Cách sử dụng b1 cho tóc

Gần đầy có nhiều lời “rỉ tai” về hiệu quả kích thích mọc tóc bằng vitamin B1 để giúp tóc nhanh dài và chắc khỏe hơn. Vậy thực hư hiệu quả chuyện kích thích mọc tóc bằng vitamin B1 như thế nào? Cùng rungtoc.vn tìm hiểu vì sao vitamin B1 có khả năng kích thích tóc mọc nhanh và các cách dùng vitamin B1 kích thích mọc tóc hiệu quả ngay dưới đây nhé.

Vitamin giúp B1 kích thích mọc tóc nhanh dài dày nhờ đâu?

Vitamin B1 (Thiamine) từ lâu đã được biết tới là loại vitamin cần thiết trong cơ thể, có tác dụng hỗ trợ tái tạo tế bào mới, giúp bổ máu và tăng cường lưu thông khí huyết, tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể hiệu quả.

Đặc biệt đối với mái tóc, vitamin B1 có khả năng chống oxy hóa mái tóc, kích thích mọc tóc nhanh dài và dày hiệu quả nhờ việc tăng cường vận chuyển máu lên não, ngăn ngừa tổn thương nang tóc. Cụ thể:

Vitamin B1 hạn chế sự tổn thương nang tóc

Cấp đủ vitamin B1 có tác dụng hỗ trợ điều hòa hệ thần kinh, làm giảm mệt mỏi, căng thẳng, stress – một nguyên nhân gây rụng tóc, khiến nang tóc kém phát triển, thậm chí có thể teo nhỏ nếu kéo dài.

Bởi vậy, thường xuyên bổ sung vitamin B1 cho mái tóc và cả cơ thể là một cách giúp nâng cao sức khỏe, nuôi dưỡng chân tóc và nang tóc, kích thích giúp tóc mọc nhanh dài và dày hiệu quả mà chị em không nên bỏ qua.

Vitamin B1 hỗ trợ làm tăng lượng máu đến nuôi dưỡng nang tóc

Nhờ có tác dụng bổ huyết, tăng cường dòng lưu thông khí huyết nên vitamin B1 có thể hỗ trợ làm tăng vòng luân chuyển của máu tới não bộ, giúp lượng máu lưu thông nên não và các nang tóc nhiều hơn,. Từ đó nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh, kích thích thích nhú chân tóc mọc nhanh dài hơn.

Hạn chế làm chậm quá trình oxy hóa mái tóc

Việc xuất hiện các gốc tự do có hại khi cơ thể già đi là một điều tự nhiên. Nó là nguyên nhân gây tình trạng oxy hoá cơ thể, khiến ngoại hình của người phụ nữ xuống sắc, làm xảy ra tình trạng lão hóa.

Đối với mái tóc, các gốc tự do có hại khiến mái tóc bị oxy hóa, các sợi tóc trở nên yếu, khô, sơ hoặc dễ gãy rụng tóc.

Vitamin B1 là một trong nhóm 3 vitamin B tổng hợp (B1, B6, B12) có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ giúp hạn chế sự xuất hiện của các gốc tự do, nhờ đó giúp làm chậm quá trình oxy hóa cơ thể nói chung và sự oxy mái tóc nói riêng, giúp mái tóc phát triển tự nhiên, khỏe mạnh hơn.

Vitamin B1 làm sạch dầu nhờn giúp tóc  nhanh dài hơn

Vitamin B1 có tính khô đặc trưng nên có khả năng hòa tan, loại bỏ bã nhờn khỏi da đầu. Việc sử dụng vitamin B1 gội đầu thường xuyên hàng tuần là cách làm đơn giản giúp kích thích mọc tóc nhanh, làm sạch da đầu, hạn chế tiết dầu hiệu quả cho mái tóc, đặc biệt là trên mái tóc dầu.

Cách kích thích mọc tóc bằng vitamin B1

Gội đầu bằng vitamin B1 giúp kích thích mọc tóc

Cách làm:

Cho khoảng 20 viên vitamin B1 và 10ml dầu gội, khuấy đều đảm bảo toàn bộ vitamin B1 đều được ngập dầu gội.

Đậy kín nắp và để qua đêm để vitamin B1 có thời gian ngấm và tan ra với dầu gội.Dùng hỗn hợp vitamin B1 pha dầu gội gội đầu như bình thường. Tuần thực hiện 2 – 4 lần sẽ thấy tóc sạch, trở lên bồng bềnh, tóc nhanh dài hơn và lượng tóc con mọc nhiều hơn.

