Bầu uống nước ngô luộc có tốt không

Ngô là một loại ngũ cốc nguyên hạt rất giàu chất xơ, carbs, vitamin và các loại khoáng chất. Một bắp ngô luộc nặng khoảng 164 gram có chứa 177 calo, trong đó phần lõi ngô nặng khoảng 103 gram. Trong một hạt ngô, có 2g chất béo, 41g carbohydrate, 5g chất xơ và 5g protein. Nước chiếm 114g trong tổng cộng trọng lượng. Các chất béo trong ngô có xu hướng là chất béo không bão hòa đa và không bão hòa đơn, bao gồm 29,5 mg axit béo omega – 3 và 961 mg axit béo omega – 6.

Ngoài bắp ngô thì nước ngô luộc hay nước râu ngô cũng rất tốt cho sức khỏe. Những công dụng có thể kể đến là:

Trị bệnh đường tiết niệu, sỏi thận

Do tính chất khử trùng và lợi tiểu, nước luộc ngô có tác dụng tuyệt vời chống lại bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu. Nước luộc ngô giúp làm giảm viêm, làm dịu cơn khó chịu và ngăn ngừa sự phát triển của các loại vi khuẩn.

Sử dụng thường xuyên nước luộc ngô cho người sỏi thận hay sỏi bàng quang và niệu quản sẽ làm tan các loại sỏi tạo thành do urat, photphat, carbonat. Ngoài ra, nước ngô luộc giúp cải thiện tình trạng đi tiểu rắt của các bệnh nhân bị viêm hay phì đại tuyến tiền liệt.

Bên cạnh đó, theo một số nghiên cứu, các thành phần dinh dưỡng như vitamin A, B1, B2, K và một số khoáng chất cần thiết có trong râu ngô giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Vì vậy, việc sử dụng nước ngô luộc vào sáng sớm có thể thúc đẩy quá trình bài tiết nước tiểu và thanh lọc thận. Đồng thời ngăn ngừa quá trình tích tụ khoáng chất và các độc tố trong đường tiết niệu.

Thanh nhiệt, thải độc 

Trong nước ngô luộc có chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt cho việc kích thích loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thế, tăng cường chức năng gan, chức năng bài tiết và giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

Ngăn ngừa lão hóa

Ít người biết, trong nước ngô luộc chứa nhiều loại vitamin như vitamin A, vitamin B1, B2, B6, vitamin K, vitamin C… và các vi chất ở dạng tự nhiên. Các chất này có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường sức đề kháng.

Hỗ trợ giảm cân

Nước ngô chứa lượng calo thấp lại có tác dụng lợi tiểu nên có thể hỗ trợ tốt cho những người đang muốn giảm cân.

Kiểm soát cholesterol

Râu ngô cũng giúp kiểm soát cholesterol trong cơ thể. Cholesterol cao dẫn đến một số bệnh tim mạch nguy hiểm. Do đó, uống nước râu ngô giúp bạn tránh xa những căn bệnh liên quan tới tim.

Bầu uống nước ngô luộc có tốt không

Nước ngô có tác dụng lợi tiểu nên tránh uống quá nhiều. Ảnh minh họa.

Có thể nói nước ngô luộc là loại đồ uống tương đối lành tính, rẻ tiền mà có nhiều lợi ích. Tuy nhiên, khi sử dụng cũng cần lưu ý để tránh gây hại sức khỏe.

Theo các chuyên gia, trong trường hợp đang dùng một loại thuốc khác để trị bệnh thì không nên dùng chung với nước râu ngô. Cần chú ý không được dùng chung với bất kỳ loại thuốc lợi tiểu nào khác, cần có ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Khi dùng râu ngô để trị bệnh chỉ nên dùng trong khoảng 10 ngày rồi ngưng dùng khoảng 1 tuần rồi dùng lại, tránh trường hợp rối loạn điện giải. Ngoài ra, tránh sử dụng loại đồ uống lợi tiểu này quá nhiều vào buổi tối sẽ khiến khó ngủ do phải đi tiểu nhiều về đêm.

Với trẻ nhỏ khi sử dụng nước mát giải nhiệt ngày hè cần tránh dùng liên tục hàng ngày thay nước lọc, chỉ nên sử dụng trong một thời gian ngắn. Dùng nhiều, lâu dài có thể làm mất cân bằng điện giải, tăng đào thải, kém hấp thu một số vi chất cần thiết như canxi, kali...

Từ xưa đến nay trong dân gian rất hay dùng râu ngô để nấu nước uống giải mát nhưng liệu nước râu ngô này có tốt cho bà bầu hay không? Hôm nay camnang.online có giới thiệu bài viết Bà bầu uống nước râu ngô có tốt không? Để trả lời những thắc mắc cho nhiều chị em.

