Cùi chỏ tay bị chai làm thế nào để hết năm 2024

Làn da ở những vùng như đầu gối, khuỷu tay thường bị sẫm màu và thô ráp hơn các vùng da khác. Nếu không được chăm sóc kịp thời, tình trạng sẫm màu và thô ráp sẽ càng tăng dần, ảnh hưởng tới việc lựa chọn trang phục cũng như thẩm mỹ.

Nguyên nhân khiến đầu gối, khuỷu tay bị thâm sạm

Bạn có cảm thấy tự ti khi mặc váy ngắn với đầu gối thâm sạm?

Thiếu chăm sóc: Việc bạn không tẩy tế bào chết thường xuyên cho những vùng da này là nguyên nhân khiến chúng ngày càng thâm đen.

Da khô: Việc da của bạn thiếu độ ẩm cũng gây sạm màu cho những vùng da nói trên.

Thường xuyên ma sát: Khuỷu tay và đầu gối là nơi bạn tiếp xúc với môi trường khá nhiều hằng ngày. Một số thói quen khiến vùng da này chai sạm thường là chống tay lên bàn, quỳ gối.

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng: Đây cũng là nguyên nhân gây sạm đầu gối và khuỷu tay.

Trị thâm vùng da đầu gối và khuỷu tay

Có rất nhiều cách để trị thâm sạm vùng da đầu gối và khuỷu tay từ các nguyên liệu thiên nhiên. Dưới đây là hai bí quyết hiệu quả nhất mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn đọc:

Mật ong - sữa tươi - nghệ

Để có thể tự tin diện bất kỳ trang phục ngắn nào với vùng da đầu gối tươi sáng hơn, hãy áp dụng hỗn hợp trị thâm đầu gối vô cùng hiệu quả từ nghệ, mật ong và sữa dưới đây nhé!

Bộ 3 sản phẩm từ thiên nhiên trị thâm đầu gối

Nghệ và mật ong có tính khử trùng và đặc biệt tốt cho da. Sữa sẽ mang lại chất dưỡng ẩm. Những đặc tính tự nhiên của hỗn hợp này sẽ rất phù hợp với những bạn có làn da vùng khuỷu tay và đầu gối bị khô, cần trị thâm.

Trước tiên, bạn trộn nghệ đã xay với mật ong và sữa để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Sau đó bạn bôi lên những vùng da thâm và để hỗn hợp ngấm trong vòng 20 phút. Khi da đã mềm đi và dễ dàng tẩy trắng, bạn hãy chà xát vùng da thâm dưới vòi nước trong vài phút để làm sạch. Phương pháp này sẽ có hiệu quả chỉ sau 1 tuần áp dụng.

Dầu dừa và nước cốt chanh

Tẩy da chết, giảm thâm sạm bằng chanh và dầu dừa

Cách làm:

- Sau khi tắm, xoa dầu dừa trên khuỷu tay và đầu gối của bạn, sau đó massage nhẹ nhàng trong khoảng 1 - 2 phút. Nên lặp lại 2 - 3 lần/ngày để có hiệu quả tốt nhất.

- Bạn cũng có thể chuẩn bị một muỗng cà phê dầu dừa cộng với ½ muỗng cà phê nước cốt chanh. Trộn đều và chà hỗn hợp này lên đầu gối và khuỷu tay. Để trong khoảng 15 - 20 phút rồi lau sạch lại bằng nước hoặc khăn giấy. Thực hiện cách này 1 lần/ngày.

Ngoài ra, bạn cũng nên bắt đầu thay đổi một số thói quen, như hạn chế việc tạo quá nhiều áp lực lên những vùng da này mỗi khi bạn ngồi hay hoạt động vì sẽ khiến da dễ thâm đen hơn: hãy giảm việc tựa gối hay chống tay theo thói quen.

Làm ẩm da để giúp da mịn màng, giảm thâm sạm hơn

Làm ẩm da cũng là một trong những cách giúp bạn giảm thâm sạm vùng đầu gối và khuỷu tay. Hãy làm ẩm vùng da ở đầu gối với vaseline, nó cũng giúp tẩy tế bào chết tích tụ dưới da. Một lựa chọn khác để dưỡng ẩm cho đầu gối là sử dụng dầu olive. Massage nhẹ nhàng đầu gối của bạn với dầu olive theo vòng tròn để làm mềm vùng da này. Để tiện sử dụng hằng ngày, bạn có thể tự làm kem dưỡng ẩm tuyệt vời bằng cách kết hợp một thìa dầu olive và vài giọt tinh dầu ưa thích, đựng trong một lọ kín, bảo quản nơi thoáng mát. Mỗi ngày thoa kem dưỡng ẩm hai, ba lần sẽ đem lại cho bạn đầu gối mịn màng, mềm mại và sáng hơn.