Cách làm này rất phù hợp với những bạn có mái tóc bết dầu, có mong muốn kích thích mọc tóc và làm sạch da đầu bằng tự nhiên.

Làm mặt nạ ủ tóc vitamin B1 giúp tóc nhanh dài

Cách 1:

Ngâm dầu Oliu vào 10 viên vitamin B1, nên thực hiện trước ít nhất 2 giờ để dầu Oliu có thời gian hòa tan vitamin B1. Sau đó hòa tan hỗn hợp dầu Oliu và vitamin B1, thoa đều lên phần chân tóc và da đầu.

Massage nhẹ nhàng bằng 10 đầu ngón tay khoảng  5 phút để vitamin B1 và dầu Oliu thẩm thấu vào da đầu hiệu quả hơn. Dùng khăn ẩm quấn ủ tóc khoảng  45 phút rồi gội sạch lại bằng nước ấm.

Thực hiện 2 – 3 lần/tuần sẽ thấy mái tóc mềm mượt, chất tóc khỏe hơn và tóc nhanh dài hơn. Phương pháp này phù hợp với những bạn có mái tóc khô, hư tổn cần phục hồi tóc và kích thíc mọc tóc.

Cách 2:

Dùng 20 viên vitamin B1 ngâm vào khoảng 15ml nước ấm, khuấy đều cho vitamin B1 hòa tan vào nước rồi đem thoa đều lên chân tóc và da đầu. Massage nhẹ nhàng trong 5 – 7 phút thì dùng khăn ẩm quấn ủ tóc thêm 30 phút và gội sạch lại với nước ấm.

Cách làm này phù hợp với những chị em có chất tóc dầu, tóc nhanh bết. muốn kích thích tóc mọc nhanh đồng thời làm sạch tóc, giúp tóc bồng bềnh hơn.

Bổ sung vitamin B1 từ các thực phẩm tự nhiên

Bên cạnh việc dùng vitamin B1 kích thích mọc tóc trực tiếp từ bên ngoài thì chị em phụ nữ cũng có thể kết hợp bổ sung vitamin B1 vào trong cơ thể thông qua đường ăn uống nhằm nâng cao sức khỏe, hỗ trợ chăm sóc nang tóc, nuôi dưỡng mãi tóc từ bên trong.

Một số thực phẩm giàu vitamin B1 chị em có thể tham khảo như:

• Các thực phẩm tinh bột: Gạo, bột mì.
• Rau xanh: đậu lăng, đậu pinto; đậu đỏ, đậu cove, hạt đậu nành; bí đỏ; rau bina, bắp cải; măng tây…
• Hạt ngũ cốc: Hạt mè (cả mè đen và mè trắng); hạt dẻ cười; hạt hướng dương; hạt lanh…
• Thịt: Thịt heo; thịt bò, thịt gà…
• Hải sản: Cá hồi, cá ngừ, cá thu, tôm, hàu…

Một số lưu ý khi dùng vitamin B1 kích thích mọc tóc

Một số lưu ý và cách thực hiện trong quá trình dùng vitamin B1 kích thích mọc tóc chị em có thể tham khảo như:

Vitamin B1 có tính khô nên tùy thuộc vào chất tóc của chị em là chất tóc dầu hay chất tóc khô mà sẽ kết hợp lựa chọn phù hợp để đạt được hiệu quả kích thích mọc tóc đồng thời giúp tóc mềm mượt, sạch dầu.

Nên  gội lại tóc bằng nước ấm sau khi dùng dầu gội hòa vitamin B1 hoặc ủ tóc bằng vitamin B1 để tóc mềm và không bị khô.

Có thể sử dụng kèm tinh dầu bưởi sau khi dùng vitamin B1 kích thích mọc tóc.

TPCN Maxxhair – Hỗ trợ giảm rụng tóc từ bên trong

Bên cạnh việc chăm sóc mái tóc từ bên ngoài với các loại nguyên liệu tự nhiên, chị em phụ nữ cũng có thể tham khảo thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ điều trị rụng tóc và kích thích mọc tóc Maxxhair.

