HHT - Phải quan sát kỹ lắm thì netizen mới biết Jennie có một điểm trừ nhỏ về vóc dáng và thành viên BLACKPINK đã khắc phục nó cực kỳ tài tình. Show
 Mọi người vẫn khen Jennie sở hữu đôi chân thẳng tắp nhưng trong mắt người Hàn, chân của center nhóm BLACKPINK vẫn chưa thể coi là hoàn hảo vì một điểm này. Nếu quan sát kỹ Jennie khi cô đứng thẳng, sẽ thấy đôi chân Jennie rất thẳng nhưng hai đùi lại cực kỳ sát nhau, chỉ để lại khoảng hở rất nhỏ.
Thường thì chỉ những người tròn trịa mới có đặc điểm này vì bắp đùi tích nhiều mỡ nhưng Jennie lại sở hữu vóc dáng mảnh mai không chút mỡ thừa, đôi chân cũng rất săn chắc.
Lý do khiến Jennie và có phần bắp đùi "không chịu xa nhau" là vì phần hông của cô hơi nhỏ, dẫn đến việc đôi chân không có khoảng cách. Trước đây, Jennie vốn sở hữu thân hình quả lê, nghĩa là bờ vai lớn hơn phần hông.
Nhược điểm này thực ra cũng nhỏ, khán giả cần để ý kỹ lắm mới thấy và chẳng ảnh hưởng nhiều đến nhan sắc cũng như sức hút của cô.
Đặc biệt hơn nữa, Jennie chỉ có “đôi chân không khoảng cách” trong thời gian mới debut. Sau đó, cô rất tích cực tập luyện pilates và nhiều môn thể thao khác để có vóc dáng hài hòa hơn, chân thẳng hơn.
Nhờ chăm chỉ nỗ lực mà bây giờ đôi chân Jennie đã đẹp đúng chuẩn, thân hình cũng cân đối hơn với bờ vai ngang đẹp hiếm thấy, vòng eo bé xíu và vòng hông đầy đặn.
Nhìn vào màn thay đổi ngoạn mục của Jennie mà netizen càng thêm ngưỡng mộ nỗ lực của thành viên BLACKPINK, đã cải thiện một nhược điểm tưởng như không thể khắc phục.
Theo Ảnh: Tổng hợp
Là một mảnh của BLACKPINK, Jennie thu hút sự chú ý của mọi người vì tài năng hát và rap hoàn hảo. Không chỉ vậy, các chủ đề như thời trang và làm đẹp xoay quanh cô nàng Jennie Blackpink luôn là hot topic trên mạng xã hội. Gu ăn mặc bắt mắt và các bí kíp làm đẹp của cô nàng sẽ được ĐẸP 365 giới thiệu trong bài viết này, mời bạn cùng theo dõi nhé! JENNIE KIM, cô nàng rapper xinh đẹp đa tài của nhóm nhạc Blackpink. Không chỉ được biết đến bằng tài năng trong lĩnh vực âm nhạc, ngôi sao sinh năm 1996 còn tỏa sáng trên các trang bìa tạp chí, hình ảnh đại diện cho nhiều nhãn hàng thời trang và mỹ phẩm. Bất cứ thứ gì Jennie Blackpink mặc, giày mà cô ấy mang, những kiểu tóc của JENNIE, … tất cả đều có thể trở thành xu hướng chung toàn cầu. Netizens còn đặt cho cô nickname “Công chúa ảnh bìa tạp chí” hay “Viên ngọc quý của làng thời trang cao cấp” để thể hiện sức ảnh hưởng của cô nàng. Cô còn là gương mặt luôn đứng đầu các bảng xếp hạng thương hiệu và vô số lần xếp trong top các Nữ idol có gương mặt, vóc dáng đáng ao ước. Bạn có tò mò rằng nhan sắc xinh đẹp ấy còn có bí quyết gì để giữ vững phong độ ấy không? Các bí kíp làm đẹp của Jennie BLACKPINKVừa