1 tuần mùa hè nên tắm bao nhiêu lần

Để giúp các mẹ có được những thông tin về việc tắm cho con nhỏ trong mùa hè này thì hãy cùng chúng tôi tìm hiể những thông tin ngay dưới đây nhé!

Nên tắm bao nhiêu lần trong tuần?

Với trể nhỏ, nhiều mẹ cho rằng chỉ cần tắm cho bé 2 - 3 lần/tuần là đủ. Tất nhiên mẹ vẫn phải dùng khăn ấm lau rửa cho bé ở những khe, nếp gấp của da, vệ sinh bộ phận sinh dục. Vì ở độ tuổi này, bé thường không bị bẩn, trong khi tắm lại dẫn tới hiện tượng khô da.

Tuy nhiên, các mẹ nên chú ý, nước là môi trường quen thuộc với bé từ khi nằm trong bụng mẹ và rất tốt cho quá trình tự nhiên của bé. Vì vậy, mẹ nên tắm cho bé hàng ngày.

Thời điểm tắm cho bé vào mùa hè?

Để tắm cho các bé, các mẹ nên chọn tắm cho con vào lúc có ánh nắng mặt trời và thuận tiện cho bố mẹ. Vào khoảng 10 - 11 giờ sáng, hoặc 3 - 4 giờ chiều là thời điểm thích hợp. Tốt nhất, mẹ có thể rèn cho bé một thói quen theo trình tự: tắm - bé bú mẹ - ngủ. Vì thông thường, sau khi tắm xong, bé sẽ đói, ăn sẽ ngon miệng và ngủ sâu hơn.

Mẹ chỉ nên cho bé tắm từ 4 - 5 phút/lần tắm. Khi bé được ngoài 3 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé tắm đến 10 phút, để bé thỏa sức chơi đùa với nước.

Nên tắm cho bé một ngày mấy lần trong mùa hè>

1.Chuẩn bị đầy đủ các vật dụng:

Chậu tắm

Khăn tắm

Khăn mặt

Chậu rửa mặt

Xà bông tắm

Sữa tắm & dầu gội

Quần áo, tã lót

Tăm bông

2. Nhiệt độ thích hợp:

Nhiệt độ tắm thích hợp vào mùa hè là 38°C – 39°. Phụ huynh có thể dùng nhiệt kế hoặc dùng khuỷu tay để kiểm tra nhiệt độ của nước. Nên đổ nước lạnh vào trước rồi mới pha thêm nước nóng

3. Trình tự tắm:

+ Đầu tiên, các bạn nên lau mặt cho bé. Tay trái bế bé ngồi gần chậu, tay phải cầm 1 khăn mặt đã vắt khô nước lau mắt cho bé từ trong hốc mắt ra ngoài.

+ Sau đó, các mẹ quấn khăn quanh tay mẹ, lau phần đầu, mặt và sau tai cho bé, sau đó dùng bốn góc khăn lần lượt lau sạch vùng quanh mũi và tai cho bé

+ Tiếp đến là gội đầu: Trong suốt quá trình gội đầu, mẹ lưu ý phải đỡ vào gáy và đầu của bé. Dùng khăn bông ẩm lau phần đầu cho bé, sau đó cho một ít dầu gội dành riêng cho bé xoa nhẹ nhàng quanh đầu.

+ Rồi các mẹ dùng tay hoặc khăn vớt nước rửa sạch hết dầu gội cho bé. Sau đó dùng khăn khô lau khô cho bé

+ Để tắm cho trẻ, trước hết mở khăn tắm ra, để phần đầu của bé lên cánh tay trái của mẹ, bàn tay luồn xuống sát nách, giữ lấy cánh tay bé, dùng tay kia giữ hai chân của bé, nhẹ nhàng thả vào nước.

Người mẹ có thể vảy nước vỗ nhẹ vào phấn gáy và phần mông của bé để bé thích ứng dần với nhiệt độ của nước. Dùng khăn tắm thấm xà bông lau toàn thân bé từ trên xuống dưới, xung quanh cổ-> nách-> mông, khỉ tắm phần lưng, nên lật người của bé lại, mặt bé sẽ dựa vào cánh tay của mẹ, lau sạch từ trên xuống dưới.