• Với thành phần có chứa kết hợp Phức hợp Kẽm và L’arginin – phức hợp quan trọng trong vận hành cơ quan nội tiết, hỗ trợ tuyến thượng thận làm việc tốt hơn, hỗ trợ làm cân bằng hormone DHT và testosteron trong cơ thể, từ đó giúp hỗ trợ làm giảm rụng tóc và kích thích mọc chân tóc mới.
• Thành phần L-Carnitine fumarate giúp làm giảm quá trình tiết bã nhờn, giúp da đầu thông thoáng hỗ trợ sự phát triển tóc nhanh hơn.
• Một số thành phần khác trong Maxxhair như: vitamin B, Biotin, Kẽm, bột nấm tai mèo, hà thủ ô đỏ kết hợp với POLYAKTIV (chiết xuất từ mầm gạo Ozyra Sativa – có chứa Polyamine) giúp nuôi dưỡng và chăm sóc mái tóc từ bên trong, làm tăng độ đàn hồi, độ chắc khỏe và độ bóng mượt cho mái tóc đồng thời kích thích mọc tóc nhanh dài và dày hơn.

★★ Để tìm nhà thuốc bán Maxxhair chính hãng, xin bấm TẠI ĐÂY

Bạn đã từng nghe qua về việc sử dụng vitamin B1 để chăm sóc tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn rất nhiều lần hay chưa? Hãy cùng MEDIGO tìm hiểu tác dụng của vitamin B1 và những cách kích thích mọc tóc bằng vitamin B1 cực kì đơn giản mà dễ làm, có thể áp dụng ngay tại nhà. Vậy còn chần chờ gì mà không thử ngày để có một mái tóc khỏe, đẹp và bồng bềnh hơn bao giờ hết.

Tác dụng của vitamin B1 đối với tóc

Đầu tiên, bạn cần biết Vitamin B1 là gì? Vitamin B1 hay còn gọi là Thiamin, một loại vitamin có thể tan trong nước. Vitamin B1 là chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của tóc. Hiện nay, Vitamin B1 được sản xuất dưới dạng viên nang, thuốc tiêm và được rất nhiều người sử dụng cho việc chăm sóc tóc như gội đầu, ủ tóc,..

Vitamin B1 có tác dụng thúc đẩy quá trình tóc phát triển tốt hơn

Với một số công dụng dưới đây, bạn sẽ phải bất ngờ với hiệu quả mà Vitamin B1 mang lại cho mái tóc của bạn:

• Vitamin B1 có tác dụng giúp giảm gãy rụng tóc hiệu quả nhờ vào khả năng ngăn cản sự oxy hóa của tóc.
• Cải thiện quá trình trao đổi chất được tốt hơn góp phần giúp nang tóc phát triển khỏe mạnh hơn.
• Tác dụng nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong, giảm gãy rụng tóc, cung cấp độ ẩm cho tóc và da đầu.
• Vitamin B1 có tác dụng thúc đẩy sự tuần hoàn máu toàn cơ thể, vùng dưới da đầu nhờ đó cũng được lưu thông máu tốt hơn giúp cải thiện nang tóc khỏe mạnh để có thể cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc.

Gội đầu với viên vitamin B1

Gội đầu bằng Vitamin B1 sẽ giúp cho mái tóc của bạn luôn được bảo vệ dưới những tác nhân xấu gây ảnh hưởng đến tóc. Vitamin B1 có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, đây là một chất xúc tác không thể thiếu trong quá trình trao đổi chất, có khả năng giúp phát triển tế bào mầm tóc khỏe mạnh.

Vì vậy khi kích thích mọc tóc bằng vitamin B1 bằng cách gội đầu sẽ giúp cho mái tóc được dưỡng ẩm, chắc khỏe, bóng mượt, hạn chế tình trạng tóc khô, xơ rối, hư tổn hoặc dễ gãy rụng.

Gội đầu với Vitamin B1 giúp tóc nhanh dài

Chuẩn bị:

• Cần chuẩn bị 5-7 viên Vitamin B1
• 1 chén nhỏ
• Nước ấm 10ml
• Dầu gội và dầu xả

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Đầu tiên, dùng một cái chén nhỏ để ngâm B1 cùng 10ml nước ấm
• Bước 2: Chờ B1 hòa tan hết vào trong nước
• Bước 3: Trộn hỗn hợp này cùng lượng dầu gội vừa đủ
• Bước 4: Gội đầu mà massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút để B1 có thể ngấm sâu vào chân tóc
• Bước 5: Gội sạch tóc và sử dụng dầu xả để tóc mềm mượt hơn

Bạn có thể sử dụng cách này bất cứ khi nào bạn gội đầu.