Sử dụng thường xuyên các bí quyết trị thâm vùng da đầu gối, khuỷu tay trên, bạn sẽ sớm thoát được cảnh dở khóc dở cười khi mặc trang phục ngắn.

Thoa hỗn hợp nghệ, nha đam, bột yến mạch có thể giúp vùng da bị thâm và sậm như đầu gối, khuỷu tay sáng màu hơn.

Vùng đầu gối, khuỷu tay thường sẫm màu và thô ráp hơn các khu vực còn lại. Nguyên nhân do sự gia tăng melanin (hắc sắc tố), vùng da bị kích ứng, chấn thương. Các yếu tố khác như không tẩy tế bào da chết, tiếp xúc ánh nắng quá nhiều, mắc bệnh chàm, ma sát nhiều…

Nếu không được chăm sóc kịp thời, tình trạng sẫm màu và thô ráp càng tăng dần, ảnh hưởng đến chọn trang phục và thẩm mỹ.

Nghệ chứa hoạt chất curcumin, có khả năng ức chế hoạt động của melanin và cải thiện sắc tố da. Nghiên cứu năm 2012 của Trường Đại học Y Đại Liên, Trung Quốc, cho thấy curcumin trong nghệ có thể làm sáng da tự nhiên nhờ khả năng ngăn các quá trình gây tăng sắc tố.

Cách thực hiện: Trộn đều nửa muỗng cà phê bột nghệ cùng một muỗng cà phê mật ong. Đắp hỗn hợp lên khuỷu tay, đầu gối hoặc các vùng da bị thâm trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước. Lặp lại ít nhất ba lần mỗi tuần.

Nha đam hỗ trợ làm dịu da sau khi cháy nắng hoặc kích ứng nhẹ và làm sáng da. Năm 2002, Trường Đại học Quốc gia Seoul, Hàn Quốc, thực hiện nghiên cứu trên 60 người với 4 nhóm dưỡng chất khác nhau trong 15 ngày.

Kết quả cho thấy nhóm dùng aloesin (tinh chất trong nha đam) ức chế sắc tố khoảng 34%. Các nhà khoa học kết luận thoa nha đam lên da có thể ức chế sự hình thành melanin do bức xạ từ tia UV gây ra.

Cách thực hiện: Cắt một lá nha đam, lọc lấy phần ruột trắng, xay nhuyễn. Dùng gel này thoa lên vùng da thâm, lặp lại 2-3 lần mỗi tuần. Gel nha đam tự nhiên có thể bảo quản trong hộp kín và để tủ lạnh trong khoảng một tuần.

Trà xanh chứa epigallocatechin gallate (EGCG) có tác dụng ngăn ngừa tích tụ melanin, góp phần làm sáng da. Nghiên cứu năm 2015 của Trường Đại học Keimyung và Cao đẳng Dongyang Mirae, Hàn Quốc, cho thấy hợp chất EGCG trong trà xanh có tác dụng ngăn tích tụ melanin bằng cách ức chế tyrosinase - loại enzyme cần thiết để tạo ra melanin.

Cách thực hiện: ​​Pha một tách trà xanh, sau đó dùng bông gòn thoa lên đầu gối và khuỷu tay, thực hiện một lần mỗi ngày.

Khoai tây gồm các chất tẩy trắng tự nhiên như vitamin A, B và C. Dùng thực phẩm này mang đến khả năng làm sáng vùng da tối màu. Khoai tây cũng chứa enzyme catecholase có thể làm giảm tình trạng tăng sắc tố trên da.

Cách thực hiện: Cắt khoai tây thành lát mỏng, sau đó đắp lên đầu gối và khuỷu tay 5-10 phút hoặc ép nước khoai tây rồi massage trên da trong 10-15 phút, rửa sạch với nước ấm.

Bột yến mạch có tác dụng như chất tẩy tế bào chết giúp da sáng hơn, ngăn ngừa tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Bột yến mạch kết hợp cùng sữa chua tăng khả năng làm sáng và giữ ẩm cho da nhờ chứa axit lactic.

Cách thực hiện: Trộn một muỗng canh bột yến mạch và hai muỗng canh sữa chua, sau đó đắp lên khuỷu tay hoặc đầu gối trong 10-15 phút. Rửa lại với nước sạch.