qua Jennie Blackpink đã có buổi shooting tại tạp chí Harper’s Bazaar, cô nàng đã chia sẻ tất tần tật về cách làm đẹp cũng như gu trang điểm cá nhân. Thật bất ngờ, khi châm ngôn của cô nàng luôn là “vẻ đẹp hoàn hảo luôn là vẻ đẹp tự nhiên”. Ngay cả khi làm việc, cô cũng hoàn toàn không trang điểm. Harper’s Barzaar còn chia sẻ thêm, cô nàng đã để mặt mộc khi đến studio vào buổi shooting hôm đó. Dưỡng daJennie BlackPink thích vẻ đẹp tự nhiên hơn là khi makeup. Chính vì vậy, để có một gương mặt mộc xinh đẹp như vậy, Jennie thường chú ý vào việc dưỡng da hơn. Cô nàng cố gắng sử dụng các phương pháp chăm sóc da từ bên trong thay vì sử dụng quá nhiều mỹ phẩm. Mỗi ngày uống thật nhiều nước và một ly nước detox vào buổi sáng chính là bí kíp của cô nàng đấy. Bí kíp trang điểm của JENNIE BLACKPINKVề phong cách trang điểm, cô nàng đặc biệt chuộng lối kẻ mắt mèo cuốn hút kết hợp cùng với các son màu nude hoặc màu son đỏ rực rỡ. Bí quyết giữ dáng của JENNIE BLACKPINKSở hữu vòng eo con kiến đáng mơ ước, JENNIE chia sẻ tips giữ dáng của cô nàng chính là kết hợp ăn kiêng và tập thể dục. Với cơ địa dễ phù nề, tích nước nên cô nàng đặc biệt chăm chỉ tập thể dục. Cô nàng cũng chia sẻ niềm yêu thích đối với bộ môn Pilates trên mạng xã hội. Pilates đã giúp Jennie BlackPink phần nào giảm được đau nhức cơ thể. Không những vậy, bô môn này còn giúp cô có thêm năng lượng để duy trì lịch trình dày đặc. Nhưng trước đó, cô nàng đã theo đuổi bộ môn Aerial Yoga– tiếng việt là yoga trên không, yoga võng hay yoga bay. Tình trạng đau lưng của cô nàng cũng được cải thiện rõ rệt nhờ các bài tập cân chỉnh sống lưng, tập đi đứng đúng tư thế và giãn cơ hiệu quả. Từ bí kíp dưỡng da đến giữ dáng đều được cô nàng chia sẻ, bạn đọc của Đẹp365 nhớ note lại để thăng hạng nhan sắc như JENNIE BLACKPINK nha! Nguồn tham khảo theo HARPER’S BAZAAR.
Muốn sở hữu eo thon, chân đẹp, vóc dáng ‘nuột nà’ chị em hãy học hỏi Jennie (BLACKPINK) 8 điều này (VOH) – Để có vòng eo ‘con kiến’, đôi chân không chút mỡ thừa và vóc dáng cân đối, Jennie (BLACKPINK) đã thường xuyên áp dụng những bí kíp giảm cân, giữ dáng này.
Là một trong những nữ idol có body hoàn hảo nhất xứ Hàn nên Jennie (BLACKPINK) cũng sở hữu không ít bí quyết giảm cân, giữ dáng hiệu quả. Dưới đây là 8 việc mà cô nàng thường làm để quản lý vóc dáng của bản thân mà chị em nên học hỏi. 1. Tập nhảy thường xuyênVới đặc thù công việc, Jennie thường dành trung bình 3 – 4 tiếng mỗi ngày để tập vũ đạo. Khoảng thời gian này sẽ tăng lên đến 6 – 7 tiếng mỗi ngày khi có đợt quảng bá. Vì vậy, có thể nói bí quyết giúp cô nàng đốt cháy chất béo hiệu quả, giữ được vóc dáng cân đối, khỏe đẹp chính là tập nhảy hay vận động thường xuyên.