Bầu uống nước ngô luộc có tốt không
Bà bầu uống nước râu ngô

Trong dân gian hay kết hợp giữa râu ngô và mã đề để giải nhiệt và cũng là phương thức trị một số bệnh, nhưng đối với sức khỏe hết sức nhạy cảm của mẹ bầu thì bài thuốc này liệu có an toàn hay không?

Bầu uống nước ngô luộc có tốt không
Bà bầu có nên uống nước râu ngô không?

1. Công dụng của râu ngô

Nhiều người thường hay xem thường râu ngô, sau khi mua bắp về thường bỏ râu ngô đi nhưng thật ra râu ngô lại có tác dụng vô cùng to lớn đối với sức khỏe của con người, vậy thì từ nay nếu như muốn bắp tươi về luộc bạn đừng vứt đi thứ dược liệu đáng quý này nhé!

Trước khi đi tìm hiểu việc bà bầu có nên uống nước râu ngô hay không thì chúng ta nên tìm hiểu những công dụng của râu ngô đối với sức khỏe:

  • Uống nước râu ngô có tác dụng tăng bài tiết mật, giảm độ nhớt của mật
  • Uống nước râu ngô hàng ngày thay cho nước trà có tác dụng cho những bệnh nhân đang có vấn đề về mật  như ứ mật và sỏi túi mật
  • Nước râu ngô có tác dụng cầm máu cho những bệnh nhân dễ bị chảy máu và xuất huyết tử cung
  • Uống nước râu ngô có tác dụng hạ đường huyết, màu máu nhanh đông.

Bầu uống nước ngô luộc có tốt không

Nên làm gì khi bé bị cảm lạnh?

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vẫn chưa có thể xây dựng được một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ ngay từ lúc mới sinh, do vậy nguy cơ bị virus, vi khuẩn xâm nhập là rất dễ xảy ra sinh ra nhiều chứng bệnh như cảm cúm, sốt phát…

Như vậy là chúng ta đã thấy được những công dụng tuyệt với của râu ngô đối với sức khỏe, ngoài tác dụng bổ trợ ra thì bản thân râu ngô cũng có thể chữa được một số bệnh như: ho ra máu, trị tiểu đường, huyết áp cao, tiểu tiện ra máu,…

Nhưng đối với bà bầu thì sao, râu ngô có tác dụng như thế nào?

2. Bà bầu có nên uống nước râu ngô hay không?

Bầu uống nước ngô luộc có tốt không
Râu ngô có nhiều tác dụng cho sức khỏe

Nhiều người băn khoăn liệu rằng râu ngô có ảnh hưởng xấu gì đến sức khỏe của mẹ bầu hay không? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

Theo nhiều bác sĩ cho biết râu ngô có tác dụng giống như một loại thần dược giúp giảm viêm đường tiết niệu ở bà bầu, giúp loại bỏ những vi khuẩn ra khỏi đường niệu đạo. Bạn có thể bỏ mía vào nấu chung với râu ngô để có vị ngọt tự nhiên và dễ uống hơn.

Ngoài ra, râu ngô có tác dụng chữa bệnh xuất huyết, có nhiều mẹ bầu thường xuyên bị chảy máu cam và chảy máu chân răng, vì vậy râu ngô có tác dụng hạn chế chảy máu, tiểu tiện ra máu. Phương pháp uống một ly nước râu ngô để hạn chế những hiện tượng chảy máu thay cho các loại thuốc kháng sinh.

Như vậy bạn đã thấy được những tác dụng hữu hiệu từ thành phần râu ngô. Vậy thì bà bầu đã yên tâm chưa nào?

Bầu uống nước ngô luộc có tốt không

Tại sao bé bị ăn mòn răng? Làm sao để phòng ngừa?

Hiện nay, với những gia đình thường xuyên bận rộn với công việc thì các bậc cha mẹ thường không mấy quan tâm đến việc gìn giữ răng sửa cho con, vì hầu hết trong số họ đều nghĩ rằng răng sữa sau vài năm cũng sẽ thay bằng răng…

3. Một số lưu ý khi uống nước râu ngô

Do râu ngô có tác dụng lợi tiểu cho nên nếu như uống quá nhiều râu ngô sẽ dẫn đến đi tiểu nhiều và cạn ối. Vì vậy bà bầu chỉ nên uống một lượng nước râu ngô vừa phải thôi nhé, không nên uống quá nhiều sẽ dễ dẫn đến tình trạng bị cạn ối. Chỉ nên uống 2 lần/ tuần, nếu như những trường hợp mẹ bầu ít nước ối thì không nên uống nước râu ngô nhé!

Bầu uống nước ngô luộc có tốt không
Mẹ bầu nên uống nước râu ngô đúng cách

Nhưng thông tin bổ ích trên đây giúp cho mẹ bầu có cái nhìn tổng quan về công dụng của râu ngô và những điều cần chú ý khi uống râu ngô dành cho mẹ bầu. Chúc quá trình thai kỳ của của mẹ thật khỏe mạnh nhé!