Lưu ý:

+ Trong quá trình tắm gội, đặc biệt chú ý không được để xà phòng tắm dây lên mặt của bé.

+ Sau khi tắm, đặt bé ngồi(hoặc nằm) lên một chiếc khăn tắm lớn, lau khô hai cánh tay, hai đùi và những phấn kín trên cơ thể.

+ Vào mùa hè có thể thêm một chút phấn làm mát da. Cuối cũng phải lau sạch mắt, tai, mũi, lỗ rốn cho bé, cất tỉa móng tay, chải tóc gọn gàng.

Tắm cũng cần phải lưu ý ư? Việc của mỗi người đều phải hàng ngày, có gì mà phải lưu ý? Nhưng đúng là bạn phải lưu ý thật đó, nếu không có thể bạn sẽ gặp nguy hiểm và bị bệnh tật.

Không tắm sau khi uống rượu

Khi tắm lượng đường trong cơ thể bị tiêu hao nhiều do hoạt động thể lực và máu tuần hoàn nhanh. Khi mức độ đường trong máu xuống thấp, nhiệt độ cơ thể sẽ hạ theo, dễ gây sốc.

Không tắm ngay sau khi ăn

Khi vừa ăn xong, ruột cần cung cấp nhiều máu để bảo đảm tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, khiến việc cung cấp máu cho các cơ quan khác phải giảm đi. Nếu tắm ngay lúc này thì sẽ làm tăng việc của các cơ quan khác và tăng nhanh tuần hoàn máu khiến cho công năng tiêu hóa của ruột bị yếu đi, khả năng hấp thụ thức ăn sẽ kém hơn.

Không tắm quá lâu

Người già không nên tắm lâu và nhiều, vì thể lực người già tương đối yếu, da trở nên mỏng, tuyến mỡ dưới da dần dần teo đi. Nếu tắm quá nhiều da sẽ trở nên khô, dễ bị tróc da, thậm chí bị nẻ hoặc sinh chứng ngứa. Ngâm mình trong nước quá lâu, mao quản sẽ giãn ra làm cho đại não thiếu máu, sinh nhức đầu hoặc choáng váng.

Không tắm nước quá lạnh

Nhiều người cho rằng, mùa hè nên tắm nước lạnh, nước càng lạnh càng tốt vì chỉ có nước lạnh mới giúp cơ thể hạ nhiệt nhanh và đem lại sự sảng khoái. Tuy nhiên, việc tắm nước lạnh lại khiến nhiệt độ cơ thể giảm đột ngột, khiến các lỗ chân lông bị co lại, các vi mạch dưới da cũng bị co lại ảnh hưởng đến tuần hoàn máu. Tốt nhất là nên tắm khi nước ở nhiệt độ khoảng 20-25 độ C.

Không tắm khuya

Nhiều người có thói quen, trước khi đi ngủ thì chạy vào phòng tắm, “dội” vài cái để làm mát cơ thể giúp giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn. Tuy nhiên, tắm vào ban đêm, khi nhiệt độ môi trường cũng như nhiệt độ trong nước đã xuống thấp có thể dẫn đến tắc mạch máu. Vì thế, tránh tuyệt đối việc tắm vào đêm khuya.

Không tắm nhiều lần trong ngày

Vào mùa hè, mồ hôi ra nhiều, khiến cơ thể nhớp nháp, cộng thêm vào đó là nhiệt độ môi trường tăng cao khiến cơ thể lúc nào cũng có cảm giác nóng bức khó chịu, vì vậy nhiều người thường chọn cách tắm nhiều lần trong ngày (sáng dậy tắm, trưa lại tắm, chiều tắm, trước khi ngủ tắm...).

Tuy nhiên, việc tắm quá nhiều lần trong ngày cũng không phải là tốt. Bởi việc tắm nhiều sẽ làm khô da, làm da mất đi các vi khuẩn có ích, thậm chí là còn gây hại cho da bởi sự tác động của các hóa chất tẩy rửa như xà phòng, sữa tắm.