Ủ tóc với vitamin B1 và bia

Trong bia có chứa rất nhiều protein từ mạch nha và lúa mạch - đây là một chất cần thiết giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho tóc, giúp nuôi dưỡng và phát triển mái tóc khỏe mạnh. Ngoài ra, bia còn chứa biotin,maltose, sucrose,...đều là những dưỡng chất cần thiết cho tóc. Vì vậy, nhiều người đã sử dụng bia kết hợp với vitamin B1 để làm mặt nạ ủ tóc, giúp chăm sóc phát triển mái tóc chắc khỏe, óng mượt hơn.

Chuẩn bị:

• 1 lon bia 330ml
• 10 viên vitamin B1

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Cắt vỏ 10 viên nang vitamin B1 rồi hòa tan với một ít nước
• Bước 2: Đổ bia vào rồi khuấy đều cho hỗn hợp được hòa tan
• Bước 3: Chia hỗn hợp thành 2 phần (1 phần dùng để gội đầu và phần còn lại dùng để ủ tóc)
• Bước 4: Cuối cùng, gội đầu lại với nước sạch

Bạn có thể sử dụng cách kích thích mọc tóc bằng vitamin B1 và bia này với tần suất 2 lần/ tuần để có thể giúp tóc mau chóng được phục hồi và mọc nhiều tóc con hơn.

Làm hỗn hợp xịt tóc với vitamin B1 và tinh dầu bưởi

Từ lâu tinh dầu bưởi đã được biết đến như một loại nguyên liệu giúp chăm sóc tóc, kích thích tóc mọc nhanh vô cùng hiệu quả. Việc kết hợp Vitamin B1 và tinh dầu bưởi sẽ tạo nên một hỗn hợp chăm sóc tóc với hiệu quả tăng gấp nhiều lần.

Ủ tóc với bia và Vitamin B1 giúp cải thiện tóc hư tổn và kích thích mọc tóc

Chuẩn bị:

• 500ml tinh dầu bưởi
• 5-7 viên Vitamin B
• Một ít nước ấm

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Cắt vỏ 5-7 viên B1 hòa tan cùng một tí nước ấm
• Bước 2: Trộn đều dung dịch trên vào 500ml tinh dầu bưởi
• Bước 3: Mỗi ngày bạn có thể xịt hỗn hợp này lên chân tóc và massage đều khoảng 10 phút
• Bước 4: Sau thời gian 30 phút, gội đầu lại với nước sạch và dùng khăn lông lau khô tóc

Lưu ý: Bạn chỉ nên xịt hỗn hợp này vào phần da đầu và chân tóc, không nên xịt phần ngọn tóc để tránh tình trạng bị khô tóc. Hãy kiên trì sử dụng mỗi ngày để đạt hiệu quả như mọi đợi.

Kết hợp vitamin B1, trứng gà và dầu oliu

Đây là hỗn hợp hoàn hảo giúp tóc được làm sạch và thải độc. Hãy cùng tìm hiểu cách ủ tóc bằng hỗn hợp Vitamin B1, trứng gà và dầu oliu nhé!

Giúp thải độc và phục hồi tóc hư tổn

Chuẩn bị:

• 2 lòng đỏ trứng gà
• 3 thìa dầu oliu
• 30 viên Vitamin B1
• 1 ít nước ấm

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Hòa tan 30 viên B1 vào một ít nước ấm sau đó cho 2 lòng đỏ trứng gà, 3 thìa dầu oliu vào và khuấy đều hỗn hợp
• Bước 2: Sử dụng lược hoặc tay để thoa đều hỗn hợp này trên tóc từ chân đến ngọn.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng phần da đầu trong vòng 15 phút
• Bước 4: Sử dụng khăn mềm hoặc mũ trùm tóc đã được làm ấm, sau đó ủ kín tóc trong vòng 1 giờ
• Bước 5: Gội sạch đầu với nước mát và lau tóc nhẹ nhàng bằng khăn mềm tránh ảnh hưởng đến tóc

Ủ tóc với vitamin B1 và nước gạo

Việc ủ tóc bằng nước gạo kết hợp với Vitamin B1 sẽ giúp cho tóc khỏe mạnh hơn mỗi ngày, giúp tóc mềm mượt và chắc khỏe hơn bao giờ hết. Ngoài ra, mặt nạ ủ tóc này cũng có tác dụng giúp kích thích tóc con mọc lên nhanh chóng.

