Buổi tối: Tẩy trang - sữa rửa mặt - toner - kem dưỡng Buổi sáng: Sữa rửa mặt - kem dưỡng - kem chống nắng. Tuy nhiên, sản phẩm chăm sóc da cần có chiết xuất thiên nhiên lành tính, sản phẩm dành riêng cho mẹ bầu. Theo đó, cần tránh các thành phần như sau: - Benzoyl peroxide: Không nên sử dụng, nếu cần phải dùng thì không dùng với nồng độ cao. Với nồng độ 2,5% có thể dùng chấm mụn. - Retinoids: Chống chỉ định tuyệt đối với isotretinoin (là một retinoids) đường uống, không khuyến cáo sử dụng đường bôi. - Hydroquinone: Hoạt chất này có khả năng thấm vào da rất cao, không sử dụng khi mang thai. - Salicylic acid (BHA): Có thể sử dụng salicylic acid với nồng độ dưới 2% với tần suất ít. - Không sử dụng kem chống nắng chứa thành phần như: avobenzone, oxybenzone, homosalate, methyl anthranilate... - Paraben không dùng vì có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và cân nặng của thai nhi. - Aluminum chloride hexahydrate (muối nhôm) thường có trong các loại lăn khử mùi, khi mang thai cần lưu ý không nên dùng bất kỳ sản phẩm nào có chứa muối nhôm. - Tinh dầu: Không phải loại tinh dầu nào cũng tốt cho bà bầu chẳng hạn như tinh dầu hoa nhài sẽ làm co thắt tử cung, tinh dầu cây xô thơm và tinh dầu hương thảo có thể gây chảy máu và tăng huyết áp. Khi mang thai, nội tiết tố thay đổi khiến cơ thể của bà bầu có nhiều thay đổi, điển hình nhất là làn da bị thâm, sạm, nám và tàn nhang,... Vì vậy, bài viết này sẽ hướng dẫn bạn đọc 7 cách chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất. Bà bầu có nên chăm sóc da mặt không?Bà bầu có nên chăm sóc da mặt không? Câu trả lời là có. Biết rằng các chị em khi mang thai thường rất lo lắng đến sự an toàn của thai nhi. Tuy nhiên, sự ảnh hưởng của nội tiết tố trong giai đoạn này khiến làn da của các mẹ bầu gặp rất nhiều vấn đề. Sự “mất phong độ” nhất chính là những dấu hiệu làn da xuống sắc thể hiện trên khuôn mặt của người phụ nữ đang mang thai như: nám, tàn nhang, mụn trứng cá,... Sự thay đổi này khiến các chị em luôn cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp với những người xung quanh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý mẹ bầu. Từ đó có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi. Chính vì vậy, không có lý do gì khiến chúng ta chần chừ việc chăm sóc da mặt bà bầu ngày càng thêm khỏe mạnh, tươi sáng hơn. Vậy bà bầu nên chăm sóc da mặt như thế nào? Mời quý độc giả hãy cùng Monkey chuyển sang phần tiếp theo để tìm hiểu sâu hơn. 7 cách chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà đơn giản và hiệu quảChăm sóc da mặt cho bà bầu là việc làm rất đơn giản nhưng đòi hỏi sự kiên trì và cách thực hiện đúng. Vậy bà bầu dưỡng da như thế nào mới mang lại hiệu quả tốt? Chúng ta cùng tìm hiểu 7 cách chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà siêu đơn giản và mang lại một làn da tươi sáng, rạng ngời, đặc biệt là không hề ảnh hưởng đến thai nhi. Rửa sạch mặt tối thiểu ngày 2 lầnCách chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà đơn giản nhất đó chính là rửa sạch mặt tối thiểu 2 lần/ngày. Khi mang thai, da mặt của bà bầu có thể thay đổi khô hơn hoặc tiết ra nhiều bã nhờn hơn. Vì vậy, khi rửa mặt chăm sóc da mẹ bầu chúng ta cần lưu ý như sau:
Đắp mặt nạ thiên nhiênMột trong những cách chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà đơn giản đó chính là đắp mặt nạ. Tuy nhiên, các chị em nên lựa chọn mặt nạ chăm sóc da cho bà bầu được chiết xuất từ thiên nhiên lành tính để tránh gây ảnh hưởng không tốt cho thai nhi. Tùy vào từng loại da mà chúng ta sẽ lựa chọn loại mặt nạ chăm sóc da mặt bà bầu cho phù hợp. Cụ thể:
Uống một cốc nước chanh mật ong ấm buổi sángUống nước chanh pha mật ong vào buổi sáng sớm rất có lợi cho sức khỏe, cụ thể như:
Vì vậy, cách chăm sóc da cho mẹ bầu trắng sáng, mịn màng hơn là bạn nên uống một cốc nước chanh pha mật ong vào mỗi buổi sáng theo công thức: ½ quả chanh tươi + 1 thìa mật ong nguyên chất + nước ấm Tránh xa các chất gây hạiĐồ uống có ga, có cồn, nước ngọt, nước ép trái cây đóng chai, chất kích thích...đều được xếp vào những loại có hại cho sức khỏe. Bởi trong chúng có chứa nhiều thành phần hóa học, chế phẩm, chất bảo quản, chất kích thích không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, làn da của mẹ bầu mà còn cản trở sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, khi chăm sóc da mặt cho bà bầu, tốt nhất chúng ta cần tránh những loại đồ uống kể trên. Thay vào đó, mẹ bầu nên sử dụng nhiều hơn nước lọc, nước ép trái cây tươi để bổ sung nước, vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Từ đó giúp làn da được cải thiện căng bóng, mịn màng và đàn hồi tốt hơn. Lựa chọn mỹ phẩm không chứa hóa chất gây hạiKhi mang thai, mẹ có thể sử dụng mặt nạ chăm sóc da cho bà bầu nhưng thường không được khuyến khích sử dụng mỹ phẩm để tránh ảnh hưởng đến em bé. Trong các loại mỹ phẩm như: phấn, kem trắng da, nước tẩy trang, mặt nạ tổng hợp, sữa rửa mặt,...đều có chứa rất nhiều thành phần hóa học. Vì vậy, mẹ bầu nên dừng ngay việc sử dụng các sản phẩm như vậy. Trong trường hợp muốn điều trị mụn, tàn nhang hay nám,...mẹ bầu nên lựa chọn các sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên, đảm bảo lành tính để an toàn cho da và em bé. Tốt nhất là chúng ta nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Xem thêm:
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thểCách chăm sóc da cho mẹ bầu là gì? Câu trả lời không thể không nhắc đến đó chính là uống nhiều nước lọc và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất là những thứ không thể thiếu giúp cho làn da của phụ nữ mang thai luôn tươi trẻ, sáng bóng, ngăn chặn được sự phát tán của những mụn, nám, tàn nhang,... Dưới đây là những thực phẩm tốt cho da mà bà bầu nên ăn để bổ sung dinh dưỡng:
Ngoài những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tốt cho da ở trên thì các chị em cũng cần lưu ý tránh sử dụng quá nhiều đồ ngọt, chứa hàm lượng caffein cao sẽ khiến làn da ngày càng tệ hại hơn. Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải máiCuối cùng, cách chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà hiệu quả đó chính là ngủ đủ giấc. Chất lượng và thời lượng của giấc ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến sự thay đổi của làn da. Bởi khi ngủ, lưu lượng máu trên làn da sẽ tăng lên, giúp tái tạo collagen và khắc phục những tổn thương, mang lại làn da trắng sáng, mịn màng hơn. Khi mẹ bầu bị thiếu ngủ, cortisol và hormone căng thẳng sẽ tăng lên. Lượng Cortisol dư thừa sẽ khiến da tiết ra nhiều bã nhờn và gây viêm, dẫn đến hàng loạt hậu quả như mẩn đó, chàm, vảy nến,... Ngủ ít còn khiến da bị mất nước, dẫn đến khô da, sạm màu và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Bên cạnh đó, chất lượng giấc ngủ kém cũng sẽ cản trở quá trình sản xuất hormone tăng trưởng của cơ thể, khiến da không còn độ săn chắc và các nếp nhăn dần hình thành. Vì vậy, nếu muốn da khỏe mạnh và mịn màng hơn, mẹ bầu nên ngủ đủ giấc và cố gắng duy trì những giấc ngủ ngon nhất. Đây không chỉ là cách chăm sóc da cho mẹ bầu mà bất cứ ai cũng nên thực hiện để bảo vệ làn da và sức khỏe được tốt nhất. Bà bầu có nên đi spa chăm sóc da mặt?Có nhiều trường hợp làn da của thai phụ quá “xuống sắc” khiến các chị em cảm thấy chán nản, stress. Bên cạnh 7 cách chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà được Monkey giới thiệu ở trên thì các mẹ hoàn toàn có thể lựa chọn cách đi chăm sóc da mặt tại spa. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, trước khi đi chăm sóc da mặt tại spa, các mẹ cần lưu ý:
Có thể nói, chăm sóc da mặt không chỉ giúp bà bầu luôn tự tin, thoải mái tinh thần, từ đó góp phần giúp thai nhi phát triển tốt mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi sau sinh. Thông qua 7 cách chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà trong bài viết này, Monkey hy vọng các mẹ bầu sẽ luôn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng và căng bóng. Phụ nữ có thai không nên dùng mỹ phẩm gì?7 thành phần mỹ phẩm bà bầu nên tránh. Các loại mỹ phẩm chứa retinol. ... . Kem chống nắng. ... . Các loại mỹ phẩm có chứa benzoyl peroxide và axit salicylic. ... . Bà bầu không được dùng mỹ phẩm chứa paraben. ... . Hydroquinone – Thành phần mỹ phẩm bà bầu nên tránh. ... . Các loại mỹ phẩm cho bà bầu có thành phần aluminum chloride hexahydrate (muối nhôm). Tại sao retinol không dùng cho phụ nữ mang thai?Lượng retinoid được hấp thụ bởi các sản phẩm bôi ngoài da thường có hàm lượng thấp thì có thể an toàn, nhưng với hàm lượng cao thì có thẻ gây ra các dị tật bẩm sinh. Do đó, tất cả các retinoid đều được khuyến cáo là không nên sử dụng trong khi mang thai.nullQuy trình chăm sóc da an toàn khi mang thai - Vinmecwww.vinmec.com › Tin tức › Thông tin sức khỏe › Làm đẹpnull Tại sao có bầu da mặt đẹp hơn?Hình thành các mạch máu nhỏ dưới da: Việc tăng lượng máu trong cơ thể để nuôi em bé trong bụng có thể khiến cho các mạch máu nhỏ ẩn dưới bề mặt da nhìn rõ hơn.nullTại sao có bầu da mặt đẹp hơn? - Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngọc Phúbenhvienngocphu.com › tai-sao-co-bau-da-mat-dep-hon-1287null Nên dùng retinol bao lâu trước khi mang thai?Theo khuyến cáo của các chuyên gia da liễu và sản phụ khoa, phụ nữ nên ngừng sử dụng Retinol ít nhất 1 tháng trước khi mang thai. Lý do là vì Retinol là một dạng vitamin A, có thể gây ra dị tật bẩm sinh cho thai nhi, đặc biệt là trong 60 ngày đầu tiên sau khi thụ thai.nullNgừng Retinol bao lâu trước khi mang thai? - Nhà thuốc FPT Long Châunhathuoclongchau.com.vn › ngung-retinol-bao-lau-truoc-khi-mang-thainull |