2. Tập yoga và pilatesJennie không chỉ yêu thích yoga trên không (yoga bay) mà còn tập pilates. Cả hai bộ môn này đều có lợi cho việc cải thiện đường cong cơ thể, cải thiện tư thế đồng thời giúp chúng ta rèn luyện cơ cốt lõi và bụng. Vòng eo thon gọn, tỉ lệ cơ thể đẹp, cân đối cùng vóc dáng mảnh mai của nữ idol chính là kết quả của việc chăm chỉ tập luyện.
3. Tránh các loại đồ ăn có thể gây phù nềCác loại đồ ăn có thể gây ra tình trạng tích nước như đồ ăn mặn, đồ ăn cay nóng… đều được liệt vào danh sách nên tránh của Jennie. Nếu chịu khó để ý, bạn cũng sẽ thấy rằng các idol xứ Hàn đều rất quan tâm đến vấn đề này. Nhiều người thậm chí còn bổ sung các loại đồ uống có tác dụng giảm phù nề, giảm cân vào thói quen hàng ngày để giữ cho mình vóc dáng hoàn hảo nhất.
Jennie chia sẻ rằng, vì phải tập luyện vũ đạo nhiều và thường xuyên nên cô nàng sẽ không cố tình ăn kiêng. Chế độ ăn uống vẫn được đảm bảo đủ chất song nữ idol sẽ chú ý kiểm soát lượng thức ăn ăn vào bằng nhiều cách, ví như chia sẻ cùng các thành viên khác trong nhóm.
5. Ăn rau củ, trái cây trước, ăn thịt sauKiểm soát khẩu phần ăn và cách ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc giảm cân, giữ dáng. Vì vậy, dù không ăn kiêng hà khắc thì Jennie vẫn áp những tips đơn giản nhưng hữu ích như ăn rau củ, trái cây trước, sau đó mới ăn cá và thịt bò cho đến khi no một nửa. Lượng chất xơ và protein này vừa bổ sung calo cần thiết cho cơ thể vừa giúp ích cho quá trình trao đổi chất lại vẫn đem đến cảm giác thỏa mãn mà không cần bạn phải ăn quá nhiều.
6. Uống súp chân gàNgoài việc ăn uống điều độ và đúng cách, Jennie còn học cách nấu súp chân gà theo công thức của mẹ Rosé. Món ăn này không chỉ giúp bổ sung collagen mà còn chứa ít calo nên có thể tạo cảm giác no đồng thời giúp da đàn hồi hơn. 7. Uống yakultYakult rất giàu vi khuẩn lactic acid, có tác dụng hỗ trợ đường tiêu hóa và rất hữu ích cho việc giải độc cơ thể. Vị ngọt nhẹ của loại đồ uống này cũng có thể làm thỏa mãn sở thích ăn đồ ngọt khá tốt. Đó là lý do vì sao mà Jennie thường xuyên sử dụng chúng mỗi khi cảm thấy thèm ăn.
8. Ngủ đủ giấc và không thức khuyaKhông thức khuya và cho cơ thể đủ thời gian nghỉ ngơi chắc chắn là chìa khóa để có một vóc dáng đẹp cũng như một làn da đẹp. Vì vậy, nếu không phải làm việc, Jennie sẽ nghiêm túc tuân thủ quy tắc đi ngủ sớm, ngủ trước 12 giờ và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.
Muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, cân đối, khỏe mạnh, chúng ta phải học cách xây dựng và hình thành cho mình những thói quen tốt trong cả việc ăn uống, sinh hoạt lẫn vận động. 8 bí quyết giảm cân, giữ dáng của Jennie ở trên chính là một trong những ví dụ điển hình mà chị em có thể học hỏi, áp dụng. Nguồn ảnh: @jennierubyjane Nguồn tham khảo: cosmopolitan, marieclaire, elle |