Giúp tóc mềm mượt và chắc khỏe

Chuẩn bị:

• 10 viên nang Vitamin B1
• ½ cốc nước vo gạo

Các bước thực hiện

• Bước 1: Sử dụng nước vo gạo để gội đầu sau đó lau tóc cho khô bớt
• Bước 2: Cắt vỏ 10 viên nang B1 và cho vào trộn cùng nước vo gạo để được một hỗn hợp sền sệt
• Bước 3: Đắp hỗn hợp này lên tóc từ chân đến ngọn tóc.
• Bước 4: Quấn khăn hoặc sử dụng mũ trùm tóc và ủ trong vòng 20-30 phút
• Bước 5: Xả tóc lại với nước cho thật sạch và sử dụng loại dầu gội dịu nhẹ

Bổ sung vitamin B1 trong các phần ăn hằng ngày

Ngoài việc sử dụng các loại mặt nạ ủ tóc làm từ Vitamin B1 kết hợp với các thành phần khác, bạn cũng nên bổ sung Vitamin B1 bằng cách nạp vào cơ thể những thực phẩm, thức uống giàu loại vitamin này.

Bạn nên bổ sung một số loại thực phẩm giàu vitamin B1 như thịt, trứng, ngũ cốc nguyên hạt, cá trích, tôm, cua, gan động vật,...trong khẩu phần ăn hàng ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Bổ sung Vitamin B1 bằng cách tiêu thụ những loại thực phẩm như thịt, trứng, đậu

Tuy nhiên, những loại thực phẩm có chứa Vitamin B1 khi chế biến rất dễ bị mất đi chất dinh dưỡng. Ví dụ: hạt ngũ cốc khi xay xát kỹ sẽ mất đi vitamin B1, các loại cá, hải sản vỏ cứng như tôm, cua sẽ bị phân hủy Vitamin B1 khi nấu nướng. Vì vậy, bạn cần bảo quản những loại thực phẩm giàu Vitamin B1 ở môi trường tự nhiên, nên sử dụng ngay sau khi thu hoạch, không nên bảo quản quá lâu trong tủ lạnh vì sẽ làm mất đi hàm lượng Vitamin B1 có trong thực phẩm.

Lưu ý khi dưỡng tóc với vitamin B1

Mặc dù Vitamin B1 có tác dụng nuôi dưỡng mái tóc nhưng bạn cần sử dụng chúng một cách hợp lý và đúng cách. Nếu sử dụng sai cách bạn sẽ gặp một số tác dụng phụ như nấm da đầu, ngứa phát ban nếu cơ thể dị ứng với Vitamin B1, da đầu khô nếu sử dụng B1 thường xuyên sẽ gây ra tình trạng da đầu bị khô và bong tróc,...

Sau đây là một số lưu ý khi sử dụng Vitamin B1 để chăm sóc tóc tại nhà:

• Nếu bạn có một da đầu khô thì chỉ nên sử dụng phương pháp ủ tóc bằng B1 kèm trứng gà và dầu oliu bởi B1 có thể làm khô tóc và da đầu. Một số phương pháp còn lại sẽ thích hợp cho những bạn có da đầu dầu nhiều hơn.
• Sau khi kết hợp sử dụng B1 cùng dầu gội đầu thì bạn nên sử dụng thêm dầu xả để giúp tóc mềm mượt hơn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên gội nhanh và thoa dầu xả vào phần ngọn tóc mà thôi, không nên bôi vào phần chân tóc để dầu xả không loại bỏ hoàn toàn B1 trên da đầu.

Sử dụng Vitamin B1 đúng cách để mái tóc luôn chắc khỏe

• Nếu bạn sử dụng phương pháp xịt bưởi kết hợp với B1 thì nên thay dung dịch 1 lần/ tuần để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, bạn có thể bảo quản hỗn hợp này trong ngăn mát tủ lạnh để làm chậm quá trình hư hỏng.
• Sau khi sử dụng B1 để ủ tóc thì bạn chỉ nên gội lại đầu bằng nước mát, sử dụng loại khăn bông mềm mại để lau nhẹ nhàng lên tóc tránh gây hư tổn, rụng tóc. Ngoài ra, bạn cũng nên để tóc khô tự nhiên và hạn chế sấy tóc nhé!

Trên đây là top 6 cách kích thích mọc tóc bằng Vitamin B1 hiệu quả nhất mà MEDIGO đã tổng hợp được. Với nhiều thành phần tốt cho tóc, giá thành rẻ và dễ sử dụng thì chắc hẳn việc sử dụng Vitamin B3 để kích thích mọc tóc sẽ được rất nhiều người áp dụng. Hy vọng thông qua bài viết này, bạn sẽ hiểu hơn về tác dụng cũng như cách sử dụng Vitamin B3 như thế nào cho hợp lý và đúng cách nhất nhé!