Vào ngày hè cũng chỉ nên tắm tối đa 2 lần/ngày, một lần vào buổi sáng và có thể thêm một lần vào buổi chiều tối. Thời gian tắm cũng không nên quá lâu, mỗi lần tắm từ 15-20 phút.

Không vội bật điều hòa khi tắm xong

Mùa hè nóng nực khiến nhiều người sau khi tắm xong vẫn cảm thấy cơ thể chưa đủ mát liền chạy ngay vào phòng bật điều hòa nhiệt độ hoặc là ngồi trước quạt

Việc làm này là rất nguy hiểm bởi sau khi tắm xong, nhiệt độ cơ thể đã hạ thấp lại tiếp tục ngồi trước quạt hay trong phòng có điều hòa càng khiến nhiệt độ cơ thể tiếp tục hạ xuống hơn nữa gây ảnh hưởng xấu đến hoạt động lưu thông máu của cơ thể.

Tốt nhất, khi tắm xong cần lau khô cơ thể, tránh nơi gió lùa, tránh ngồi trước quạt hoặc để quạt xối thẳng vào người, tránh vào ngay phòng đang bật điều hòa nhiệt độ lạnh.

Không tắm khi vừa đi ngoài nắng về

Khi đi nắng về nhiều người chỉ ngồi vài phút sau đó chạy vào phòng tắm với hy vọng nước sẽ làm hạ nhiệt cơ thể.

Việc tắm khi mồ hồi còn chưa ráo là điều nguy hiểm bởi các lỗ chân lông lúc đó vẫn còn đang mở rộng, hơi nước sẽ ngấm qua những lỗ chân lông này vào cơ thể. Hệ quả là chúng ta sẽ rất dễ bị cảm ho, sốt, viêm phổi...

Không tắm khi vừa chơi thể thao xong

Tuyệt đối tránh việc tắm ngay khi vừa mới tập thể thao xong, hãy lau khô mô hôi bằng khăn bông, ngồi khoảng 20 phút để cơ thể kịp thích nghi với môi trường bình thường trong phòng rồi hãy tính đến việc bước vào phòng tắm.

Nên tắm bao lâu 1 tuần?

Tóm lại: Theo các chuyên gia, dù tắm 1 lần / ngày hay tắm 1 lần / tuần thì đều có những ưu nhược điểm nhất định, nếu mùa hè thời tiết nóng nực thì tắm 1 ngày là thích hợp nhất, nếu vào khoảng thời gian mùa thu và mùa đông, bạn nên tắm 1 tuần từ 1-3 lần, tần suất không quá cao giúp tránh làm tổn thương da.

Nên sử dụng sữa tắm bao nhiêu lần 1 tuần?

Với sản phẩm tẩy tế bào chết bạn chỉ nên sử dụng 1 – 2 lần một tuần, tuy nhiên với dòng sữa tắm tẩy tế bào chết thì bạn có thể sử dụng 3 – 4 lần một tuần. Nhưng bạn phải lựa chọn được sản phẩm phù hợp thì mới có thể sử dụng an toàn được nhiều lần.

Mùa hè nên tắm ngày mấy lần?

Lời khuyên, bạn chỉ nên tắm tối đa 2 lần/ ngày vào mùa hè. Tắm vào mùa hè quá nhiều lần cũng không hề tốt chút nào bạn nhé. Lời khuyên là chỉ nên tối đa 2 lần tắm trong ngày.

Người già nên tầm bao nhiêu lần 1 tuần?

Đối với người cao tuổi, một tuần cần tắm ít nhất từ một đến hai lần để giúp họ sạch sẽ, tránh bị tổn thương và nhiễm trùng da. Giữa những lần tắm, bạn chỉ cần vệ sinh bộ phận sinh dục, nách, bẹn, bàn chân, bàn tay hay bất kỳ nếp gấp nào trên da bằng xịt tắm khô thảo dược cũng sẽ giúp làm sạch và giảm thiểu mùi cơ thể.